Cakarta - demlenmiş su günümüzün sağlıklı yaşam tarzının tamamlayıcısı olduğu iddia ediliyor. Bu içecek, meyve sularının suya karışması için gece boyunca bırakılan suya dilimlenmiş meyve ile donatılmıştır. Aslında, bu içeceğin sağlığa faydaları var mı? faydaları nelerdir demlenmiş su vücut için?
Ayrıca okuyun: Limonlu Su ile Düz Karın, Gerçekten mi?
1. Kilo Vermeye Yardımcı Olduğu İddiası
Diyet programında olanlar için bu içeceği denemekten asla zarar gelmez. Faydalarını kanıtlayan tıbbi bir araştırma olmamasına rağmen demlenmiş su Kilo vermek için bol su tüketerek daha hızlı tokluk hissedeceksiniz. Bu şekilde, yiyecek kısmı azaltılabilir. Suyun kendisinin metabolizma hızını arttırdığı gösterilmiştir, bu nedenle vücut daha fazla kalori yakar.
2. Erken yaşlanmayı yavaşlatır
Erken yaşlanmayı önlemek faydalarından biridir demlenmiş su . Yüksek antioksidan içeren meyvelerle birleştirilmiş maden suyunun erken yaşlanmanın etkileriyle savaşabileceği düşünülmektedir.
Erken yaşlanma, yüzde siyah noktalar, ince çizgiler, genişlemiş gözenekler, yüzde pürüzler, göz şeklindeki değişiklikler, yüz derisinin sarkması ve cilt rengindeki değişiklikler ile kendini gösterir. Faydaların daha etkili olması için sağlıklı ve dengeli besleyici gıdalar yemeyi unutmayın, tamam!
Ayrıca okuyun: Erken Yaşlanmaya Neden Olan 6 Çevresel Faktör
3. Enerjiyi Arttırın
Elbette bütün gün zayıf hissettin ve çünkü mod hangisi iyi değil, değil mi? Bu, vücuttaki sıvı alımı uygun şekilde karşılanmadığında olabilir. Sadece zayıflık değil, vücutta su alımının olmaması da konsantrasyonu etkileyebilir, bu nedenle iş odaklanmamış hale gelir.
Şimdi, demlenmiş su sade sudan sıkılanlarınız için alternatif olarak kullanılabilir. Düşük kalorili olmasının yanı sıra, demlenmiş su vücudu daha enerjik yapan birçok vitamin içerir.
4. Bağışıklık Fonksiyonunu İyileştirir
Bu yağışlı mevsimde dayanıklılığınızı korumak için tüketmeye çalışın. demlenmiş su maden suyu ve limon dilimleri karışımı ile. Düzenli tüketilerek vücutta biriken toksinler atılabilir. Şema şöyledir, vücut aslında zaten birikmiş toksinleri atmak için kendi yoluna sahiptir.
Vücuttaki kirlerin ter, idrar ve dışkı yoluyla dışarı çıkabilmesi için bu görev böbrekler ve karaciğer tarafından yerine getirilir. Bu mekanizmayı harekete geçirmek için su tüketimi ve sağlıklı, dengeli besleyici gıdaların tüketimi gereklidir.
5. Pürüzsüz Sindirim Organları
Fayda demlenmiş su Bir sonraki adım, vücudun sindirim organlarını yumuşatmasına yardımcı olmaktır. Limon dilimleri ile suyu karıştırırsanız bunun faydalarından faydalanabilirsiniz. Limonun kendisi, ılık su ile karıştırıldığında gastrointestinal hareketleri uyarabilen bir idrar söktürücüdür.
Ayrıca okuyun: Diyet İçin Portakal Suyu İçmenin Gerçeklerini Bilin
Sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmak zor ve kolaydır. Yapabileceğiniz çeşitli yollar, bunlardan biri tüketmektir. demlenmiş su . Sadece bu değil, yeterince dinlenip uyuyabilir, sağlıklı ve dengeli besleyici gıdalar tüketebilir, düzenli egzersiz yapabilir, stresi iyi yönetebilir, tüketimi azaltabilirsiniz. abur cubur ve sigarayı bırakın.
Sağlık sorunlarınız varsa lütfen uygulama içerisinde uzman bir doktor ile doğrudan görüşün. , Evet! Sağlık, herkes tarafından mutlaka hissedilmeyen pahalı bir maddedir. Bu nedenle, yaşadığınız hastalık kötüleşmeden önce, mümkün olduğunca erken nasıl tedavi edeceğinizi öğrenin.
Referans:
Harvard.edu. Erişilen 2020. Sağlıklı İçecekler.
Sağlık hattı. 2020'de erişildi. Detoks Suyunun Sağlığa Faydaları ve Mitleri.
NDTV Gıda. 2020'de erişildi. Detoks İçeceklerinin 6 Harika Sağlık Faydası.
