“Yoğun olmayan göğüs ağrısı durumları için badem yemek veya badem sütü içmek gibi basit çareler yapabilirsiniz. Göğüs bölgesini soğuk kompres ile sıkıştırmak da göğüs ağrısına yardımcı olabilir. Öyle bile olsa, tüm göğüs ağrıları basitçe tedavi edilemez.”
, Jakarta – Göğüs ağrısı veya göğüs ağrısı bazen bir kalp sorununun belirtisi olabilir, ancak göğüs ağrısının tek nedeni kalp değildir. Göğüs ağrısının başka birçok olası nedeni vardır.
Bunlardan bazıları ciddi durumlardır, ancak çoğu zararsızdır. Ağrınızın ciddi olup olmadığını, göğüs kemiğinizin altında ani bir sıkışma hissi, çenenize, sol kolunuza veya sırtınıza yayılan ağrı ile birlikte nefes darlığı hissederseniz anlayabilirsiniz. Ağrıyan göğüs kemiği ile nasıl baş edilir?
Bademleri Doğru Yatarak Yiyin
Yoğun olmayan göğüs ağrısı durumları için aşağıdaki gibi basit tedaviler yapabilirsiniz:
Ayrıca okuyun: Badem Yağının Yüz İçin Faydaları
1. Badem yiyin
Asit reflü, göğüs ağrısının veya göğüs kemiklerinin ağrımasının nedeni olduğunda, biraz badem yemek veya bir bardak badem sütü içmek yardımcı olabilir. Bu durumla ilgili çok fazla bilimsel kanıt olmamasına rağmen, bunu yaşayan bazı kişiler aslında badem yemenin faydalarını hissederler.
2. Soğuk Kompres
Ağrı veya göğüs ağrısının yaygın bir nedeni kas gerginliğidir. Bu durumda, kişi spordan, diğer aktivitelerden veya künt travmadan kaynaklanan zorlanma nedeniyle göğüste ağrı hissedebilir. Bu durumda soğuk kompres uygulamak şişliği azaltmaya ve ağrıyı durdurmaya yardımcı olabilecek bir yöntemdir.
3. Sıcak İçecekler
Bir kişinin ağrısına gaz veya şişkinlik neden olduğunda, sıcak içecekler gazı rahatlatmaya yardımcı olabilir. Ilık su ayrıca sindirimi iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bazı sıcak içecekler, şişkinliğe yardımcı olmanın ötesinde birçok faydası olan ebegümeci çayı gibi diğerlerinden daha iyi olabilir. Hibiskus çayı ayrıca kan basıncını düşürmede ve kolesterolü düşürmede rol oynayabilir. Ek bir başka fayda, kalp komplikasyonlarını önlemeye yardımcı olabilmesidir.
Ayrıca okuyun: İşte bilmeniz gereken ılık su içmenin faydaları
4. Sarımsak
Sarımsağın göğüs ağrısına çare olduğu iddia edilse de bu gerçeği destekleyen daha net bir araştırma bulunmamaktadır. Genellikle bir veya iki diş kıyılmış sarımsağı bir bardak ılık sütle karıştırmak göğüs ağrısını hafifletebilir. Sarımsak çiğnemek sadece ılık sütle karıştırılmakla kalmaz, göğüs ağrısını azaltmak için maksimum fayda sağlayabilir. Araştırmalar, sarımsağın kalp hastalığını tedavi etmeye ve arterlerde plak oluşumunu azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Ayrıca okuyun: Sarımsak Hipertansiyonun Üstesinden Gelmede Gerçekten Etkili mi?
5. Elma Sirkesi
Elma sirkesi, asit reflüsünden kaynaklanan göğüs ağrısına yardımcı olan başka bir ev ilacıdır. Ancak elma sirkesinin yan etkileri olduğunu unutmayın. Bazı sağlık sorunları olan kişilerin elma sirkesinden uzak durmaları önerilir çünkü elma sirkesi tüketimi kanı inceltir.
6. Uygun Yatma Pozisyonu
Kalp hastalığı ortaya çıktığında, başınız vücudunuzun üzerinde yüksekte yatmak biraz rahatlama sağlayabilir. Hafifçe dik bir pozisyon, ağrının reflüden kaynaklandığı durumlarda yardımcı olur.
7. Zencefil
Diğer bitkilerde olduğu gibi zencefilin de iltihap önleyici etkileri olduğuna inanılmaktadır. Daha da önemlisi, araştırmalar zencefilin mide problemlerini hafifletmeye ve kusmayı önlemeye yardımcı olabileceğini gösteriyor.
İşte göğüs ağrısını tedavi etmek için yapılabilecek ev ilaçları. Durumunuz ciddiyse iletişime geçin profesyonel tedavi almak için. İlaç satın almanız gerekiyorsa, bunu aşağıdakilerden de yapabilirsiniz. Evet!
