Jakarta – Boğaz ağrısı hafife alınmaması gereken bir hastalıktır. Boğazda ağrı veya kaşıntı ile karakterizedir, bu da yutma veya konuşma sırasında boğazın yutma veya konuşma işlevini azaltır. Ses kısılabilir ve hatta kaybolabilir veya boğuk hale gelebilir.
Herkes strep boğazına yakalanabilir, Harvard Tıp Okulu'ndan alınan veriler, 5 ila 15 yaş arasındaki çocukların bunu en sık alma eğiliminde olduğunu söylüyor. Ancak hata yapmayın, yetişkinler de bu hastalığa karşı hassastır.
Boğaz ağrısı öksürük, ateş, burun akıntısı, hapşırma, ağrı, baş ağrısı, mide bulantısı veya kusmaya neden olabilir. Strep boğazının nedeni bakteriyel veya viral bir enfeksiyondur.
Boğaz ağrısı, aşağıdakiler de dahil olmak üzere, tüketilen gıda türüyle şiddetlenebilir:
1. Asidik Gıda
Domates, portakal, greyfurt, misket limonu ve limon gibi asit ve narenciye içeren yiyeceklerden kaçınmalısınız. Bu gıdalardaki asitli maddeler boğazınızda tahrişe ve ağrıya neden olabilir. Asit içeren meyveler yerine muz, kavun veya kivi gibi boğazınızı rahatlatabilecek meyveleri seçin. C vitamini ihtiyacınız varsa zencefil tüketebilirsiniz.
2. Baharatlı Yemek
Çoğu Endonezyalının favorisi olan baharatlı yiyecekler, boğaz ağrısına neden olan bir yiyecek olarak karşımıza çıkıyor. Bu gıda bileşeni, acı sos, biber tozu, hindistan cevizi, köri, biber ve karanfilden gelir. Bu baharatlı yiyecekler boğaz ağrınızı şiddetlendirebilir. Baharatlı yiyecekler yemek zorunda kalırsanız, malzemeleri zencefil ve sarımsakla değiştirmelisiniz. yayınlanan bir araştırmaya göre 'Tedavide Gelişmeler' 2012 yılında sarımsak, boğaz ağrısı ve soğuk algınlığını azaltmada ve iyileşmeyi hızlandırmada etkiliydi. Sarımsak ve zencefil de soğuk algınlığını önler.
3. Katı Gıda
Çiğ sebzeler veya kıtır ekmek gibi sert, kaba dokulu yiyecekler, yiyecekleri boğaza sürterek boğaz ağrısına neden olabilir. Bunu önlemek için peynir, çorba, haşlanmış yumurta, patates püresi, dondurma veya mısır gevreği gibi yutması kolay ve yumuşak yiyecekleri seçmelisiniz. Yiyecekleri yemeden önce de yumuşatabilirsiniz.
4. Yağlı Yiyecek
Endonezya halkı baharatlı yiyeceklere ek olarak, kızarmış yiyecekler gibi yağlı yiyecekleri de yemeyi sever. Boğaz ağrısı yaşarken bu yağlı gıda tüketilmemelidir. Ya da sağlıklıysanız aşırı yağ içeren yiyecekleri yememelisiniz çünkü bu pek çok sağlık araştırması tarafından önerilmemektedir. Kolesterolün yanı sıra akne, hipertansiyon, obezite ve kalp hastalıkları da yağın kötü etkileridir.
Boğaz ağrısına neden olan yiyeceklere ek olarak, bu hastalık sigara, alkol veya kafeinden de gelebilir. Peki, bundan kaçınmak için tuvaletten çıktıktan sonra, yemek yemeden önce ellerinizi özenle yıkamalı, seyahat ederken maske takmalı ve kullanmalısınız. el dezenfektanı Mikropların yayılmasını önlemek için alkol içerir.
Boğaz ağrınız kötüleşirse hemen doktorunuzla konuşun tedavi görmek için. İletişime geçebileceğiniz birçok doktor var. Görüntülü Aramalar, Sesli Aramalar, ve Sohbet etmek. Ayrıca, şimdi ayrıca en yeni özelliğine sahiptir, yani laboratuvar hizmeti. Bu, doğrudan bir kan testi paketi seçmenize ve ayrıca programı, yeri ve personeli belirlemenize olanak tanır laboratuvar hangi hedefe varacak. Sonuçlar laboratuvar daha sonra uygulamada hemen kendiniz görebilirsiniz .
Doktorla görüştükten sonra ilaca veya vitamine ihtiyacınız varsa, bunları doğrudan şu adresten de sipariş edebilirsiniz. ve bir saatten az bir sürede yerinize varacak. Peki ne bekliyorsun? İndirmek başvuru şimdi App Store'da ve Google Play'de şimdi açık akıllı telefonsizin.
Ayrıca okuyun: Akut Boğaz Ağrısını İyileştirmenin 3 Etkili Yolu.
