Jakarta - Aradan bir yılı aşkın bir süre geçmesine rağmen korona virüs pandemisi hala durmaksızın dünya nüfusuna saldırmaya devam ediyor. Endonezya'da korona virüsü pozitif vaka sayısı şimdiden 1,5 milyonun üzerinde (02/07/2021). İyi haber şu ki, 1,3 milyondan fazla insan COVID-19'a neden olan SARS-CoV-2 virüsünden kurtuldu.
Korona virüsünün dünyada yayılmasını ve bulaşmasını yenmek kolay değil. Ancak art arda saldırmaya devam eden virüs tehdidini sona erdirmek için uzmanlar ve dünya nüfusu tarafından çeşitli çabalar gösterilmeye devam ediyor. Endonezya dahil birçok ülkede hükümet, korona virüsüyle başa çıkmak için sağlık yönergeleri ve protokoller yaptı.
Ülkemizde bu sağlık protokolü 5M olarak bilinmektedir. Korona virüsünün bulaşmasını önlemeye yardımcı olmak için 5M sağlık protokollerinin neler olduğunu zaten biliyor musunuz? 5M sağlık protokolü aşağıdadır:
Ayrıca okuyun: Delta Varyantının Ortasında Maskesiz Bu 3 Ülkenin Sırrı
1. Elde Yıkama
Elleri düzenli olarak yıkamak, korona virüsünün bulaşmasını önlemek için en etkili sağlık protokollerinden biridir. Maksimum sonuç için, özellikle aşağıdaki durumlarda ellerinizi günde birkaç kez en az 20 saniye yıkamanız önerilir:
- Pişirmeden veya yemeden önce;
- Banyoyu kullandıktan sonra;
- Öksürürken veya hapşırırken burnu kapattıktan sonra.
Virüsleri ve diğer mikropları öldürmek için sabun ve su veya en az yüzde 60 alkol içeren el dezenfektanı kullanın.
2. Maske Takmak
Geçen yıl koronavirüs pandemisinin başlangıcında, Dünya Sağlık Örgütü (WHO), maske kullanımının sağlıklı insanlara değil, sadece hasta insanlara önerildiğini söylemişti. Ancak bugüne kadar yaygınlaşan SARS-CoV-2 tipi korona virüsü, sağlık protokollerini zaman içinde değişime açık hale getirdi.
Yukarıdaki DSÖ politikasından bir süre sonra, DSÖ nihayet herkesin (sağlıklı veya hasta) ev dışında faaliyetlerde bulunurken her zaman maske takması için bir çağrı yayınladı. Bu DSÖ politikası, Başkan Joko Widodo tarafından da vurgulanmıştır.
Maskelerle ilgili Corona virüsü sağlık protokolleri, birçok ülkede giderek daha fazla tanıtılıyor. Amerika Birleşik Devletleri'nde (ABD), Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), maske kullanımına ilişkin kılavuzları güncelledi. CDC, Amerikalılara belirli koşullar altında içeride olsalar bile maske takmalarını tavsiye ediyor. CDC'ye göre, aşağıdaki durumlarda kapalı alanlarda maske kullanmak gerekir:
- COVID-19 bulaşmış bir aile üyesi var.
- Ev dışındaki faaliyetler nedeniyle COVID-19 kapma potansiyeline sahip aile üyeleri var.
- Enfekte hissetmek veya COVID-19 semptomları yaşamak.
- Dar oda.
- Minimum iki metrelik bir mesafeyi koruyamaz.
Ayrıca okuyun: Tükürük Testi Yaparak COVID-19 Tespiti Etkili mi?
3. Mesafenizi Koruyun
Uyulması gereken bir diğer sağlık protokolü de sosyal mesafedir. Bu sağlık protokolü Endonezya Cumhuriyeti Sağlık Bakanı'nın "COVID-19'un Önlenmesi ve Kontrolü Bağlamında Kamuya Açık Yerlerde ve Tesislerde Topluma Yönelik Sağlık Protokolü"nde yer almaktadır.
Orada konuşan, öksüren veya hapşıran kişilerden damlacıkların bulaşmaması için diğer insanlarla aranıza en az 1 metre mesafenin korunması, kalabalıktan, kalabalıktan ve kalabalıktan uzak durulması gerektiği belirtiliyor. Mesafeyi korumak mümkün değilse, çeşitli idari ve teknik mühendislikler yapılabilir.
İdari mühendislik, kişi sayısının sınırlandırılması, programların ayarlanması vb. şeklinde olabilir. Teknik mühendislik, diğerleri arasında, bölmeler yapma, giriş ve çıkış yollarını ayarlama vb. şeklinde olabilir.
4. Kalabalıktan uzak durun
Yukarıdaki üç şeye ek olarak kalabalıklardan uzak durmak da yapılması gereken bir sağlık protokolüdür. Endonezya Sağlık Bakanlığı'na (Kemenkes) göre, insanlardan evlerinin dışındayken kalabalıktan uzak durmaları isteniyor. Unutmayın, insanlarla ne kadar sık ve sık karşılaşırsanız, korona virüsüne yakalanma şansınız o kadar yüksek olur.
Bu nedenle özellikle hastaysanız veya 60 yaşın üzerindeyseniz (yaşlıysanız) kalabalık yerlerden kaçının. Araştırmalara göre yaşlıların ve kronik hastalığı olan kişilerin korona virüsüne yakalanma riski daha yüksek.
5. Azaltılmış Hareketlilik
Koronaya neden olan virüs her yerde olabilir. Yani, dışarıda ne kadar çok zaman harcarsanız, bu kötü virüse o kadar çok maruz kalırsınız. Bu nedenle acil bir ihtiyaç yoksa evde kalın.
Sağlık Bakanlığı'na göre, sağlıklı olmanıza ve herhangi bir hastalık belirtisi olmamasına rağmen, mutlaka aynı durumla eve dönmeniz gerekmiyor. Çünkü korona virüsü hızla yayılabilir ve birine bulaşabilir.
Ayrıca okuyun: COVID-19 Aşısı Öncesi ve Sonrası Tüketilecek Besinler
Haydi, korona virüsünün Endonezya'da bulaşmasını ve yayılmasını önlemek için 5M sağlık protokolünü uygulayın. Ayrıca COVID-19 enfeksiyonundan korunmak için her zaman bağışıklık sisteminizi güçlendirmeyi unutmayın. Sizde veya bir aile üyenizde korona virüsü belirtileri varsa lütfen başvuruda doktorla görüşün. uygun tıbbi tavsiye almak için.
Referans:
Endonezya Sağlık Bakanlığı. 2021'de erişildi. 5 AD Endonezya'daki COVID-19 Pandemisi Sırasında.
Endonezya Sağlık Bakanlığı. 2021'de erişildi. Topluluk için COVID-19 Bulaşının Önlenmesine Yönelik Kılavuz İlkeler
HKM. 2020'de erişildi. Maske Takarken Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar
Kompas.com.tr 2021'de erişildi. Jokowi: Evden çıkan herkesin maske takması gerekiyor
ENDONEZYA CUMHURİYETİ SAĞLIK BAKANININ KARARI. 2021'de erişildi. KORONAVİRÜS HASTALIKLARINDAN ÖNLEME VE KONTROL 2019 (COVID-19) SIRASINDA HALK SAĞLIĞI PROTOKOLLERİ VE KAMU TESİSLERİ
