Bu semptomların eşlik ettiği aşırı geğirme, hemen doktora gidin

, Jakarta – Sendawa mide ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak, çok sık oluyorsa, bir sağlık sorununun işareti olabilir. Bu nedenle, çok sık geğirirseniz, bu bir sağlık sorunu olabilir.

Yuttuğunuz yiyecekler mideye girmeden önce yemek borusundan geçer. Midede yiyecekler, asitler, bakteriler ve enzim adı verilen kimyasallar kullanılarak sindirilir ve onu enerji için kullanılan besinlere ayırır.

Sorun şu ki, yiyecekle birlikte hava yutarsanız veya içinde kabarcıklar bulunan soda veya bira gibi bir şey içerseniz, gaz yemek borunuzdan geri gelebilir. İşte buna geğirme denir.

İnce veya kalın bağırsaktaki gaza genellikle bitki lifi veya belirli şekerler (karbonhidratlar) gibi sindirilmemiş gıdaların kalın bağırsakta bulunan bakteriler tarafından sindirilmesi veya fermantasyonu neden olur.

Gaz ayrıca, sindirim sisteminiz, süt ürünleri ve meyvelerdeki glüten veya şeker gibi gıdalardaki belirli bileşenleri tamamen parçalamadığında da oluşabilir. Kalın bağırsaktaki gıda atıkları, ince bağırsaktaki bakterilerdeki değişiklikler ve karbonhidratların zayıf emilimi gibi bağırsaklarda gaza neden olabilecek diğer kaynaklar, böylece sindirim sistemine yardımcı olan bakterilerin dengesini bozar. Ek olarak, kalın bağırsakta kalan yiyecek kalıntılarını hızlandıran kabızlık, böylece fermantasyon süresini uzatır.

Neden Sık Sık Geğirebiliyorsun?

Aşağıdaki durumlarda sık sık geğirme yaşarsınız:

  1. Sakız

  2. Sigara içmek

  3. çok hızlı yemek

  4. sert şeker emmek

  5. Uygun olmayan takma dişlere sahip olmak

İçlerinde çok fazla yağ veya yağ içeren yiyecekler yemek mide ekşimesine neden olabilir. Ayrıca geğirmenize de neden olabilir. Aynı şekilde kafein veya alkol içeren içecekler.

Yemekten sonra en fazla dört kez geğirme normaldir. Bununla birlikte, bazı hastalıklar sizi bundan daha fazla geğirmenize neden olabilir. Bu hastalıklardan bazıları şunlardır:

  1. Gastroözofageal Reflü Hastalığı (GERD)

bazen denir asit reflü, midedeki asit yemek borusuna geri aktığında ve mide ekşimesine ve midede yanma hissine neden olduğunda ortaya çıkar. Sadece ara sıra yaşıyorsanız, bu ağrıyı düzenli ülser ilaçları ile tedavi edebilirsiniz.

Bununla birlikte, giderek artan yoğun ve şiddetli duyumlarla birlikte çok sık olduysa, diyetinizde değişiklik yapmak ve hemen bir doktora görünmek iyi bir fikirdir.

  1. Sindirim Bozuklukları (Dispepsi)

Bu his, üst karın bölgesinde ağrıya veya rahatsızlığa neden olabilir. Semptomlar geğirme, şişkinlik, mide ekşimesi, mide bulantısı ve hatta kusmayı içerebilir.

  1. Gastrit

Bu, midenizin astarı tahriş olduğunda ortaya çıkar.

  1. Helicobacter Pylori'ye Bağlı Mide Enfeksiyonları

Bu, midenizde enfeksiyona ve ülserlere yol açabilen bir bakteri türüdür.

  1. Huzursuz bağırsak sendromu

Ayrıca mide kramplarına, şişkinliğe ve ishale veya kabızlığa neden olabilir.

Bu nedenle, yukarıdaki dört hastalığa eşlik eden rahatsızlıklar eşlik ettiğinde, hemen bir doktora görünmek daha iyidir. İlk tedavi için, aşağıdaki tedavilerle geğirmeyi giderebilirsiniz:

  1. Daha yavaş yiyin veya için, böylece yiyecekleri çiğnerken giren havayı en aza indirirsiniz.

  2. Brokoli, lahana, fasulye veya süt ürünleri gibi gıda türlerini azaltın veya yemeyin. Bu tür yiyecekler midenizde veya bağırsaklarınızda gaza neden olabilir ve daha sık geğirmenize neden olabilir.

  3. Soda ve biradan uzak durun.

  4. Sakız çiğnemeyin.

  5. Sigarayı bırakmak.

  6. Yemekten sonra kısa bir yürüyüş yapın.

  7. Düzenli egzersiz sindiriminizi iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Aşırı geğirmenin nedenleri ve buna eşlik eden semptomlar hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, doğrudan Geğirme'ye sorabilirsiniz. . Alanında uzman doktorlar sizler için en iyi çözümü sunmaya çalışacaklardır. İşin püf noktası, sadece uygulamayı indirin Google Play veya App Store aracılığıyla. Özellikler aracılığıyla Doktoru ara, aracılığıyla sohbet etmeyi seçebilirsiniz Görüntülü/Sesli Arama veya Sohbet etmek .

Ayrıca okuyun:

  • Soğuk algınlığına yakalanmayın, çok sık geğiriyorsanız dikkatli olun.
  • Geğirmeye devam mı? Belki nedeni budur
  • Yemekten Sonra Geğirme İhtiyacı

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found