, Jakarta - Nefes darlığı, GÖRH'nin en korkutucu semptomlarından biri ve durumun kronik şeklidir. GÖRH, bronkospazm ve aspirasyon gibi nefes darlığı ile ilişkilendirilebilir. Nefes darlığı bazen hayatı tehdit eden solunum komplikasyonlarına neden olabilir.
GÖRH, alt yemek borusunda bulunan kapakçık veya sfinkterin zayıflamasının neden olduğu bir hastalıktır. Yemek borusuna giren mide asidi özellikle uyku sırasında akciğerlere girebildiğinden GÖRH ile nefes darlığı oluşabilir. Bu durum, astım reaksiyonuna veya aspirasyon pnömonisine yol açabilen hava yollarının şişmesine neden olur.
Ayrıca okuyun: Ülserler İçin En İyi Yiyecekleri Seçmenin 4 Yolu
GÖRH ve Astım Arasındaki İlişki
Nefes darlığı sadece GÖRH'de ortaya çıkabilir, ancak sıklıkla astımla da ortaya çıkar. İki koşul genellikle birbiriyle ilişkilidir. Bağlantılardan bazıları, yani:
- Astımlı kişilerin dörtte üçünden fazlasında da GÖRH vardır.
- Astımlı kişilerde GÖRH olma olasılığı astımı olmayanlara göre iki kat daha fazladır.
- Tedaviye dirençli kronik, şiddetli öksürüğü olan kişilerde de GÖRH olma olasılığı daha yüksektir.
Araştırmalar astım ve GÖRH arasında bir ilişki olduğunu öne sürse de, iki durum arasındaki kesin ilişki belirsizliğini koruyor. Bir olasılık, asit akışının boğaz, solunum yolları ve akciğerlerin astarına zarar vermesidir.
Ayrıca okuyun : Mide Asidinin Neden Olduğu 3 Tehlikeyi Hafife Almayın
Bu daha önce astımı olanlarda astım ataklarına neden olabilir. Bir başka neden de asit yemek borusuna girdiğinde, asidin kaçmasını önlemek için hava yollarının daralmasına neden olan bir sinir refleksini tetiklemesi olabilir. Nefes darlığına neden olan budur.
GÖRH astım semptomlarını daha da kötüleştirebildiği gibi, GÖRH tedavisi de nefes darlığı gibi asit semptomlarını iyileştirecektir. Doktorlar, aşağıdaki durumlarda GÖRH'yi astıma bağlama eğilimindedir:
- Yetişkinlikte ortaya çıkar.
- Stres, yemek yemek, egzersiz yapmak, uzanmak veya geceleri kötüleşir.
- Standart tedaviye yanıt veremedi.
Yaşam Tarzı Değişiklikleriyle Başa Çıkılabilir
Nefes darlığının GÖRH ile yakından ilişkili olup olmadığı veya astımın GÖRH ile ilişkili olup olmadığı, bunu önlemek ve tedavi etmek için atabileceğiniz bazı küçük adımlar vardır. Genellikle, GÖRH'yi önlemeye yönelik etkili önlemler, yaşam tarzı değişikliklerini içerir. İşte bazı ipuçları:
- Diyetinizi değiştirin. Daha az, daha sık yiyin ve yatmadan önce atıştırmalıklardan veya yemeklerden kaçının.
- Fazla kilonuz varsa kilo verin.
- GÖRH semptomları için tetikleyicileri belirleyin ve bunlardan kaçının. Örneğin, tetikleyici yiyeceklerden kaçının.
- Sigarayı bırakın ve alkol alımını azaltın veya ortadan kaldırın. Sigara içmek ve alkol almak GÖRH semptomlarını daha da kötüleştirebilir.
- Yemek borusuna geri dönmemek için midedeki yiyeceğe yardımcı olmak için uyurken başınızı kaldırın.
- Uyurken çok fazla yastık kullanmaktan kaçının. Bu, vücudu GÖRH semptomlarını kötüleştiren garip bir pozisyona sokabilir.
- Karnına baskı uygulayan kemer ve dar giysiler giymekten kaçının.
Ayrıca okuyun: Yanılmamak için GÖRH'yi önlemek için 5 ipucu
Yaşam tarzı değişiklikleri tek başına GÖR ile ilişkili nefes darlığınızı çözmezse, doktorunuz GÖRH semptomları için ilaç tedavisi önerebilir. Doktorunuzun önerebileceği ilaçlar arasında antasitler, H2 reseptör blokerleri ve proton pompa inhibitörleri bulunur. Nadir durumlarda ameliyat gerekebilir.
GÖRH ve astımınız varsa, reçeteli astım ilaçlarınızı ve GÖRH ilaçlarınızı (doktorunuz reçete ediyorsa) almaya devam edin. Ayrıca uygulama üzerinden doktor reçeteli ilaçları da satın alabilirsiniz. , evden çıkmanıza gerek kalmadan. Çok pratik, değil mi?
