Cakarta - Adet sırasında saç yıkamanın yasak olduğu bilinen efsanelerden biridir. Bazı insanlar adet sırasında şampuanlamanın hastalığı tetikleyebileceğine inanır. Aslında, bu tek efsane açıkça doğru değil. Adet sırasında şampuanlama aslında vücut sağlığı için bir takım iyi faydalar sağlayabilir. Hadi, bu efsanenin tam bir açıklamasına bakın.
Ayrıca okuyun: Menstrüasyon Kızlarda Kansızlığa Neden Olabilir
Adet Sırasında Saçınızı Yıkayamazsınız Bir Efsane
Adet gören kadınların saçlarını yıkamamaları doğru değildir. Aslında, adet sırasında şampuanlamak bir dizi sağlık yararı sağlar. İşte bu avantajlardan bazıları:
- Şampuanlama ruh halini iyileştirebilir.
- Şampuanlama kasları gevşetebilir ve krampları hafifletebilir.
- Şampuanlama vücudun daha temiz ve daha rahat hissetmesini sağlayabilir.
- Şampuanlama özgüveni artırabilir.
Dolayısıyla, şampuanlama yasağının bir efsane olduğu açıktır. Şampuan efsanesinin yanı sıra adet döneminde ılık su ile banyo yapılmasının yasak olduğunu söyleyenler de vardır. Adet sırasında ılık veya soğuk su ile banyo yapılmasına izin verilir. Bunun vücut sağlığı veya adet döngüsü üzerinde olumsuz bir etkisi yoktur.
Ilık suda yıkanmamanız gerektiği efsanesi iki nedenden dolayı dolaşır, yani ılık suyun kanamayı tetiklediği düşünülür ve bir dizi hastalığı tetikleyen kanamayı durdurabilir. Bu doğru mu? Aşağıdaki tüm gerçeklere göz atın.
Ayrıca okuyun: Menstrüasyon Sırasında Gece Terlemelerine Neden Olabilir
Yani, İşte Gerçek
Ilık su vücuttaki kan akışını artırabilir. Ancak adet döneminde mide kramplarının semptomlarını hafifletmek ve kaslardaki gerginliği yatıştırmak için faydalıdır. Suya batırdığınızda kanama durmayacaktır. Vajina kan akışını engelleyen suyun baskısı altında olduğu için kanama sadece anlık olarak durur.
Şampuanlamaya ek olarak, menstrüasyon sırasında sıklıkla tereddüt edilen bazı şeyler vardır. Efsane olarak kabul edilen şeyler hakkında bazı gerçekler:
- Menstrüasyon sırasında egzersize izin verilir mi? Cevap Evet. Menstrüasyon sırasında egzersiz yapmak mide kramplarını azaltmada etkilidir çünkü kan dolaşımı daha düzgün hale gelir.
- Adet döneminde cinsel ilişkiye girmek caiz midir? Cevap Evet. Şimdiye kadar, adet sırasında seks yapmanın hiçbir etkisi olmamıştır. Bu tek şey öznel, çünkü bazı kadınlar bunu yapmaktan rahatsız oluyor. Ancak adet sırasında cinsel ilişkiye girmek istiyorsanız, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara yakalanma riskinden kaçınmak için prezervatif kullanmalısınız.
- Adet sırasında seks yapmak hamile kalabilir mi? Cevap, belki. Bazı kadınlarda doğurganlık döneminin veya yumurtlamanın zirvesi genellikle adet döneminden sonra ortaya çıkar. Ancak adetleri düzensiz olan kadınlarda doğurganlık dönemi adet dönemlerine denk gelebilir.
Ayrıca okuyun: Stres Menstrüasyonu Pürüzsüz Hale Getiriyor, İşte Nedeni
Bu nedenle, adet sırasında şampuanlamaya izin verildiği ve bunu yapmanın güvenli olduğu doğrulandı. Menstrüasyon sırasında bir takım sağlık sorunları yaşıyorsanız, lütfen bunu uygulama sırasında doktorunuzla görüşün. , Evet.
