Diş Tellerinin Bakımı İçin 4 İpucu

, Jakarta – Diş teli kullananlarınız, dişlerinizin sağlıklı kalmasını istiyorsanız diş tellerinin temizliğine ekstra özen göstermelisiniz. Özellikle yemek için kullandıktan sonra. Artıkların diş tellerine takılması ve mikropların çoğalmasına neden olması kolaydır.

Diş telleri düzgün temizlenmezse diş taşı, aft, ağız kokusu, diş etlerinde küçülme gibi çeşitli ağız sağlığı sorunlarına yol açma potansiyeline sahiptir. Diş tellerinin bakımı zor değil, hadi aşağıda öğrenelim!

Telli dişlerin bakımı, diş telleri olmadan tedavi etmekten biraz farklıdır. Diş tellerinizi temizlemek için özel ekipman hazırlamanız gerekir:

  • Özel Diş Telleri Diş Fırçası

Diş tellerini temizlemek için normal diş fırçası kullanmamalı, diş telleri için özel bir diş fırçası seçmelisiniz. Bu özel üzengi diş fırçası genellikle daha küçük bir kafaya, yumuşak kıllara sahiptir ve merkez içe doğru çıkıntı yapar.

  • Özel Diş Macunu

Diş teli kullanıcılarının diş telleri nedeniyle oluşabilecek diş eti iltihabını önlemeye yardımcı olan bisabolol içeren diş macunu kullanmaları önerilir.

  • Diş ipi

Yiyeceklerin diş tellerine takılması kolay olduğundan, kullanıcıların diş tellerini her zaman hazırlaması gerekir. diş ipi çantada. kullanmak diş ipi her yemekten sonra tele sıkışan yemek artıklarını çıkarın.

  • Gargara

Ağız kokusunu taze tutmak için dişlerinizi fırçaladıktan sonra alkol içermeyen anti bakteriyel bir gargara kullanın.

Özel diş ekipmanı hazırlamanın yanı sıra, diş tellerinin bakımı için aşağıdaki ipuçlarını da bilmeniz gerekir:

1. Dişlerinizi Düzgün Temizleyin

Dişlerinizi her zaman günde en az iki kez veya yemek yedikten sonra iki dakika fırçalamaya çalışın. Doğru yol, önce öndeki, soldaki ve sağdaki dişlerin yüzeyini dairesel hareketlerle fırçalamaktır. Ardından dişlerin üst kısmını ileri geri hareketlerle fırçalayın. Dişlerin damağa ve dile bakan kısmı ise dışa doğru çekme hareketi ile fırçalanır. Dilinizi özel bir dil temizleyici ile temizlemeyi unutmayın. Dişleri jöle ile temizleyin ve dişlerin arasındaki köşelerin gözden kaçmasına izin vermeyin.

2. Gıda tüketimine dikkat edin

Diş teli kullanıcılarına sert yiyeceklerden kaçınmaları tavsiye edilir, çünkü bunlar diş tellerini ağrılı ve gevşek hale getirebilirler. Ayrıca dişlerinizin çiğnemesini kolaylaştırmak için yiyeceğiniz yiyecekleri küçük parçalara ayırmalısınız.

Ek olarak, diş teli kullanıcıları yapışkan yiyeceklerden de kaçınmalıdır. patlamış mısır karamel, sakız ve sakız. Yapışkan yiyecekler, dişler ve üzengi kemikleri arasına kolayca sıkışabilmelerinin yanı sıra tel veya kauçuk üzengileri çekerek yerinden oynamasına veya düşmesine neden olabilir.

Ayrıca, yüksek asit içeren tatlı yiyeceklerden ve alımlardan kaçının, çünkü bu iki bileşen diş çürüğünün oluşumunu kolaylaştırır.

3. Daha fazla su iç

Yemek sırasında ve sonrasında bol su içmek yemek artıklarından kurtulmanıza yardımcı olabilir ve ağız kokusunu tetikleyebilecek ağız kuruluğunu önlemeye yardımcı olabilir.

4. Diş Hekimine Düzenli Olarak Kontrol Edin

Rutin kontrol etriye kullanıcıları için çok önemlidir çünkü kauçuk etriye her zaman en az 3 haftada bir değiştirilmelidir. Ayrıca diş kontrolü de dişlerde sorun olup olmadığını kontrol etmeyi amaçlar.

Bunlar diş tellerinizi temiz tutmak için 4 ipucu ( Ayrıca okuyun: Diş teli kullananların buna dikkat etmesi gerekir). Ağız sağlığınızla ilgili sorunlarınız varsa, uygulama üzerinden doktorunuzla konuşmanız yeterlidir. . Anneler ayrıca uygulama üzerinden ihtiyaç duydukları çeşitli sağlık ürünleri ve takviyeleri satın alabilirler. . Kalmak Emir ve siparişiniz bir saat içinde teslim edilecektir. Peki ne bekliyorsun? İndirmek şimdi ayrıca App Store ve Google Play'de.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found