, Jakarta – Parlak ve ışıltılı bir cilt birçok insanın hayalidir. Görünümü iyileştirmeye ek olarak, parlak cilt aynı zamanda iyi bir cilt sağlığının da bir işaretidir. Ama ne yazık ki cilt parlaklığını korumak kolay değil.
Kirlilik, güneşten gelen UV ışınları ve hatta sağlıksız beslenme gibi çeşitli faktörler cilt sağlığını azaltabilir. Sonuç olarak, cilt donuk ve pürüzlü hale gelir. Cilt hasarı nasıl onarılır, birkaç kişi içinde kimyasal içerikli çeşitli ürünler kullanır. Bununla birlikte, kimyasallar yan etkilere neden olabileceğinden, bu yöntem cilt sağlığını iyileştirmek yerine daha da kötüleştirebilir.
İyi haber, donuk cildi doğal olarak hafifletmek için yapılabilecek kolay ipuçları var:
1. Vücudunuzu Nemlendirin
Dehidrasyon ayrıca cilt üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir, yani cilde kan akışının hacmini azaltabilir, böylece cildi donuk, kuru ve kaşıntılı hale getirebilir. Vücudun ihtiyaç duyduğu sıvıları sürekli olarak karşılamıyorsanız kalıcı cilt hasarlarına neden olabilir.
Yüzde görülebilecek belirtiler, ince çizgiler, ciltte sarkma, hatta şiddetli kronik dehidrasyon nedeniyle pullu ve derin kırışıklıklardır. Yani parlak ve sağlıklı bir cilde sahip olmak istiyorsanız günde sekiz bardak su içerek vücudunuzun sıvı ihtiyacını karşılayın.
2. Cilt Eksfoliyasyonu
Yüzünü günde iki kez yıkarsan, sorun değil. Ancak unutmamanız gereken bir cilt bakımı daha var, yani peeling ya da peeling. Kuru cilt koşulları, donuk cildin en yaygın nedenidir ve peeling, cildinizi tazelenmiş hissettirerek ürünleri emmesine izin verir. cilt bakımı daha iyi. Eksfoliasyon, cildin daha pürüzsüz ve daha parlak hale gelmesi için ölü deri hücrelerinin dış tabakasının çıkarılması işlemidir.
Cildinizi pul pul dökmek için, biri şeker olan doğal maddeler kullanabilirsiniz. Şeker, hafif pürüzlü dokusu nedeniyle kuru cildi ve ölü cilt hücrelerini temizlemeye yardımcı olabilir. İşin püf noktası, kapatılabilen bir kap alın, ardından içine zeytinyağı ve bal dökün.
Daha sonra üzerine yarım su bardağı esmer şekeri ilave edin ve karışana kadar karıştırın. 4-5 dakika boyunca pul pul dökülmesine yardımcı olmak için yüzünüzü dairesel hareketlerle karışımla ovun. Ardından, temizlenene kadar su ile durulayın. Donuk cildi aydınlatmak için bu doğal yöntemi haftada iki kez yapabilirsiniz.
Ayrıca okuyun: Yüz Cildini Eksfoliye Etmek İçin 5 Güvenli İpucu
3. Cilt Bakım Maskesini Kullanmak
Cilde besin sağlamak için kullanılabilecek birçok maske türü vardır. Cilt tipinize ve ihtiyaçlarınıza göre ayarlamanızı öneririz. Kullanılabilecek bir maske türü, yaprak maskesi , bir kağıt yaprağı şeklindedir.
Kullanmak yaprak maskesi cildi nemlendirmede etkilidir ve cilt sağlığına iyi gelen vitamin ve besinleri içerir. Kullanmak yaprak maskesi Ayrıca yüzünüzdeki ince kırışıklıkları da giderebilir.
Peki, doğal maskelerin kullanımı ne olacak? Örneğin, yoğurt veya baldan yapılmış bir maske. Aslında bu doğal bileşenlerin içeriği doğrudan tüketilirse daha iyi olacaktır. Genel olarak, doğal maskeler, özellikle hassas ciltlerde tahriş edici bir reaksiyona neden olabilir.
Yine de doğal bir maske kullanmak istiyorsanız öncelikle uygulama üzerinden bir dermatolog ile görüşmelisiniz. , Her zaman ve her yerde.
Ayrıca okuyun: Yüz Maskelerini Düzenli Olarak Kullanmanın 7 Faydası
4. Yeterince Uyuyun
Genellikle geç kalmak veya uykusuzluk, cildinizin sağlığına müdahale edebilecek kötü bir alışkanlıktır. Dr. Kurul onaylı dermatolog ve Art of Skin MD direktörü Melanie Palm, uyku, cilt hücrelerinin kendilerini onardığı ve yenilendiği vücudun iyileşme süresidir. Uyku eksikliği veya düzensiz bir zamanda uyku, cilt hücrelerinin optimum şekilde çalışamamasına neden olur.
Bu nedenle sağlıklı ve parlak bir cilt görünümü için geceleri 7-9 saat uyumayı unutmayın.
5. Stresi İyi Yönetin
Stres, cildinizin sağlığı ve görünümünde büyük rol oynar. Bunun nedeni, stresin cilde kan akışını ve cilt onarımını etkileyen kortizolde bir artışa neden olmasıdır. Bu nedenle, donuk cildi aydınlatmak için stres yönetimi çok önemlidir.
Ayrıca okuyun: Scrub ile Vücut Cildini Doğal Olarak Parlatmanın Sırları
İşte cildinizi doğal olarak hafifletmek için bazı ipuçları. Ayrıca uygulama üzerinden cildiniz için vitamin takviyesi veya cilt bakım ürünleri satın alabilirsiniz. cildinizin parlamasına yardımcı olmak için, bilirsiniz. Peki ne bekliyorsun? Haydi, indirmek başvuru şimdi de en eksiksiz sağlık çözümünü almanızı kolaylaştırıyor.
