Jakarta - Yükselen mide asidi, bunu deneyimleyen herkes için kesinlikle çok rahatsız edicidir. Mide asidi rahatsızlıkları göğüs ağrısına ek olarak kişinin yutma güçlüğüne, kalp çukurunda yanma hissine ve boğazda yumru oluşmasına da neden olur.
Ancak, gerçekten panik yapmanıza gerek yok. Bunun nedeni, mide asidi yükseldiğinde çeşitli ilk tedaviler yapabilirsiniz, işte bunlardan bazıları:
- Sıkı Giysileri Çıkarın
Bazı mide asidi rahatsızlıkları mideye baskı uygulayabilecek dar giysiler giymekten kaynaklanır. Bu nedenle bu giysilerin çıkarılması basıncın azaltılmasına yardımcı olarak mide asidini rahatlatabilir. Kemerinizi gevşettiğinizde de aynı şey geçerlidir.
Ayrıca okuyun: Yükselen Mide Asitinin Özellikleri Nelerdir?
- Ayağa Kalkmayı Deneyin
Görünüşe göre, mide asidi yükselmeleri duruş nedeniyle de ortaya çıkabilir. Bu nedenle, otururken veya uzanırken mide asidinde bir artış yaşarsanız, dik durmaya çalışın. Dik duruş, mide asidi semptomlarını azaltabilmesi için alt yemek borusunun kasları üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Zencefil Çayı Tüketimi
Zencefil, mide asidi ataklarını hafifletmek de dahil olmak üzere, faydalarından şüphe duymayan bir baharat türüdür. Bir bardak ılık çay ile karıştırıp mide asidi yükseldiğinde tüketebilirsiniz.
- Sigarayı Bırakın Kötü Alışkanlıkları
Sigara içmek, vücut sağlığı üzerinde olumsuz etkisi olan, genellikle kalp ve akciğer rahatsızlıkları ile ilişkilendirilen bir aktivitedir. Bununla birlikte, sigara içmenin mide asidini daha da kötüleştireceği ortaya çıktı, bu nedenle mide asidi hastalığı öykünüz varsa bu alışkanlıktan kaçınmanız önerilir.
Ayrıca okuyun: Hamile Kadınlarda Mide Asidi Olur, Tehlikeli mi?
- Yastığı Daha Yüksek Konumlandırma
Yükselen mide asidi, uzanırken de ortaya çıkabilir. Bu olursa, semptomların azaltılabilmesi için yastık pozisyonunu yükseltebilirsiniz. Yükselen mide asidinin üstesinden gelinebilmesi için bel ve başın pozisyonunu yükselterek takip edin.
- Meyan Tüketimi
Meyan köküne hala aşina olmayabilirsiniz veya meyan kökü. Ancak bu baharatı içeren maddeler zencefil gibi mide asidi ataklarını gidermede de etkilidir. Bu, meyan kökünün yemek borusunun mukozal astarını arttırmadaki rolünden dolayıdır, böylece organı mide asidinin neden olduğu hasardan korur.
Buna rağmen meyankökü tüketirken yine de dikkatli olmanız gerekir. Bunun nedeni, çok fazla tüketilmesi durumunda aslında kan basıncını arttırmada, potasyum düzeylerini düşürmede ve tedavi sürecini bozmada etkili olabilmesidir.
Ayrıca okuyun: Mide Asit Hastalığını Tetikleyebilecek 7 Alışkanlık
Bu nedenle, ev ilaçları almanıza rağmen özellikle semptomlarınız düzelmiyorsa, önce doktorunuza danışmalısınız. Uygulamayı kullanabilirsiniz Evden çıkmak zorunda kalmamak için doktorla sorup cevaplamak için. Hızlı indirmek başvuru telefonunuzda, evet!
- Mide Asit İlaçlarının Tüketimi
Eczanelerde bulabileceğiniz mide asidini hafifletmeye yardımcı olan birkaç ilaç türü vardır. Mide asidi ataklarında ilk tedavi olarak tüketebilirsiniz. Ancak ambalaj üzerinde belirtilen tavsiyelere veya dozajlara göre tüketmeye özen gösterin, evet! Aşırıya kaçmayın çünkü vücut üzerindeki diğer olumsuz etkileri tetikleyebilir.
Asit reflü semptomlarını hafifletmek veya hafifletmek için yapılabilecek en iyi yol, tetikleyici olabilecek her şeyden kaçınmaktır. Bunlar genellikle kahve, baharatlı ve ekşi yiyecekler gibi belirli yiyecek veya içeceklerin yanı sıra stres gibi diğer faktörlerdir.
