, Jakarta – Oruç sırasında hiç aşırı tükürük salgısı yaşadınız mı? Hipersalivasyon olarak bilinen bir durumunuz olabilir. Genellikle bu durum geçicidir ve nadiren ciddi bir sağlık sorununa işaret eder.
Tükürük bezlerinin kendisi temel olarak günde yaklaşık 0,5 litre – 1,5 litre tükürük üretir. Tükürük yutma süreci neredeyse bilinçsizce gerçekleştiği için bunu çoğu zaman fark etmezsiniz. Oruç sırasında bazen aşırı tükürük üretimi olabilir ve bunu rahatsız edebilir. Nasıl halledilir?
Yemek yedikten sonra uzanmayın ve temiz tutun
Hipersalivasyon, çok fazla tükürük üretiminin neden olduğu bir durumdur. Sonuç olarak, tükürük farkında olmadan kendi kendine dışarı çıkabilir. Oruç sırasında aşırı tükürük gerçekten ibadete engel olabilir. Yine de, bunları aşmak için yapılabilecek bazı şeyler var. Yöntem?
Ayrıca okuyun: Bunlar 5 Yaygın Ağız Sağlığı Bozukluğudur
1. İftarda veya sahurda yemek yedikten hemen sonra uzanmaktan kaçının, yaklaşık iki saat mesafe bırakın.
2. Baharatlı ve ekşi yiyeceklerin tüketimini sınırlayın, bu yiyeceklerin her ikisi de tükürük miktarındaki artışı uyarabilir.
3. Dengeli, besleyici bir diyet yapın.
4. Yiyecekleri küçük porsiyonlarda ama sık sık yemeye çalışın.
5. Sigaradan kaçının
6. Yeterince su için.
7. Ağız ve diş hijyenini koruyun
Ayrıca oruç sırasında aşırı tükürük üretiminin üstesinden gelmek için kesin nedenin bilinmesi gerekir. önceden bilinmesi gerekir. Bu nedenle, sorunu tartışmak için bir doktora veya dahiliye uzmanına gitmemiz gerekir. Burada doktor, nedeni bulmak ve nasıl tedavi edileceğini belirlemek için bir dizi muayene yapacaktır.
Ayrıca okuyun: Sağlıklı Yaşam İçin Besleyici ve Besleyici Gıdaların Tüketimi
Örneğin, açlık sırasında aşırı tükürük salgılanması veya aşırı tükürük, enfeksiyon sorunları veya çürüklerle ilgiliyse hemen bir diş hekimine başvurmalısınız. Ek olarak, hipersalivasyon içeren ilaçlarla tedavi edilebilir. glikopirolat ve skopolamin . Bu ilaçların her ikisi de tükürük bezlerine sinir uyarılarının inhibitörleri olarak çalışır. Sonuç olarak, ağız daha az tükürük üretecektir.
Nedeni Bilin
Tükürük aslında sindirim sisteminde önemli bir role sahiptir. Tükürük, yiyecekleri sindirme sürecine yardımcı olabilecek enzimler içerir. Peki, hipersalivasyona ne sebep olur? Bu duruma fizyolojik sebepler (normal) veya patolojik sebepler (belirli hastalıklar) neden olabilir.
Pekala, işte sebeplerden bazıları:
1. Hamilelik
2. Pamukçuk
3. Asit reflü hastalığı (GERD)
4. Ağız veya boğaz bölgesindeki enfeksiyonlar.
5. Zehire maruz kalma
6. Çenede yaralanma veya travma
7. takma diş
8. Tüberküloz ve kuduz gibi ciddi enfeksiyonlar
9. Sakinleştirici almak.
Altı çizilmelidir, oruç sırasında aşırı tükürük üretimi veya aşırı tükürük salgılanması uzun süre devam ederse, uygun tavsiye ve tedavi için bir doktora görünmelisiniz.
Oruç sırasında aşırı tükürük üretimiyle ilgili daha fazla bilgiye ihtiyacınız var, doğrudan şu adresten isteyin: . Hastaneden doktor randevusu almak isterseniz, Evet!
Ayrıca okuyun: Uykusuzluk, Bu 5 Besini Deneyin
Aşırı tükürük üretiminin herhangi bir altta yatan sağlık sorunu olmadan gerçekleştiği zamanlar vardır. Belki şafakta sağlıklı ve kaliteli yiyecek alamadığınız için kolayca acıkıyorsunuz ve yiyecek veya içecek gördüğünüzde kolayca tetikleniyorsunuz.
Durumunuz buysa sağlıklı bir sahur alımı yapmaya çalışın, kızarmış yiyecekleri ve aşırı baharat içeren yiyecekleri azaltın ve lif alımını artırın. En azından bu, aşırı tükürük üretimini azaltmaya yardımcı olabilir. İyi şanlar!
Referans:
Sağlık hattı. Alındı 2021. Hipersalivasyon Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?
Tıp Haberleri Bugün. 2021'de erişildi. Hipersalivasyon hakkında bilmeniz gereken her şey
