Hamilelikte Soda İçmenin 4 Tehlikesine Dikkat!

, Jakarta - Hamile kadınlar tükettikleri yiyecek ve içeceklerin alımına dikkat etmelidir. Bunun nedeni, daha az dost canlısı olan ve hamilelik sırasında tüketildiğinde rahatsızlıkları tetikleyebilen çeşitli yiyecek türlerinin olmasıdır. Sadece anne adayını rahatsız etmekle kalmayıp, gelişigüzel yiyecek ve içeceklerin tüketilmesi de fetusa müdahale riskini artırabilir.

Aslında, hamilelik sırasında kaçınılması gereken çeşitli alım türleri vardır. Gazlı içecek bunlardan biri mi? Aslında, soda içmenin hamile kadınlar üzerindeki etkisi hala tartışmalıdır. Şimdiye kadar alkolsüz içecekler kesinlikle yasaklanmadı, ancak hamile kadınların dikkatli olması ve dikkatsizce tüketmemesi gerekiyor. Verilen, sodanın vücut üzerinde olumsuz bir etkisi olduğu bilinen bir dizi bileşen vardır. Bu makaledeki daha fazla açıklamaya göz atın!

Ayrıca okuyun: Hamile Kadınlar İçin Besin Alımının Önemi

Gazlı İçecekler ve Hamile Kadınlar Üzerindeki Etkisi

Soda, şeker ve kalorilerde ve ayrıca yapay tatlandırıcılarda yüksektir. Bu bileşenler, sodayı özellikle hamile kadınlar için sınırlandırılması gereken bir içecek yapar. Alkolsüz içecek tüketme alışkanlığı, annelerin erken bebek doğurma riskini artırabilir. Sadece bu değil, aşırı soda tüketimi de bebeği etkileyebilir.

Aşırı alkolsüz içecek tüketimi, uzun vadede küçük çocuğunuzun gelişimini etkileyebilir. Hamilelik sırasında alkolsüz içecek tüketme alışkanlığından kaynaklanabilecek çeşitli etkiler vardır:

1.Anne ve Fetüste Obezite

Alkolsüz içeceklerdeki yüksek şeker ve kalori içeriği nedeniyle obezite yani aşırı kilo riski artar. Bu nedenle hamile kadınlara alkolsüz içecek tüketimini sınırlamaları ve hatta bunlardan kaçınmaları tavsiye edilir. Gebe kadınlarda kilo alımı, gestasyonel diyabet riskini artırabileceğinden göz ardı edilmemesi gereken bir durumdur. Sadece bu değil, fazla kilolu olmak da yüksek tansiyona, erken doğuma ve aşırı kilolu doğan bebeklere neden olabilir.

2. Düşük Ağırlıkla Doğan Bebekler

Aşırı soda tüketimi de bebeklerin düşük kilolu doğmasına neden olabilir. Sebepsiz değil, ortalama bir meşrubat yüksek kafein içeriğine sahip olduğu için bu olabilir. Olumsuz bir etkisi olabileceğinden hamile kadınlar aşırı kafein tüketmemelidir. Kafein plasentayı geçebilir ve daha sonra fetal gelişimi etkileyebilir ve düşük doğum ağırlıklı bebeklerin riskini artırabilir.

Ayrıca okuyun: Vejetaryen Hamile Kadınlar İçin 4 Önemli Alım

3. Kalsiyum eksikliği

Hamile kadınların alkolsüz içecek tüketme alışkanlığı nedeniyle de kalsiyum eksikliği ortaya çıkabilir. Çünkü bu tür içeceklerdeki kafein içeriği kalsiyum emilimini engelleyebilir. Kötü haber şu ki, bu olduğunda anne sonuç olarak osteoporoza eğilimlidir. Kalsiyum alımının olmaması da kandaki kurşun seviyelerinde artışa neden olabilir. Bu durum fetal beyin gelişimini etkileyebilir.

4.Motor Gelişimini Etkileyin

Bebeklerde alkolsüz içecekler daha sonra ince motor gelişimindeki bozuklukları tetikleyebilir. Hamilelik sırasında çok fazla şeker, özellikle sodadan şeker tüketen kadınların, zayıf hafıza ve zayıf problem çözme becerileri gibi motor bozuklukları olan çocukları doğurma olasılıklarının daha yüksek olduğu söyleniyordu.

Ayrıca okuyun: Hamilelerin Vitamin İhtiyacını Karşılamanın Önemi

Uygulamada doktora sorarak alkolsüz içecekler tüketmenin hamile kadınlar üzerindeki etkisi hakkında daha fazla bilgi edinin. . Doktorlar aracılığıyla kolayca iletişime geçilebilir. Videolar / Sesli arama ve Sohbet etmek . Anneler de hamilelikte yaşanan sağlık sorunlarını aktarabilir ve bu rahatsızlıkların üstesinden gelmek için ipuçları alabilirler. Haydi, indirmek başvuru şimdi App Store ve Google Play'de!

Referans:
Bebek Merkezi. Erişim 2020. Hamileyken kafeinli gazlı içecekler içmek güvenli midir?
Anne Kavşağı. Erişim 2020. Hamilelikte Soda ve Diyet Soda Tüketmek Güvenli mi?
WebMD. Erişildi 2020. Hamilelikte Soda Bebeğin Beynine Yardımcı Olmayabilir.
Ebeveynler. Erişim 2020. Hamileyken Ne Kadar Soda İçebilirsiniz?

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found