, Jakarta – Pek çok insan zihinsel bozuklukların veya zihinsel bozuklukların hastalık olduğunun farkında değildir. Bu, bu durumu genellikle hafife alır ve hatta toplulukta korkunç olarak kabul edilir. Aslında her hastalık gibi ruhsal bozuklukların da tedavisi vardır ve tedavi edilebilir.
Bu durum hakkında birçok yanlış görüş var. Endonezya'da, zihinsel bozukluklar genellikle "akıl hastalığı" veya "çılgın insanlar" terimiyle etiketlenir ve hoş olmayan bir muamele görür. Bu durum aynı zamanda inanç eksikliğine dikkat çekmek gibi mantıklı olmayan şeylerle de ilişkilendirilir. Bu yanlış damgalama, genellikle ruhsal bozukluğu olan insanları utandırır ve tedavi görmekte isteksiz hale getirir. Aslında, düzgün bir şekilde ele alınmayan ruhsal bozukluklar daha ciddi sorunlara yol açabilir.
Ayrıca okuyun: Psikoz Ruhsal Bozukluklar Tedavi Edilebilir, Gerçekten mi?
Ruhsal bozukluklar için tedavi görmekten utanmayın
Akıl hastalığı tedavi edilebilir mi? Yapabilmek. Ama tabi ki hasta öncelikle yaşadığı duruma göre bir dizi tedaviden geçmelidir. Ruhsal bozukluklar bazı ilaçlar ve psikoterapi ile tedavi edilebilir. Bazı durumlarda, zihinsel bozukluğu olan kişilere daha sağlıklı olmak için yaşam tarzı değişiklikleri yapmaları tavsiye edilir.
Birçok ruhsal bozukluk türü vardır. Bu durumun tedavisi, atak yapan bozukluğun tipine ve ortaya çıkan semptomların ciddiyetine bağlı olarak da değişir. Ruhsal bir bozukluğunuz olduğunu veya belirtileriniz olduğunu düşünüyorsanız utangaç olmayın ve test yaptırmaya çalışın. Bu durum ne kadar erken tedavi edilirse iyileşme şansı o kadar artar.
Ruhsal bozuklukların tedavisi, ortaya çıkan bozukluğun türüne ve hastanın durumunun ne kadar şiddetli olduğuna bağlıdır. Ruhsal bozukluklar genellikle ilaç tedavisi ve bilişsel davranışçı terapi ile tedavi edilir. Daha açık olmak gerekirse, zihinsel bozuklukları tedavi etmenin aşağıdaki yollarını düşünün!
- Bilişsel terapi
Zihinsel bozuklukları tedavi etmenin bir yolu bilişsel davranışçı terapi yapmaktır. Bu tür psikoterapi, zihinsel bozukluğu olan kişilerin zihniyetini ve tepkisini değiştirmek için yapılır. Genel olarak, bir bozukluk yaşayan insanlar, yaşamla ilgili olumsuz bir değerlendirmeye sahip olacaklar ve bu, bilişsel terapi yoluyla olumluya dönüşecektir. Bu terapi genellikle depresyon, şizofreni, anksiyete bozuklukları, bipolar bozukluk ve uyku bozuklukları gibi zihinsel bozuklukları olan kişilerde yapılır.
Ayrıca okuyun: İşte yaşlıların sıklıkla zihinsel bozukluklar yaşamasının 7 nedeni
- İlaç Tüketimi
Terapiye ek olarak, bazı ilaçların tüketimi ile ruhsal bozukluklar da tedavi edilebilir. Genellikle verilen ilaç türü yaşanan semptomları hafifletmeyi amaçlar. Uyuşturucu vermek, üstlenilen psikoterapinin etkinliğini artırmaya da yardımcı olabilir.
- Yaşam Tarzı Değişimi
Daha sağlıklı olmak için yaşam tarzı değişiklikleri de başta uyku bozuklukları olmak üzere ruhsal bozuklukların üstesinden gelmenin bir yolu olarak kullanılabilir. Aslında sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak, kişinin uyku kalitesini ve genel vücut sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Zihinsel bozuklukların üstesinden gelmek için yapılabilecek yaşam tarzı değişiklikleri, yiyeceklerde şeker alımını azaltmak, meyve ve sebze tüketimini artırmak, kafeinden kaçınmak, sigarayı bırakmak ve stresi iyi yönetmektir. Ruhsal bozukluğu olan kişiler ayrıca her gün düzenli egzersiz yaparak semptomları kontrol edebilir ve vücut kondisyonlarını iyileştirebilir.
Ayrıca okuyun: Zihinsel Bozukluklar İçin Bir Terapi Olarak Sanat
Bir sağlık sorununuz var ve bir doktor tavsiyesine mi ihtiyacınız var? Uygulamayı kullan sadece. aracılığıyla her zaman ve her yerde bir doktora kolayca ulaşabilirsiniz. Görüntülü/Sesli Arama ve sohbet etmek. Güvenilir doktorlardan sağlık ve sağlıklı yaşam ipuçları hakkında bilgi alın. Haydi, indirmek şimdi App Store ve Google Play'de!
