"Bir maya enfeksiyonunun neden olduğu saçkıran, çok can sıkıcı kaşıntı semptomlarına neden olabilir. Bunu yaşarken, topikal krem gibi tıbbi tedaviye ihtiyaç vardır. Ancak sağlıklı beslenerek iyileşmenizi hızlandırabilirsiniz.”
Jakarta – Mantar enfeksiyonunun neden olduğu saçkıran oldukça yaygın bir cilt problemidir. Semptomlar, halka gibi dairesel bir şekle sahip kaşıntılı kırmızı bir döküntü içerir. Bu yüzden bu cilt hastalığına da denir. saçkıran.
Bazı diyetlerin saçkıran tedavisine yardımcı olabileceğine dair iddiaları hiç duydunuz mu? Saçkıranı özel olarak tedavi eden kanıtlanmış hiçbir yiyecek bulunmamakla birlikte, saçkıran olduğunda bağışıklık sisteminizi güçlendirecek yiyecekler yemek yardımcı olabilir.
Ayrıca okuyun:Saçkıran ve Candida Mantar Enfeksiyonunun Belirtileri Nasıl Ayırt Edilir?
Sağlıklı Bir Diyetle Saçkıran İyileşmesini Hızlandırın
Aslında, vitamin eksikliğinin saçkıran riski ile ilişkili olduğuna dair bir kanıt yoktur. Ancak bağışıklık sisteminiz zayıflarsa bu mantar enfeksiyonuna yakalanma riski artar.
Saçkıran tedavisi hakkında, tedavi olabilecek belirli bir diyet yoktur. Houston'daki Texas Çocuk Hastanesi'nde kıdemli diyetisyen olan Kristi King, MPH., RDN., tipik olarak saçkıran gibi mantar cilt enfeksiyonlarında, enfeksiyonun tamamen ortadan kaldırılmasını sağlamak için topikal ilaçların kullanılması gerektiğini söylüyor.
Bununla birlikte, diyet hala iyileşmede rol oynayabilir. Örneğin, vücudun antienflamatuar yanıtını artıran yiyecekler yemek, bağışıklık sisteminin saçkıranlara neden olan mantar enfeksiyonuyla savaşmasına yardımcı olabilir.
Anti-inflamatuar faydalardan yararlanmak için tüketilebilecek birkaç gıda vardır, yani:
- Yağsız et, yumurta ve fasulye gibi proteinler.
- Fındık, tohum ve yağlı balık gibi omega-3 kaynakları.
- Kinoa, yulaf ezmesi ve kahverengi pirinç gibi tam tahıllar.
- Sebzeler.
- Yoğurt.
Yeterince su içmek ve dehidrasyonu önlemek için kafein alımını sınırlamak da önemlidir. Ayrıca günlük şeker tüketiminizi de sınırlayın. Düşük veya şekersiz bir diyetin saçkıranları önleyeceğine veya enfeksiyondan kurtulmaya yardımcı olacağına dair bir kanıt bulunmamakla birlikte, dr. King, mantarların bakteriler gibi şekeri sevdiğini söyledi.
Bu nedenle, yiyecek veya içeceklerden ilave şeker alımınızı azalttığınızdan emin olun. Önerilen maksimum günlük şeker alımı 50 gramdır. Paketlenmiş gıdalarda da besin değeri bilgi etiketlerini okurken daha dikkatli olun, evet.
Saçkıranların vücudun diğer bölgelerine yayılmasını veya bulaşmasını önlemek için cildinizi temiz tutun. Enfekte bölgeyi düzenli olarak ılık su ve sabunla yıkayın ve nemi önlemek için uygun şekilde kurulayın.
Ayrıca okuyun:Nadiren Banyo yapmanın yanı sıra, Bu Saçkıran'ın Başka Bir Nedenidir
Doğal Ev Çözümlerini Deneyin
Saçkıran için doğal ev ilaçları için aşağıdaki malzemeleri deneyebilirsiniz:
1. Elma Sirkesi
Elma sirkesi, Candida mantarına karşı antifungal özelliklere sahiptir. Saçkıranını elma sirkesi ile tedavi etmek için, bir parça pamuğu sirkeye batırın ve etkilenen bölgeye sürün. Günde 3 defaya kadar tekrarlayın.
2. Aloe Vera
Aloe vera, antifungal, antibakteriyel ve antiviral aktivite sergileyen antiseptik ajanlar içerir. Aloe vera bitkisinin jelini günde üç veya dört kez saçkıran üzerine uygulayın. Aloe vera jeli cildi serinletici özelliklere sahiptir, bu nedenle saçkıranların neden olduğu kaşıntılı ve şişmiş semptomlar da azalabilir.
3. Hindistan Cevizi Yağı
Hindistan cevizi yağında bulunan yağ asitleri, hücre zarlarına zarar vererek mantar hücrelerini yok etmek için faydalıdır. Bu, hindistancevizi yağını hafif ila orta dereceli cilt enfeksiyonları olan kişiler için muhtemelen etkili bir çare haline getirir. Günde en az üç kez Hindistan cevizi yağını cildinize sürerek kullanabilirsiniz.
Ayrıca okuyun:Saçkıran Yüzde Görünebilir Nedenlerini Bilin
4. Zerdeçal
Zerdeçaldaki kurkumin içeriği, anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle popülerdir. Zerdeçalı çay olarak tüketin veya faydalarından yararlanmak için yiyeceklere ekleyin. Harici bir çare olarak kullanmak için öğütülmüş zerdeçalı biraz su veya hindistancevizi yağı ile macun kıvamına gelene kadar karıştırıp cilde uygulayabilirsiniz. Ardından, silmeden önce kurumasını bekleyin.
Bu, saçkırandan muzdaripken sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve yardımcı olabilecek doğal tedavi yöntemleri hakkında küçük bir tartışma. Ancak, kaybolmazsa uygulamayı kullanın saçkıran doğru tedavi ile tedavi edilebilmesi için hastanede bir doktordan randevu almak.
