, Jakarta - Gözler insanlar için en önemli duyulardan biridir. Sağlıklı gözler çeşitli aktiviteler gerçekleştirmenize yardımcı olabilir. Bu nedenle göz sağlığına dikkat etmek çok önemlidir. Sağlıklı besinler yemekten, göze iyi gelen beslenme ihtiyaçlarını karşılamaktan, kullanmaktan kaçınmaya kadar. gadget'lar göz sağlığını korumak için yapılabilecek yollardan bazıları olamayacak kadar uzun.
Ayrıca okuyun : Sık Kullanılan Aletler, Yürümeye Başlayan Çocuğun Büyümesini Etkileyebilir
Evet, son zamanlarda kullan gadget'lar Artan bu durum birçok insanın yorgun göz gibi göz sorunları yaşamasına neden oluyor. Ortaya çıkan radyasyona maruz kalma, onu rahatsız eden çeşitli sağlık şikayetlerine de neden olabilir. kullanımını azaltmanın yanı sıra gadget'lar , Göz sağlığını korumak için radyasyon önleyici gözlük kullanılması gerektiği doğru mu? Radyasyon önleyici gözlük kullanmanın ne kadar önemli olduğuna dair incelemeye bakmanın bir zararı yok, burada!
Antiradyasyon Gözlükleri Ne Zaman Gereklidir?
Radyasyon, yüksek mukavemete sahip ve çok hızlı oluşan bir enerji dalgası veya parçacıklardır. Günlük yaşamda aslında göz sağlığına zararlı olan çeşitli radyasyonlar vardır. Ultraviyole radyasyondan, gadget'lar her gün kullandığınız
Peki radyasyon önleyici gözlük kullanımı, çeşitli göz sağlığı sorunları risklerini azaltabilir mi? Aslında, uzun bir süre boyunca dışarıda aktiviteler yaparak çok zaman geçirdiğinizde, güneş gözlüğü takmanın veya Güneş gözlüğü ultraviyole ışığa maruz kalma riskini azaltabilir.
Başlatmak Amerikan Optometrik Derneği , kısa vadede ultraviyole ışığından gelen radyasyon fotokeratit riskini tetikleyebilir. Bu durum, gözler daha hassas hale gelene kadar kırmızı, kaşıntılı, sulu gözlere neden olabilir. Ultraviyole radyasyon uzun süre iken, kataraktı maküler dejenerasyona kadar tetikleyebilir.
Bunun için güneş gözlüğü veya güneş gözlüğü kullanmak çok önemlidir. Güneş gözlüğü hangisi UV koruması gözler için. Ayrıca gözlerde ultraviyole radyasyona doğrudan maruz kalma riskini azaltmak için şapka gibi diğer ekipmanları kullanmayı unutmayın.
Ayrıca okuyun : Çocuklarda Aygıt Kullanımını Yönetmek İçin Akıllıca İpuçları
Pek çok kişi, radyasyon önleyici gözlüklerin aynı zamanda gözlük kullanarak çalışan biri için vazgeçilmez olduğunu söylüyor. gadget'lar , örneğin bir bilgisayar veya dizüstü bilgisayar. radyasyon gadget'lar yayabilir Mavi ışık . Bu, göz sağlığı sorunlarının nedenlerinden biri olarak kabul edilir. Yorgun gözlerden kuru gözlere kadar.
Ancak bugüne kadar bunu doğrulayan bir araştırma yok. Mavi ışık itibaren gadget'lar kullanılması göz sağlığı sorunlarını tetikleyebilir. Yorgun ve kuru gözler genellikle gadget'lar kullanırken yanıp sönme frekansı azalana kadar çok uzun gadget'lar .
Bu nedenle, kullanırken radyasyon önleyici gözlüklerin kullanılması gadget'lar gerekli olmadığını hissetti. Kullandıktan sonra gözlerde rahatsız edici koşullardan kaçınmak için bu yollardan bazılarını yapmak en iyisidir. gadget'lar :
- Ekrandan 30 santimetre uzağa oturun.
- Aygıttan gelen ışığın çok parlak ve çok loş olmadığından emin olun. Rahat bir aydınlatma seçmelisiniz.
- 20-20-20 tekniğini uygulamaya çalışmaktan asla zarar gelmez. Her 20 dakikalık alet kullanımında, bakışınızı 20 saniye boyunca 20 fit uzaktaki bir nesneye çevirin. Ayrıca bakışlarınızı yeni, harika şeylere kaydırabilirsiniz. Örneğin, ağaçlar.
- Gözlerinizin kuruduğunu hissettiğinizde göz damlası kullanmaktan çekinmeyin.
- Kullandığınız odadaki ışığın da iyi aydınlatıldığından emin olun.
Ayrıca okuyun : Ufaklık Gadget Bağımlısı, Bu Sağlığa Etkisi
Bunlar, gözlerdeki rahatsız edici koşulların üstesinden gelmek için yapabileceğiniz bazı yollar. Geçmeyen göz sağlığı şikayetleri yaşadığınızda en yakın hastaneye gitmekten çekinmeyin. Nedenini ve tedavisini belirlemek için muayene yapılması gerekir.
Hadi, kullan evden en yakın hastanede bir göz doktorundan randevu almak. Bu şekilde muayene daha hızlı ve sorunsuz olacaktır. Peki ne bekliyorsun? Haydi, indirmek şimdi App Store veya Google Play üzerinden!
