Çişinizi Sık Tutmak, Tehlikeleri Bilin

Jakarta - Bazen idrara çıkmayı engellemenizi gerektiren durumlarla karşılaşırsınız. Örneğin, bir sınava girerken, sinemada film izlerken, önemli bir etkinliğe katılırken, bir seyahatte veya diğer durumlarda.

Aslında, idrar yapmak aslında vücudun zaten fazla sıvıya sahip olduğunu vücudun söyleme şeklidir. Bu nedenle saatlerce dahi olsa çok sık idrara çıkmak veya alışkanlık haline gelmiş idrar yapmak başta böbrekler olmak üzere vücut sağlığını olumsuz etkileyebilir. İdrarınızı tutma alışkanlığınız varsa ortaya çıkabilecek bazı sağlık sorunları şunlardır:

1. İdrar Yolu Enfeksiyonu

İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE), üriner sistemde enfeksiyona yol açan kir, toksinler ve atıklar olduğu için oluşabilir. Çişinizi sık sık tutarsanız, idrarda bulunan bakteriler mesanede enfeksiyona neden olur. Bu olursa, alt karın bölgesinde ağrı, idrar yaparken ağrı, idrar hacminde azalma, idrar yaparken kan gelene kadar belirtiler hissedeceksiniz.

Ayrıca okuyun: Çiş Tutmak Mesane Kanseri Olabilir mi?

2. Böbrek Taşları

Sık sık idrarını tutan kişilerin böbrek taşı geliştirme riski altında olduğunu biliyor muydunuz?

Böbrek taşları, aşırı kalsiyum ve sodyum nedeniyle böbreklerde oluşan küçük taşlardır. Bu mineral birikintileri, idrara çıkma dürtüsünü hissettiğiniz anda giderilmezse, böbrek taşı oluşturma riskiniz vardır.

Genellikle küçük böbrek taşları ağrıya neden olmadan idrar yolundan çıkabilir. Bununla birlikte, idrara çıkmayı çok sık geciktirdiğinizde, idrardaki mineral ve tuz içeriği böbreklerde daha büyük boyutta taşlar geliştirebilir.

Bu olursa, taş idrar yolunu tıkayacak ve böbreklerden idrar akışını engelleyecektir. Sonuç olarak, idrar yaparken ağrı hissedeceksiniz.

Ayrıca okuyun: Sık İdrara Çıkma, Böbrek Taşlarına Dikkat

3. İdrar Kaçırma

Sadece İYE riski altında değilsiniz, idrarınızı çok sık tutmanız da mesane kaslarının zayıflamasına neden olabilir. Nedenmiş? İdrarınızı tutmaya çalıştığınızda mesanenizdeki kaslar daha da gerginleşir.

Çok sık yaparsanız, kas gücü zamanla azalır. Sonunda kaslar gevşer ve artık elastik olmaz. Bu zayıflamış mesane, idrar kaçırma veya idrar kaçağı riskini artıracaktır.

Bu semptomları yakın zamanda yaşadıysanız, derhal doktorunuzla konuşmalısınız. Zaten uygulamanız varsa, doktora soru sormanız daha kolay olacaktır. . Yani, sahip olduğunuzdan emin olun indirmek uygulama, evet!

Ayrıca okuyun: İdrar yaparken ağrı, belki bu 4 şey sebep olabilir

4. Sırt Ağrısı

İdrarı tutmanın sonucu olarak sadece idrar yolu (üroloji) organlarına değil bele de zarar verir. İdrara çıkmayı geciktirmek aslında bel ağrısının ortaya çıkmasını tetikleyebilir. Bu neden oluyor?

Mesane yarı dolduğunda, organın etrafındaki sinirler aktive olur. Hissedebileceğiniz belirtiler, sık idrara çıkma dürtüsüdür.

İdrar yapma dürtüsüne direnirseniz, vücudunuzun mesane ve beyin sinirlerinden gelen sinyallerle savaşmaya çalışacağı anlamına gelir. Sonuç olarak, tüyleriniz diken diken olacak ve mideniz dolu hissederek ağrıya neden olacaksınız.

Bu bir alışkanlık haline gelmemelidir çünkü ağrı bele yayılabilir. Bu durum, mesane ve böbrek çevresindeki kasların çoğunun sürekli olarak zorlanması nedeniyle oluşur.

O yüzden bundan sonra çişini tutmaya alışma, tamam mı!

Referans :
Geisinger. 2021'de erişildi. Tutmayı bırakın! Bırakmanız gereken 4 vücut fonksiyonu.
Kek Tıp. 2021'de erişildi. İdrarınızı tutmak tehlikeli mi?

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found