, Jakarta - Hiç mutlu olması zor olan veya hayatında artık ilginç bir şey olmayan birini gördünüz mü? Ya da belki bu durumdaydınız? Tıp dünyasında bu durum anhedonia olarak bilinir.
Anhedonia, acı çeken kişinin hayatını boş, rahatsız ve sıkıcı hissettirir. Anhedonia, hastanın daha önce zevkli veya zevkli olan faaliyetlere olan ilgisini kaybettiği bir durumdur. Bu psikolojik sorun aynı zamanda haz duyma yeteneğini de azaltır. Soru şu ki, anhedonia'ya ne sebep olur?
Ayrıca okuyun: İşten memnun değilim, bu şekilde üstesinden gelmeye çalış
Beyindeki bozuklukların varlığı
Vurgulanmalıdır, anhedonia depresyondan farklıdır. Bununla birlikte, anhedoni, depresyonun ana özelliklerinden biridir. Ek olarak, anhedoni ile karakterize edilebilecek başka psikiyatrik bozukluklar da vardır, örneğin şizofreni. Öyle olsa bile, ruh sağlığı bozukluğu olmayanlarda da anhedonia ortaya çıkabilir.
Sosyal ve fiziksel anhedonia olmak üzere iki tür anhedonia vardır. Sosyal anhedonia, hastanın sosyal temasla ilgilenmemesine veya sosyal durumlarda ilgi veya zevkte azalmaya neden olur. Bu arada, fiziksel anhedoni, şefkatli dokunuştan, seksten veya yiyeceklere olan ilgi kaybından (eskiden sevdiklerine bile) zevk alamama durumudur.
Yukarıdaki soruya geri dönersek, anhedonia'nın nedeni nedir? Anhedonia'nın nedenleri depresyonla yakından ilişkilidir, ancak bir kişinin anhedonia'yı deneyimlemesi için depresyona sahip olması gerekmez. Anhedonia, şizofreni veya bipolar bozukluk gibi bir akıl hastalığından da kaynaklanabilir. Bazı durumlarda, anhedonia, Parkinson hastalığı, diyabet, koroner arter hastalığı ve madde kötüye kullanımı sorunları öyküsü olanlarda da ortaya çıkar.
Anhedonia'lı insanların beynine gerçekte ne olur? Unutmayın, beyindeki duygusal tepki çok karmaşıktır. Mutlu hissetmek veya “ödül” ile ilişkili beyin devreleri sıkı, dolambaçlı ve çok meşgul. Anhedonia sadece azalan bir zevk veya “çikolata” hissinin takdir edilmesi değildir. Burada altta yatan “ödül” mekanizması bozulur.
Ayrıca anhedoninin beyin aktivitesindeki değişikliklerle ilişkili olabileceğini düşünen uzmanlar da var. Bu hastalığa sahip kişiler, beynin "sizi iyi hissettiren" bir duygudurum kimyasalı olan dopamini üretme veya ona tepki verme biçimiyle ilgili sorunlar yaşayabilir.
Bazı erken araştırmalar (farelerde), anhedonisi olan kişilerde beynin bir bölgesindeki (prefrontal korteks) dopamin nöronlarının aşırı aktif olabileceğini düşündürmektedir. Pekala, koşullar bir şekilde “ödülleri” nasıl aradığımızı ve onları nasıl algıladığımızı kontrol eden yollara müdahale ediyor.
Ayrıca okuyun: Depresyonun Genellikle Gözardı Edilen 5 Nedeni
Yukarıdakilere ek olarak, anhedoniyi tetiklediği düşünülen birkaç durum da vardır, yani:
- Yakın zamanda travmatik veya stresli bir olay yaşadı.
- İstismar veya ihmal tarihi.
- Yaşam kalitesini etkileyen hastalıklar.
- Ciddi hastalık.
- Yeme bozuklukları.
Yanlış Duygulara Çekilmek
Anhedonia hakkında konuşmak, birçok şikayetten bahsetmek gibidir. Anhedonia, fiziksel ve sosyal olmak üzere iki türe ayrılır. Bir kişi anhedonia yaşadığında, aşağıdakileri deneyimleyecektir:
- Sosyal hayattan çekilme.
- Diğer insanlarla azalan ilişkiler veya önceki ilişkilerden çekilme.
- Sözlü veya sözsüz ifade eksikliği de dahil olmak üzere azaltılmış duygusal yetenekler.
- Sık sık hastalık gibi kalıcı fiziksel problemler.
- Sosyal durumlara uyum sağlamada zorluk.
- Azalmış libido veya fiziksel yakınlığa ilgi eksikliği.
Bir partide mutluymuş gibi davranmak gibi yanlış duygular gösterme eğilimi.
Ayrıca okuyun: Stresi Görmezden Gelmeyin, İşte Nasıl Üstesinden Geleceğiniz
Peki, sizin veya yukarıdaki durumları yaşayan aile üyeleriniz varsa, uygulama üzerinden bir doktor veya psikolog ile görüşmeyi deneyin. doğru tedaviyi almak için.
Ayrıca, uygulamayı kullanarak bir pandeminin ortasında sağlık şikayetleriyle başa çıkmak için ilaç veya vitamin de satın alabilirsiniz. bu yüzden evden çıkma zahmetine gerek yok. Çok pratik, değil mi?
