, Jakarta - Fiziksel sağlığı korumak ruh sağlığını korumak kadar önemlidir . Anlaşılmalıdır ki, ruh sağlığı bozuklukları aslında yaygın bir durumdur. Tıpkı fiziksel hastalıklar gibi, ruh sağlığı bozukluklarının da, hastanın yaşam kalitesini etkilememesi için ele alınması gerekir.
Tıbbi olarak açıklanırsa, beyindeki kimyasal denge bozulduğunda ruh sağlığı bozuklukları ortaya çıkar. Sonuç olarak, bir şeyleri düşünme, hareket etme ve hissetme biçiminde ve ayrıca hayattaki şeylere bakma biçiminde bir rahatsızlık vardır. Peki, ruh sağlığı bozukluğu olan birinin özellikleri nelerdir?
Ayrıca okuyun: Şizofrenik Ruhsal Bozukluğun Erken Saptanması
Ruh Sağlığı Bozukluklarının Özellikleri
Aslında, ruh sağlığı bozuklukları söz konusu olduğunda, birçok türü vardır. Yaygın olanlardan bazıları depresyon, bipolar bozukluk, anksiyete bozuklukları, TSSB, OKB ve psikozdur. Yalnızca bir grup insanda ortaya çıkan zihinsel sağlık bozuklukları türleri vardır, örneğin doğum sonrası depresyon sadece doğumdan sonra kadınlarda görülür.
Birçok türü olmasına rağmen, zihinsel sağlık bozukluğu olan birinin yaşadığı bazı yaygın belirtiler vardır. Ruh sağlığı bozuklukları da fiziksel sağlığı etkileyebilir.
Bu nedenle ruh sağlığı bozukluğu olan kişiler genellikle yaşamlarına ve işlerine müdahale eden semptomlardan şikayet ederler. Bu semptomlar ruh halindeki, kişilikteki, alışkanlıklardaki değişiklikleri ve sosyal çevreden geri çekilmeyi içerir.
Genel olarak, ruh sağlığı bozuklukları yaşayan bir kişinin özellikleri şunlardır:
- Uzun süre üzgün hissetmek, bazen belirgin bir sebep olmadan.
- Uyuşmuş veya çevreyi umursamıyor.
- Önemli ölçüde yorgun hissetmek, enerji eksikliği ve uyumakta zorluk çekmek.
- Genellikle aşırı öfkeli ve çok hassastır.
- Umutsuz ve çaresiz hissetmek.
- Çoğu zaman kafası karışmış, endişeli veya korkmuş hisseder.
- Unutulmaz bir kötü deneyim yaşadım.
- Sanrılar, paranoya veya halüsinasyonlar yaşamak.
- Konsantre olmayı zor bul.
- Aşırı derecede korkmuş veya endişeli hissetmek ya da suçluluk duygusuna kapılmak.
- Ani ruh hali değişimleri.
- Sosyal çevreden geri çekilme eğilimindedir.
- Stres veya günlük problemlerle baş edememe.
- İntihar düşüncelerine sahip olmak.
Ayrıca okuyun: Lebaran ve Holiday Blues, işte onlarla başa çıkmanın 4 yolu
Bunlar ruh sağlığı bozukluklarının yaygın belirtilerinden bazılarıdır. Siz veya bir yakınınız bunu yaşarsa, hemen indirmek başvuru Her zaman ve her yerde bir psikologla konuşmak için. Unutmayın, zihinsel sağlık bozuklukları, tedavi edilebilen fiziksel hastalıklar gibidir.
Ruh Sağlığı Bozukluklarına Ne Sebep Olur?
Aslında hemen hemen her ruh sağlığı bozukluğu kesin olarak bilinemez. Fiziksel hastalıkların aksine, çeşitli faktörler veya bunların bir kombinasyonu nedeniyle zihinsel sağlık bozuklukları ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, genel olarak, aşağıdakiler ruh sağlığı bozukluklarını tetikleyebilecek faktörlerdir:
- Şiddetli veya uzun süreli stres.
- Askeri bir savaş, ciddi bir kaza veya geçmişte işlenmiş bir suç gibi travmatik bir olay yaşamak.
- Aile içi şiddet.
- Çocukken şiddet veya istismar.
- Genetik veya kalıtsal faktörler.
- Beynin kimyasal yapısındaki anormallikler.
- Ciddi bir kafa travması geçirdiniz.
- Sosyal olarak izole veya yalnız hissetmek.
- İşsiz kal ya da işini kaybet.
- Sosyal dezavantaj, yoksulluk veya borç içinde olmak.
- Ayrımcılık ve olumsuz damgalanma yaşamak.
- Yakın birinin ölümü.
- Evsiz veya kötü bir barınma ortamında olmak.
- Bir aile üyesine veya arkadaşına bakıyorlar.
Ayrıca okuyun: Aşırı Güven Tehlikeli Oluyor, İşte Etkisi
Ruh sağlığı bozukluğunun kesin nedeninin ne olduğunu bulmak için bir psikolog veya psikiyatristle daha fazla danışmaya ihtiyaç vardır. Bu nedenle, bir akıl sağlığı bozukluğu belirtileri yaşarsanız, profesyonel yardım almaktan korkmayın.
Uygun bakım ve tedavi, yaşanan ruhsal bozuklukların hızla iyileşmesini sağlayabilir. İyileşmek için biraz daha uzun zamana ihtiyacı olan bazı insanlar olmasına rağmen. Bununla birlikte, ruh sağlığı bozukluklarının semptomları ne kadar erken fark edilir ve tedavi edilirse, iyileşme şansı oldukça büyük olacaktır.
