, Jakarta - Endonezya halkının çoğu tarafından sıklıkla hissedilen sağlık sorunları kolesterol ve ürik asittir. Bu iki hastalık genellikle birbiriyle ilişkilidir, çünkü gut hastaları genellikle yüksek kolesterol sorunları yaşarlar. Anlaşılır bir şekilde, bu iki sağlık sorununun nedeni aynıdır, yani sağlıksız beslenme.
Yüksek kolesterol belirtilerini ve yüksek kolesterol belirtilerini tanımanız gerekir. Ayrıca, sıklıkla ortaya çıkan yüksek ürik asit belirtilerini bilmeniz de zorunludur.
Yüksek kolesterol ve ürik asit eğilimi olanlarınız için, her zaman diyetinizi ve yaşam tarzınızı sürdürmelisiniz. Bu iki sağlık sorununa maruz kalmadan her zaman sağlıklı ve zinde olmanız için bu yöntemin yapılması gerekiyor. İşte bilmeniz gereken kolesterol ve ürik asit belirtileri:
1. Ağrı, Karıncalanma ve Baş Ağrısı Hissetmek
Ağrılar, karıncalanma ve baş ağrıları yüksek kolesterolün ilk belirtileridir. Hissedilecek yüksek kolesterol belirtileri, boyun ve omuzlarda ağrı veya ağır bir his oluşmasıdır. Ek olarak, ortaya çıkan diğer semptomlar, baş ağrısını daha kolay yaşama, çabuk yorulma ve kolayca uykuya dalma eğilimidir.
Yüksek kolesterol belirtileri, görünüşe göre beyne oksijen alımının azalmasından kaynaklanır. Bu, kan akışını engelleyen kan damarlarının içinde plak birikmesi nedeniyle oluşur. Ek olarak, yüksek kolesterolü olan kişiler de karıncalanma sorunlarına eğilimli olacaktır. Bu nedenle, sık sık karıncalanma hissediyorsanız, sorunu görmezden gelmeyin, çünkü bu, dikkat edilmesi gereken yüksek kolesterolün bir işareti olabilir.
2. Kolay Yorgun
Ağrı, karıncalanma ve baş ağrısına ek olarak, yüksek kolesterolün bir başka belirtisi de kolayca yorgun hissetmektir. Yüksek kolesterol semptomları yaşayan kişiler, yorucu aktiviteler yapmasalar bile genellikle kolayca yorgun hissederler. Beyne giden kan akışının tıkanması da meydana gelebilir, bu da yüksek kolesterol semptomları olan kişilerin konsantre olmasını zorlaştırır, kolayca uykulu hale getirir ve bazen sebepsiz yere kafası karışır.
3. Eklem Ağrısı
Kolesterol ve gut hastalığının en sık görülen ve hissedilen semptomları, eklemlerde ağrı veya ağrılardır ve buna daha sonra şişlik ve kızarıklık eşlik eder. Ayrıca, uyandığınızda yüksek ürik asit ve kolesterol semptomları olan kişiler de tekrar tekrar karıncalanma eğilimi gösterirler. Yüksek ürik asit semptomları yaşarsanız, ağrı ve şişlik de daha da kötüleşir, bu nedenle hasta hareket etmekte giderek daha zorlanır.
4. Kalp Vurma Hissediyor
Kalp çarpıntısının aynı zamanda yüksek kolesterol ve ürik asit belirtisi olabileceği ortaya çıktı. Kalınlaşmış ve sertleşmiş plaklar tarafından kan damarlarında çok sayıda kolesterol birikimi, kalbin vücudun tüm dokularına veya organlarına kan akışını pompalamada daha fazla çalışmasına neden olacaktır.
Bu, bu organın normalden fazla çalıştığını gösteren kalbin daha hızlı ve daha sert atmasına neden olabilir. Bu kalp atışı devam ederse, genellikle kalp yetmezliği olarak adlandırılan kalpte yorgunluğa neden olabilir. Bu nedenle, ürik asit ve yüksek kolesterolün özelliklerini hafife almayın, böylece vücudunuzun durumunun bozulmasını önlemek için önleyici tedbirler alabilirsiniz.
5. Kolesterol Düzeyleri Normal Sınırları Aşar
Sağlık uzmanları, yetişkin vücudundaki normal kolesterol seviyesinin, desilitre kan başına 160-200 miligram civarında olduğunu söylüyor. Desilitre kan başına 240 miligramdan fazla kolesterol düzeyine sahip olanlar için, yüksek kolesterol semptomları yaşadıkları tespit edilebilir.
Bunlar kolesterol ve gut hakkında bilmeniz gereken işaretlerdir. Bu veya diğer belirtilerden herhangi birinden şüpheleniyorsanız, bunu doktorunuzla konuşmalısınız. . üzerinden kolayca tartışma yapabilirsiniz. Sohbet etmek veya Sesli/Görüntülü Arama . Haydi, indirmek uygulama artık App Store ve Google Play'de!
Ayrıca okuyun:
- Yüksek Kolesterolü Tetikleyen 5 Gıda ve Onlardan Nasıl Kaçının
- Vay, Seks Kolesterolü de Düşürebilir
- Gut Hakkında 5 Gerçek
