Jakarta - Başın çok iyi dönmüş olmalı. Ancak, ya uzun süre başınız dönerse? Bu tehlikeli bir hastalığın belirtisi mi? Hissedilen baş ağrıları, özellikle bu durum uzun süre devam ederse çok rahatsız edici olabilir.
Uzun süreli baş ağrıları, kronik baş ağrıları olarak da bilinir. Bu durum, ayda en az 15 dakika süren ve arka arkaya üç ay boyunca ortaya çıkan baş ağrıları ile karakterizedir. Bu durumlar nedenlerine göre gruplandırılmıştır. Bu uzun süreli baş ağrıları iki tipe ayrılabilir:
- Birincil kronik baş ağrıları, yani tamamen baş ağrılarının ortaya çıkmasının altında yatan başka bir hastalığın belirtisi olarak baş ağrıları.
- Primer olmayan baş ağrıları, yani altta yatan diğer hastalıkların bir sonucu olarak ortaya çıkan kronik baş ağrıları.
Birçok birincil kronik baş ağrısı vakasının bilinen bir nedeni yoktur. Bununla birlikte, birincil olmayan kronik baş ağrılarında, birkaç olası neden vardır. Bunlar beyindeki iltihaplanma, enfeksiyon veya kan damarı bozuklukları, yaralanmalar, beyin tümörleri ve beyindeki basınç bozukluklarını içerir. Aşağıdakiler, birincil olmayan kronik baş ağrılarını tetikleyebilecek bazı hastalıklardır:
- Kronik Migren
Bu migren daha önce migren geçirmiş bir kişide görülür. Semptomlar başın bir veya iki tarafında ağrıyı içerebilir, bu durum başın migrenden etkilenen tarafında zonklama hissi ile dayanılmaz ağrıya neden olabilir.
- Hemikranya Sürekliliği
Bu durum, başın bir tarafında, her gün ve sürekli olarak artan ve azalan yoğunlukta bir baş ağrısı ile karakterizedir. Bu duruma, bir tarafta ağrılı, akıntılı ve tıkalı burun hissi veren kırmızı veya sulu göz semptomları ve sarkık göz kapakları veya genişlemiş gözbebekleri eşlik edebilir.
- Yeni ortaya çıkan ve sürekli olarak ortaya çıkan baş ağrıları
Bu tip baş ağrısı genellikle aniden ortaya çıkar. Bastıran bir baş ağrısı belirtileri ile veya kafa gergin hissediyor. Ağrı, herhangi bir aktiviteden etkilenmeden hafif ila orta şiddette değişir.
- Kafatası boşluğu içindeki basınç nedeniyle baş ağrısı
Bu durum bir beyin tümörü, kist veya artan beyin sıvısı hacmi tarafından tetiklenebilir, böylece kafadaki basınç da artar. Ortaya çıkan semptomlar, aniden ortaya çıkan ve kusma gibi diğer sinir bozukluklarının eşlik ettiği bir baş ağrısını içerebilir.
Yaşadığınız uzun süreli baş dönmesi ile başa çıkmak için aşağıdaki yollardan bazılarını takip edebilirsiniz. İşleme şunlar olabilir:
- Stresi en aza indirin.
- Yorucu fiziksel aktiviteyi sınırlayın ve çok yorulmayın.
- Yeterince dinlenin ve her gece 7-9 saat yatma zamanı ayarlayın.
- Su kaybını önlemek için günde 2-3 litre su için.
- Kafein, alkol ve sigaradan uzak durun.
- Düzenli yiyin, çünkü çok geç yemek baş dönmesini tetikleyebilir.
- Düzenli egzersiz.
Sıcak güneşe aşırı maruz kalmaktan kaçının.
Başlayan uzun süreli baş dönmesi ile başa çıkmak için yukarıdaki yöntemi izlediyseniz, ancak şikayetler tekrarlamaya devam ediyor ve geçmiyorsa, doktorunuzla görüşmeniz önerilir. Uygulama ile üzerinden uzman doktorlarla doğrudan sohbet edebilirsiniz. Sohbet etmek veya Sesli/Görüntülü Arama Her zaman ve her yerde. Doktorla görüştükten sonra ihtiyacınız olan ilacı hemen satın alabilir, siparişiniz bir saat içerisinde adresinize teslim edilecektir. Haydi, indirmek Google Play veya App Store'daki uygulama!
Ayrıca okuyun:
- Ağladıktan Sonra Baş Dönmesi ve Yorgunluk Neden?
- Sıklıkla Baş Dönen Bu 5 Hastalıktan Etkilenebilir
- Baş Sıklıkla Baş Dönüyor mu? Üstesinden Gelmek İçin Bu 6 Yolu Yapın