, Jakarta – Bilek ağrısına çeşitli şeyler neden olabilir, bunlardan biri de Quervain hastalığıdır. Bu hastalık, başparmak ve bilek tabanında ağrı ve şişlik ile karakterizedir. De Quervain hastalığınız varsa, bileğinizi bükerken, herhangi bir şeyi kavrarken veya bir şeyi sıkarken ağrı hissedeceksiniz.
De Quervain hastalığı, başparmağın tabanında bulunan tendon kılıfı iltihaplandığında ortaya çıkar. Tendonlar, kasları ve kemikleri birbirine bağlayan bağ dokusudur, böylece kemiklerinizi kolayca hareket ettirebilirsiniz. İltihaplandığında, tendon şişer ve hareket ettirildiğinde ağrılı olur.
De Quervain Hastalığının Nedenleri
De Quervain hastalığının kesin nedeni bilinmemektedir. Bununla birlikte, golf veya raket sporları ve bahçecilik gibi tekrarlayan el veya bilek hareketlerini içeren herhangi bir aktivite hastalığı tetikleyebilir veya kötüleştirebilir.
Ek olarak, bilek veya tendonların doğrudan yaralanması da Quervain hastalığına neden olabilir. Hastalığa genellikle romatoid artrit gibi diğer iltihaplar neden olur.
Ayrıca okuyun: Bilek Ağrısı Yapabilecek 4 Alışkanlık
Belirtilere Dikkat
De Quervain hastalığınız varsa, aşağıdaki belirtilerle karşılaşırsınız:
- Başparmağın tabanında, iki tendonun hemen üstünde ağrı.
- Başparmağın tabanında şişlik ve ağrı.
- Bileğin yan tarafında şişlik ve ağrı.
- Bir şeyi sıkıştırmak veya kavramak istediğinizde başparmağınızı ve bileğinizi hareket ettirmede zorluk.
Yukarıdaki belirtiler yavaş yavaş ortaya çıkabilir veya aniden ortaya çıkabilir. Durum uzun süre tedavi edilmezse, ağrı başparmağa veya ön kola yayılabilir. Bu nedenle uygulamayı kullanarak istediğiniz hastaneden randevu alarak hemen doktora gidiniz. .
De Quervain Hastalığı Nasıl Aşılır?
De Quervain hastalığının tedavisi, bilek iltihabını ve ağrısını hafifletmeyi ve nüksü önlemeyi amaçlar. Tedaviye erken başlarsanız, hastalığın semptomları genellikle 4-6 haftada iyileşir. Aşağıdakiler de Quervain hastalığı için tedavi seçenekleridir:
- Şişliği gidermek için ibuprofen veya naproksen gibi ağrı kesiciler vermek.
- Tendonu çevreleyen kılıfa steroid enjeksiyonlarının uygulanması. Bu tedavi, ilk semptomların ortaya çıkmasından sonraki 6 ay içinde alınırsa, daha fazla tedaviye gerek kalmadan tamamen iyileşebilirsiniz.
- Atellerin veya atellerin montajı ve fizik tedavi. Doktorunuz başparmağınızın ve bileğinizin hareket etmesini önlemek için bir atel yerleştirebilir. 4-6 hafta boyunca gün boyunca kullanmanız gerekir.
Bileklerinizde, ellerinizde ve kollarınızda güç oluşturmanız için sizi eğitmek için terapi de verilebilir.
Ayrıca okuyun: Tendinit Durumlarını Tedavi Etmek İçin Tedavi Türleri
- Operasyon. Yukarıdaki yöntemler işe yaramazsa doktorunuz ameliyat önerebilir. Bu prosedürde, doktor tendon kılıfını çıkaracak, böylece tendon düzgün bir şekilde hareket ettirilebilir.
Tendon ameliyatı geçirdikten sonra genellikle hemen eve gidebilirsiniz. Ancak ameliyat sonrası başparmağınızı ve bileğinizi güçlendirecek egzersizler için tekrar bir fizyoterapiste görünmeniz gerekecektir.
Ağrıyı ve iltihabı gidermek ve iyileşme sürecine yardımcı olmak için aşağıdaki ev ilaçlarını yapabilirsiniz:
- İltihaplı bölgeyi soğuk kompres ile sıkıştırın.
- Bilek ve başparmağın durumunu kötüleştiren herhangi bir aktivite yapmaktan kaçının.
- Doktorunuzun önerdiği süre boyunca atel veya atel kullanın.
- Düzenli olarak el hareketi egzersizleri yapın.
Ayrıca okuyun: Bu 4 Yolla Bilek Ağrısını Önleyin
Bu, bilek ağrısına neden olabilen de Quervain hastalığının bir açıklamasıdır. Unutma indirmek sizin için her zaman ve her yerde sağlık çözümleri sunabilen.
