Bir kadının doğurganlık dönemi bu şekilde hesaplanır

, Jakarta - Doğurganlık dönemini hesaplamak, hamilelik şansını artırmanın tartışmasız en basit yoludur. Bir kadının doğurgan döneminin kendisi yumurtlama zamanı etrafında döner. Yumurtlamanın gerçekleşmesinden yaklaşık beş gün önce. Peki, doğurganlık döneminizi nasıl hesaplarsınız?

Ogino Knaus Takvimi

Doğurganlık dönemini hesaplamak isteyenler için bu yöntemi kullanabilirsiniz. Yöntem zor değil, işte bir açıklama:

  1. Son 6 ila 12 ay için adet tarihini kaydedin.

  2. Bir kez bilindiğinde, doğurgan dönemin başlangıcını belirlemek için 6 aylık en kısa adet döngüsünden 18 gün çıkarın.

  3. Ardından, doğurgan dönemin sonunu belirlemek için en uzun adet döngüsünden 11 gün çıkarın.

Örneğin:

Adet döngüsünü yaklaşık altı ay kaydettikten sonra en uzun döngünün 31 gün, en kısa döngünün 26 gün olduğu bilinmektedir. Yani: 31-11=20 gün, 26-18=8 gün

Bu nedenle, tahmini doğurganlık dönemi sekizinci günden 20. güne kadar sürer.

Ayrıca okuyun: Bir kadının doğurganlık düzeyi nasıl anlaşılır?

Genellikle bu kadının doğurganlık dönemi, bir sonraki adet döneminden 12-16 gün öncesi arasında değişir. Başka bir deyişle, ortalama bir kadın, son adet döneminin ilk gününden sonraki 10. ve 17. günler arasında doğurganlık dönemini yaşar. Ancak bu, 28 günlük düzenli adet döngüsüne sahip olanlar için geçerlidir. Farklı olanlar için yukarıdaki yöntemi kullanarak kendi doğurganlık döneminizi hesaplamayı deneyebilirsiniz.

Bereketli dönemin özellikleri

Yukarıdaki yöntemlere ek olarak, doğurganlık döneminin bilmemiz gereken özellikleri de vardır. Bu göstergeler en verimli günlerin tahminini güçlendirebilir. İşte özellikleri.

1. Rahimdeki Mukus

Mukustaki bu değişiklik, vücuttaki östrojen hormonu seviyesindeki değişiklikleri işaret edebilir. Bu durum aynı zamanda yumurtlamanın yakın olup olmadığının bir işaretidir. Bu mukus, doğurgan olduğunuzda çiğ yumurta akı gibi genellikle berrak, kaygan ve esnektir.

2. Daha Tutkulu

Bereketli dönemin özellikleri, daha tutkulu bir duygu ile de işaretlenebilir. Bazı kadınlar genellikle bunu yaşar, daha enerjiktir ve doğurganlık dönemlerinde daha sosyaldir.

Ayrıca okuyun: Doğurganlık Testlerini Sadece Erkekler Değil Kadınlar Yapabilir

3. Bazal Vücut Sıcaklığı Artıyor

Bazal sıcaklık, sabah uyandığınızda vücut sıcaklığı anlamına gelir. Normal bazal sıcaklık 35.5 – 36.6 santigrat derecedir. Bazal sıcaklıktaki bu artış vücudun yumurtladığını gösterebilir.

4. Karın veya Sırt Ağrısı

Karında veya sırtın bir kısmında hafif ila şiddetli ağrı da doğurganlık dönemini işaret edebilir. Nedeni, bazı kadınlar bunu yumurtlama döneminde hissederler.

Peki, doğurganlık döneminin ne zaman gerçekleştiğini hesaplamanın yanı sıra, yukarıdaki özelliklerden bazıları da doğurganlık döneminde olduğumuzun bir işareti olabilir. Vurgulanması gereken şey, hamilelik planlıyor olsanız bile, doğurganlık döneminizi hesaplamaya çok fazla odaklanmamalısınız. Çünkü Massachusetts General Hospital'dan doğurganlık uzmanlarına göre, doğru doğurganlık dönemini hesaplamaya çok fazla odaklanan biri aslında stresli olabilir.

Yukarıdaki sorun hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Veya doktorla daha fazla görüşmek ister misiniz? Burada muayene olmak için istediğiniz hastaneden hemen bir doktordan randevu alabilirsiniz. Kolay, değil mi? Haydi, indirmek başvuru şimdi App Store ve Google Play'de! Kolay, değil mi?

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found