“Psikolojik bozukluk OKB, obsesif düşüncelerin yanı sıra kompulsif davranışlarla karakterizedir. Akılla ilgili olduğu için, aşırı düşünmek de bu durumun bir belirtisi olabilir. Ancak bu, aşırı düşünen herkesin OKB'si olduğu anlamına gelmez, yapar."
Jakarta - Obsesif Kompulsif Bozukluğun (OKB) belirtileri aslında ismine de yansıyor. Bu bozukluğu olan kişiler genellikle takıntılı düşüncelere ve buna zorlayıcı davranışlara sahiptir. Ancak, bunu biliyor muydunuz İyice düşünmek OKB belirtisi de olabilir mi?
İyice düşünmek bir şeyi fazla düşünmektir. Birçok insan bunu farkında olmadan yaşıyor. Örneğin, kapıyı kilitleyip kilitlemediğinizi çok fazla düşünmek veya ellerinizi düzgün bir şekilde yıkayıp yıkamadığınızı düşünmek. Peki, bu düşünce tarzının OKB semptomlarıyla ne ilgisi var? Tartışmayı görelim!
Ayrıca okuyun: Bilmeden Oluşan 4 Zihinsel Bozukluk
Aşırı düşünmek ve OKB
Daha önce açıklandığı gibi, aşırı düşünme veya İyice düşünmek kişinin bir şeyi aşırı düşünme, hatta buna inanma alışkanlığını ifade eder. Aslında, düşünülen şeyin gerçeklik olması zorunlu değildir.
Bir örnek, kanser olduğuna inanıp sonra hastaneye gitmesidir. Ancak doktorlar herhangi bir kanser hücresi bulunduğunu belirtmedi.
Zihninde rahatlamak ve sakinleşmek yerine, alışkanlığı olan insanlar İyice düşünmek Aslında, doktorun teşhisinin yanlış olması gerektiği giderek daha fazla varsayılıyor. Sadece hastalık değil, evden dışarı çıkarken aşırı düşünceler, yani kapı kilitlerini veya muslukları tekrar tekrar kontrol etme alışkanlığı da ortaya çıkabilir.
Aslında, bu iyi ve bir uyanıklık işaretidir, ancak bu düşünceler aşırıya kaçarsa dikkatli olmak en iyisidir. Bunun nedeni, bu tür düşüncelerin bir şey hakkında takıntılı olmanın bir işareti olması ve psikolojik bozukluk OKB ile ilgili olabilmesidir.
Ayrıca okuyun: Dikkat, Fazla Düşünmek Bu 5 Sağlık Bozukluğuna Sebep Olabilir
Saf Obsesif OKB'nin Belirtileri Olabilir
OKB olarak adlandırılmak için genellikle takıntılı düşüncelerin bir kombinasyonu vardır. ve zorlayıcı davranış. Ancak, bu ruh sağlığı bozukluğu için başka bir terim vardır. saf saplantılı OKB veya tamamen saplantılı OKB.
Bu terim genellikle bir kişinin yaşadığı OKB türü için kullanılır: İyice düşünmek veya rahatsız edici düşünceler, ancak zorlayıcı davranış belirtisi yok. Ancak bu terim aslında hiç bir zorlayıcı davranışın olmadığını gösterdiği için biraz yanıltıcıdır.
Aslında buna sahip olmak denilse de saf saplantılı OKB, bir kişi hala belirli dürtüler (iç kompulsiyonlar) yaşayacak, ancak bunların farkında değil. Bu durum fiziksel davranış kadar açık olmadığı için, sürücünün tam olarak ne olduğunu tanımlamak bazen zordur.
İşte bazı iç kompulsiyon örnekleri:
- Duyguları kontrol etmek, örneğin eşinizi hala sevip sevmediğinizi düşünmek.
- Bedensel duyumları incelemek, örneğin rahatsız edici düşünceler tarafından uyandırılıp uyarılmadığını kontrol etmek.
- Bir düşünce hakkında nasıl hissettiğinizi inceleyin. Örneğin, düşünceye hala üzülüp üzülmediğinizi kontrol etmek.
- Belirli kelimeleri veya sayıları zihninizde tekrarlar.
Genel olarak, OKB'si olan kişiler rahatsız edici düşüncelere veya inançlara sahip olma eğilimindedir. Sürekli olarak ortaya çıkan düşünceler dikkatinizi dağıtabilir ve bir sorun haline gelebilir.
İyice düşünmek herkes tarafından deneyimlenebilir ve mutlaka OKB belirtisi değildir. Hemen sonuçlara varmak ve kendinizi şaşırtmak yerine, rahatsız edici düşüncelerle karşılaşırsanız profesyonel yardım almaya çalışın.
Düzgün tedavi edilmezse, bu durum çok kafa karıştırıcı olabilir ve hastayı umutsuz hissettirebilir. Bu nedenle uygulama üzerinden hemen hastanedeki bir psikiyatristten randevu almalısınız. , teşhis ve tedavi için.
Ayrıca okuyun: OKB Hastalığını Tespit Etmek İçin Bu 3 Teşhis Yolu
Temel olarak, olumsuz düşünceler ve kaygı duyguları normaldir ve herkesin başına gelebilir. Devam ederse ve aşırıya kaçmaya başlarsa yeni bir kontrol önerilir. Ayrıca, OKB psikolojik bozukluklarına da yol açan başka belirtiler ortaya çıkmaya başlarsa.
OKB'si olan kişilerde kaygı ve olumsuz düşünceler aşırı ve kontrolsüz bir şekilde ortaya çıkar. Aslında bu durum, kişinin düşüncelerini kontrol edemediği ve önüne çıkan endişeleri gideremediği için normal bir hayat yaşayamamasına neden olabilir.
Bu arada başta aile olmak üzere çevredeki insanlar OKB hastalarına, özellikle de sorunları olanlara yardım etmede en önemli kısımdır. İyice düşünmek haşin. Bu, pervasız hastaların kendilerine veya başkalarına zarar verebilecek eylemlerde bulunmalarını önlemek için önemlidir.
