Jakarta - Depresyon ciddi bir ruh sağlığı bozukluğudur ve oldukça yaygındır. Bununla birlikte, birçok depresyon türü vardır. Hafif, orta, oldukça şiddetli ve yaşamı tehdit edici arasında değişmektedir. Bu nedenle, yaşanabilecek depresyon türünü bilmek önemlidir. Aşağıdaki açıklamayı dinleyin, evet!
Bu Depresyon Türlerine Dikkat!
Temel olarak, birçok türü olmasına rağmen, depresyonun ortak bir yanı vardır, yani sıradan üzüntüden çok daha ciddi olan duygudurum bozuklukları. Bu ruh sağlığı bozukluğunu daha iyi anlamak için dikkat edilmesi gereken depresyon türleri şunlardır:
1. Majör Depresyon
Majör depresyon, en sık teşhis edilen depresyon türlerinden biridir. Bu tip depresyon, iki haftadan fazla süren üzüntü, umutsuzluk ve yalnızlık belirtileri ile karakterizedir. Depresyon belirtileri oldukça ciddidir ve hastanın yaşam kalitesini etkiler.
Semptomlardan bazıları iştahsızlıktır, vücut zayıf hisseder ve etrafındaki insanlardan kaçınma eğilimindedir. Nedeni kesin olarak bilinmiyor. Ancak bu tip depresyonun genetik faktörler, beynin kimyasal yapısındaki bozukluklar ve psikolojik travma ile ilişkili olduğu düşünülmektedir.
Ayrıca okuyun: Depresyon Her Yaşta Olabilir
2. distimi
Distimi, iki yıl veya daha uzun süren bir depresyon türüdür. Bununla birlikte, semptomların şiddeti, önceki depresyon türlerinden daha hafif veya daha şiddetli olabilir.
Genellikle günlük aktivitelerin düzenine müdahale etmese de distimi, hastanın yaşam kalitesini etkileyebilir. Örneğin, güvensiz olmak, konsantre olmakta güçlük çekmek, bozuk zihniyet ve kolayca cesareti kırılmak. Tıpkı majör depresyon gibi bu tip depresyonun da birçok tetikleyici faktörü vardır.
3. Premenstrüel Depresyon (Premenstrüel Disforik Bozukluk / PMDD)
ile ilişkili adet öncesi sendromu (PMS), adet öncesi depresyonu oldukça ciddi bir duygudurum bozukluğudur, bu nedenle hastanın duygusal dengesini ve davranışını bozabilir. Bu durum, PMS dönemine girerken üzüntü, kaygı ve aşırı duygudurum bozukluklarının ortaya çıkması ile karakterizedir.
Ayrıca okuyun: Siber Zorbalık Depresyonun İntihar Etmesine Neden Olabilir
4. Bipolar Bozukluk
Bipolar bozukluk, mani ve depresyon olmak üzere iki karşıt ruh halinin varlığı ile karakterize edilen bir depresyon türüdür. Mani, kabaran ve kontrol edilemeyen bir sevinç veya coşku hissi gibi taşan bir davranış veya duygunun ortaya çıkması ile karakterizedir.
Tersine, bipolar bozuklukta depresyon, çaresizlik, umutsuzluk ve üzüntü duygularıyla belirtilir. Bu durum, hastanın kendini odasına kilitlemesine, çok yavaş konuşmasına ve yemek yemek istememesine neden olabilir.
5. Doğum Sonrası Depresyon
Bu tip depresyon kadınlarda doğumdan birkaç hafta veya ay sonra ortaya çıkar. Doğum sonrası depresyon belirtileri, anne ve bebek arasındaki sağlık ve duygusal bağ üzerinde etkilidir. Ana neden hormonal değişiklikler, yani hamilelik sırasında oldukça yüksek olan östrojen ve progesteron hormonlarının doğumdan sonra büyük ölçüde azalmasıdır.
6. Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu (Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu)
Bu tip depresyon mevsimlerle, özellikle de kış mevsiminde veya daha kısa olma eğiliminde olan ve çok az güneş alan yağışlı mevsimde zamandaki değişimle ilgilidir. Bu tür depresyon, hava daha sıcak ve daha parlak olduğunda genellikle kendi kendine iyileşir.
Ayrıca okuyun: Bilmeniz Gereken Depresyon Belirtilerinin Özellikleri ve Belirtileri
7. Durumsal Depresyon
Durumsal depresyon, düzensiz bir depresyon türüdür. Bu durum genellikle, yeterince yüksek zihinsel stres veren olaylar olduğunda, huysuz semptomların ortaya çıkması, uyku düzeninde ve yeme düzeninde değişiklikler ile karakterizedir.
Basitçe söylemek gerekirse, durumsal depresyon belirtileri, beynin strese verdiği tepkinin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Nedenleri farklı olabilir. Evlilik veya yeni bir işyerine alışma, iş kaybı, boşanma veya yakın aileden ayrılma gibi olumlu olaylardan kaynaklanabilir.
Bilinmesi ve dikkat edilmesi gereken depresyon türü budur. Bunu yaşadığınızı düşünüyorsanız, derhal profesyonel yardım almaktan çekinmeyin. Yapabilirsiniz indirmek başvuru Her zaman ve her yerde bir psikologla konuşmak için.
Referans:
Psikoloji Merkezi. Alındı 2020. Uyarı İşaretleri ve Depresyon Türleri.
WebMD. 2020'de alındı. Depresyon Türleri.
Mavinin Ötesinde. 2020'de alındı. Depresyon Türleri.
Sağlık hattı. Erişim 2020. Kalıcı Depresif Bozukluk (Distimi).
Mayo Kliniği. Erişildi 2020. Premenstrüel disforik bozukluk: PMS'den farklı mı?
