Jakarta - Genellikle hemoroid olarak adlandırılan hemoroid, hamile kadınların sıklıkla şikayet ettiği bir sağlık sorunudur. Hemoroid, anüsteki damarların şişmesi nedeniyle oluşur. Amerikan Gebelik Derneği'nin bildirdiğine göre, hemoroidler kabızlık ile ilişkilidir. Kabızlık rektum ve perine üzerindeki baskıyı artırabilir.
Yine de, hamileyken hemoroid yaşarlarsa annelerin endişelenmesine gerek yoktur, çünkü bu hastalık hamileliğin üçüncü trimesterinde sık görülür. Annelerin sadece nedenleri, semptomları ve hemoroidlerin kötüleşmemesi için bu durumun nasıl düzgün bir şekilde tedavi edileceğini bilmeleri gerekir.
Ayrıca Okuyun: Genellikle Gözardı Edilen Hemoroid Belirtileri
Hamilelikte Hemoroid Belirtilerini Tanımak
Peki, hamilelik sırasında anne hemoroid geçirdiğinde belirtiler nasıl anlaşılır? Genel olarak hemoroid belirtileri hamilelikte ve normal koşullarda çok farklı değildir. Hemoroidden etkilenen bir kişide sıklıkla görülen yaygın bir semptom, kaşıntının ortaya çıkması ve ardından anüste yanma hissidir. Ayrıca, anne, anüs çevresindeki bölgede ağrıya eşlik eden dışkılamadan sonra kan geldiğini fark edecektir.
Bulması kolay olan başka bir semptom, anne dışkılama sırasında veya sonrasında ağrıya neden olan anüs çevresinde bir yumru görünümüdür. Bu topaklar, anneyi rahatsız eden bağırsak hareketleri sırasındaki baskı nedeniyle ortaya çıkar. Annenin midesinin dışkılamadan sonra bile hala tok ve tok hissetmesi imkansız değildir. Öyle olsa bile, bu sağlık bozukluğu bebek doğduktan sonra yavaş yavaş düzelecektir.
Hamilelikte Hemoroidin Üstesinden Gelmek
Hamilelik sırasında hemoroid endişelenecek bir şey değildir. Anne bunu yaşarsa, hemoroid ile başa çıkmak için aşağıdaki yolları yapın:
- Çok Uzun Oturmayın
Çok uzun süre oturmanın hemoroid nedenlerinden biri olduğu söylenir. WebMD'ye göre, çok uzun süre oturmak, alt vücuttaki kan damarlarına baskı uygulayarak hemoroidi daha da kötüleştirebilir. Çok uzun süre oturduğunuzu düşünüyorsanız, ayakta durarak, uzanarak veya kısa bir yürüyüş yaparak pozisyon değiştirin. Hemoroidli insanlar için çok uzun süre oturmak etkilerini kötüleştirebilir.
Ayrıca okuyun: Ofis Çalışması Çok Uzun Oturarak, Hemoroidlere Dikkat
- Yeterince dinlenme
Fetal gelişim için iyi olmadığı için hamile kadınların vücudu yoran çeşitli yorucu aktiviteler yapmamaları tavsiye edilir. Hamileyken annelere daha fazla dinlenmeleri tavsiye edilir, çünkü hamilelikte vücut daha kolay yorulur. Dinlenmek vücuda enerji geri kazandırmanın yanı sıra hemoroidin kötü etkilerini azaltmaya yardımcı olur.
Yaşadığınız hemoroidler kötüleşiyorsa, doğru tedaviyi almak için bir doktora danışmalısınız. Uygulama aracılığıyla , şimdi anneler uygulama aracılığıyla önceden bir doktordan randevu alabilirler. . Uygulama üzerinden ihtiyacınıza göre doğru hastanedeki doktoru seçmeniz yeterli.
- Besleyici Gıda Tüketimi
Hemoroid de vücuttaki lif eksikliğinden kaynaklanır. Bu nedenle annenin daha fazla lifli gıda tüketmek ve su içmek gibi günlük besin alımına dikkat edin. Ayrıca hafif ama düzenli egzersizle dengeleyin. Bol miktarda lif ve su tüketmek sindirime yardımcı olur.
Ayrıca okuyun: Hamile Üzümlerin 4 Özelliğini Bilin
- Sıcak duş
Sıcak suyun kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olmak ve sert vücut kaslarını gevşetmeye yardımcı olmak gibi vücut için birçok faydası vardır. Annede hemoroid olduğunda, ılık suda bekletmek anal bölgedeki ağrı ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olur, böylece anne daha rahat hisseder.
Hamilelik sırasında hemoroid tedavisi için yapabileceğiniz şey budur. Unutmayın, özellikle hamilelik döneminde vücudunuzun sağlığına her zaman dikkat edin.
Referans :
Amerikan Hamilelik Derneği. Erişim 2019. Hamilelikte hemoroidi önlemek için neler yapabilirsiniz?.
Mayo Kliniği. Alındı 2019. Hamilelik sırasında hemoroid tedavisi için ne yapabilirim?
WebMD. Erişilen 2019. Hamilelikte Hemoroid.
