Potansiyel olarak kürtaj, bunlar dikkat edilmesi gereken yiyeceklerdir.

, Jakarta - Erken üç aylık dönemdeki hamilelik genellikle semptomlarla doludur sabah rahatsızlığı sabahları mide bulantısı ve kusma gibi. Bu mide bulantısından kurtulmak için genellikle anneler de bazı yiyeceklere can atıyor. Bununla birlikte, annelerin hamilelik sırasında, özellikle de ilk üç aylık dönemde, tüm gıdaların güvenli olmadığını hatırlamaları gerekir. Yanlış olanı yemek, annenin yediği yiyecekler rahmi bile düşürebilir.

İlk üç aylık dönemde, rahimdeki fetüs hala gelişim aşamasındadır. Hala çok savunmasızdır ve optimal büyüme için çok fazla besine ihtiyaç duyar. Bu nedenle anne, tüketilen gıdanın besleyici gıda olduğundan ve rahmi düşürme potansiyeline sahip olmadığından emin olmalıdır.

Ayrıca okuyun: Hamile Kadınlar, Düşük Yapmanın Nedenlerini ve Belirtilerini Bilmelidir

Kürtaj yapma potansiyeli olan yiyecekler

Aşağıdaki yiyeceklerin, aşağıdakiler de dahil olmak üzere, erken üç aylık dönemde iptal etme potansiyeline sahip olduğu kanıtlanmıştır:

1. Ananas

Ananas, ekşi ve tatlı bir tada sahip olduğu için mide bulantısını önlemek için doğru meyve olabilir. Bununla birlikte, hamile kadınların ilk trimesterinde aşırı ananas tüketimi önerilmemektedir. Ananas, serviksi yumuşatan ve erken doğum kasılmalarını başlatan ve böylece kürtaja neden olan bromelain içerir.

Anneler, hamileliğin erken evrelerinde hala ölçülü olarak ananas yiyebilirler. Bununla birlikte, ananas büyük miktarlarda tüketildiğinde (7 ila 10 bütün parça), anne kanaması yaşayabilir ve bu durum kurtarılmadığı takdirde düşüklere neden olabilir.

2. Yengeç

Yengeçler harika bir kalsiyum kaynağı olmasına rağmen, aynı zamanda yüksek düzeyde kolesterol içerirler. Rahmin küçülmesine ve iç kanamaya ve ardından kürtaja neden olabilir. Bu nedenle, hamilelik sırasında yememek mantıklıdır.

3. Hayvan Kalbi

Hayvan karaciğeri gibi sakatat, hamilelikten önce annenin en sevdiği yiyecek olabilir. Ancak hamilelik sırasında bundan kaçınılmalıdır. Aşırı karaciğer tüketimi kürtaja neden olabilir. Anne çok miktarda tüketirse, bu, fetüsün sağlığını olumsuz yönde etkileyebilecek retinol birikimini kademeli olarak artırabilir.

Ayrıca okuyun: Bilmeniz Gereken 4 Yaygın Düşük Nedeni

4. Aloe Vera

Aloe Vera veya aloe vera, sağlığa birçok faydası olduğu bilinen bitkilerden biridir. Ancak hamileliğin ilk üç ayında anneler bundan kaçınmalıdır. Aloe vera, müshil gibi davranabilen ve daha sonra uterus kasılmalarına ve pelvik kanamaya neden olabilen bileşikler olan antrakinonları içerir.

Buna karşılık, aloe vera potansiyel olarak rahmi iptal edebilir. Ancak aloe vera jelini yüzünüze uygularsanız herhangi bir tehlikeli duruma neden olmaz.

5. Pastörize edilmemiş Süt

Çiğ süt veya pastörize edilmemiş peynir, aşağıdakiler dahil olmak üzere zararlı bakteriler içerebilir: Listeria, Salmonella, E. coli , ve kampilobakter . Bu bakteriyel enfeksiyon, rahimdeki fetüsü tehdit edebilir ve rahmi iptal edebilir.

Bu bakteriler doğal olarak oluşabilir veya toplama veya depolama sırasında kontaminasyondan kaynaklanabilir. Pastörizasyon, ürünün besin değerini değiştirmeden zararlı bakterileri öldürmenin etkili bir yoludur. Enfeksiyon riskini en aza indirmek için sadece pastörize süt, peynir ve meyve suları yiyin.

6. Alkol

Hamilelik sırasında, annelere alkol almaktan tamamen kaçınmaları tavsiye edilir. Bunun nedeni, alkollü içeceklerin düşük ve ölü doğum riskini artırabilmesi, küçük miktarlarda dahi olsa bebeğin beyin gelişimini olumsuz etkileyebilmesidir.

Hamilelik sırasında alkol almak, yüz şekil bozukluklarına, kalp kusurlarına ve zihinsel engellere yol açabilen fetal alkol sendromuna yol açabilir. Hamilelik sırasında kanıtlanmış güvenli bir alkol seviyesi yoktur, bundan tamamen kaçınmanız önerilir.

7. Çiğ Gıda

Hamilelik sırasında anne tarafından çiğ veya az pişmiş yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Çiğ yiyecekler, hamile kadınların ishal, kusma ve düşük yapma riski yaşamasına neden olabilecek parazitler ve bakteriler içerebilir. Tüketilen her yiyeceğin mükemmel şekilde pişirildiğinden emin olun.

Ayrıca okuyun: Düşük Yapmanın Neden Olduğu Komplikasyonlara Dikkat Edin

Bunlar, rahmi düşürme potansiyeline sahip yiyeceklerdir, bu nedenle annelerin bunlardan kaçınması gerekir. Hamilelik sırasında, annenin rahimdeki fetüsün gelişimini desteklemek için ek hamilelik takviyelerine ihtiyacı olabilir.

Eh, şimdi hamilelik takviyeleri satın alabilirsiniz , bilirsin. Teslimat hizmeti ile artık vitamin almak için evinizden çıkmanıza gerek yok, çünkü siparişiniz bir saatten daha kısa sürede teslim edilecek!

Referans:
2021'de Erişilen Healthline. Hamilelikte Kaçınılması Gereken 11 Yiyecek ve İçecek - Ne Yenmemeli?
Ebeveynlik İlk Ağlama. Erişildi 2021. Erken Gebelikte Düşük Yapabilecek 22 Gıda.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found