, Jakarta – Kalpten bahsetmişken, kesinlikle akla hemen duygular geliyor. Aslında tıpkı duygular gibi vücudunuzdaki karaciğerin de bakıma ve bakıma ihtiyacı var biliyorsunuz. Karaciğer veya karaciğer, genel vücut sağlığı için önemli bir rolü olan vücuttaki en büyük bezdir. Bu yüzden kalbiniz ağrıyana kadar beklemeyin, sonra buna dikkat edin. Haydi, karaciğerin işlevini belirle de bu organın ne kadar önemli olduğunu bilesin.
Karaciğer veya karaciğer, sağ üst karın boşluğunda, tam olarak diyaframın altında ve midenin sağında bulunur. Yetişkinlerde bu kırmızı-kahverengi organ yaklaşık 1,4 kilogram ağırlığındadır. Kaburgalar tarafından korunduğu için bu organın varlığını dışarıdan hissedemezsiniz. İşte bilmeniz gereken karaciğerin işlevleri:
- Temizleyici Kan
Bu karaciğerin işlevi birçok kişi tarafından iyi bilinmektedir, yani kanı toksinler, ilaçlar ve alkol gibi zararlı maddelerden temizlemektir. Bu işlev karaciğeri vücuttaki en önemli organlardan biri yapar.
- Eski Kırmızı Kan Hücrelerini Yok Eder
Kanı sadece toksinlerden temizlemekle kalmaz, karaciğer aynı zamanda eski kırmızı kan hücrelerini de yok eder, böylece dışkı kahverengiye döner. Bununla birlikte, dışkı soluk, hatta beyazsa ve idrarın rengi koyuysa dikkatli olun, çünkü bu, hepatit gibi karaciğerle ilgili bir sorunun işareti olabilir. Ayrıca okuyun: Göz ardı etmemeniz gereken 10 hepatit belirtisi
- Hemoglobini parçalamak
Karaciğer ayrıca vücuttaki hemoglobin ve biri insülin olan diğer hormonları parçalama işlevi görür.
- Böbreklerin İdrar Üretmesine Yardımcı Olur
Karaciğerin bir başka işlevi de besinlerde bulunan amino asitleri enerji üretmek veya karbonhidrat veya yağ oluşturmak için kullanmak üzere dönüştürmektir. Eh, bu süreç boyunca, amonyak adı verilen bir "atık" madde üretilir. Karaciğer hücreleri daha sonra amonyağı üre adı verilen zararsız bir maddeye dönüştürür ve kana salınır. Üre daha sonra böbreklere taşınır ve vücuttan idrar şeklinde atılır.
- Kan Şekeri Düzeylerinin Kontrolü
Karaciğer ayrıca kan şekeri veya glikoz seviyelerini stabilize etmeye yardımcı olmada önemli bir rol oynar. Yani örneğin yemekten sonra kan şekeri seviyesi yükseldiğinde, karaciğer kandaki şekeri süzecek ve vücudun enerji rezervi olan glikojen formunda depolayacaktır. Bununla birlikte, kan şekeri seviyeniz düştüğünde, karaciğer şeker rezervlerini glikoza parçalayacak ve kana bırakacaktır. Ayrıca okuyun: Kan Şekerini Kontrol Etmenin 2 Basit Yolu
- Enerji Üret
Karaciğer yağları parçalayarak enerji üretme işlevi görür. Yani vücutta kan şekeri seviyesi düştüğünde, enerji olarak kullanılmak üzere yağ rezervleri alınacaktır. Şeker yerine enerji olarak kullanılmak üzere yağın hazırlanmasında rol oynayan karaciğerdir.
- Protein Üretmek
Karaciğer, K vitamini ile birlikte vücudun protein sentezi için ihtiyaç duyduğu proteinleri ve kanın pıhtılaşma süreci için ihtiyaç duyduğu diğer maddeleri üretir.
- Safra Üretmek
Proteine ek olarak, karaciğer ayrıca yiyecekleri sindirmeye yardımcı olmaktan sorumlu olan safrayı üretme işlevi görür.
- Albümin Üretmek
Albümin, vücudun dolaşım sisteminde sıvı dengesinin korunmasında önemli bir rol oynar. Ana proteini üretmekten karaciğer sorumludur.
- Çeşitli Besinlerin Depolanması
Karaciğer ayrıca folik asit, demirden A, B, D ve K vitaminleri gibi vitaminlere kadar gıda yoluyla vücuda giren çeşitli besin maddelerini depolamak için de yararlıdır.
Ayrıca okuyun: Karaciğer Organlarında Sıklıkla Görülen 4 Hastalık
İşte bunlar, insan vücudunun sağlığı için çok önemli olan karaciğer fonksiyonlarından bazıları. Karaciğerin en iyi şekilde çalışması için, sağlıklı bir diyet benimsemeniz, yani karaciğer için iyi olan birçok besin içeren meyve ve sebzeleri tüketmeniz önerilir.
Karaciğer sağlığına nasıl bakılacağı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, doğrudan uygulama aracılığıyla uzmanlara sormanız yeterlidir. . aracılığıyla doktorla iletişime geçebilirsiniz. Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet etmek her zaman ve her yerde sağlık tavsiyesi istemek için. Haydi, indirmek şimdi ayrıca App Store ve Google Play'de.
