, Jakarta - Hindistan cevizi suyu sadece taze içecekler için bir hammadde olarak kullanılabilir, aynı zamanda hindistancevizi suyu alerji, dang humması, ishal gibi çeşitli hastalık şikayetlerini tedavi etmek ve ayrıca cildi akne ile temizlemek için güvenilir olabilir. pürüzsüz cilt. Bunun nedeni, hindistancevizi suyunun antioksidanlar, amino asitler, enzimler, B vitamini kompleksi, C vitamini, demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum, manganez ve çinko gibi mineraller gibi birçok besin maddesi içermesidir.
Pek çok faydasına rağmen, hindistancevizi suyu her zaman sağlık yararları sağlamaz. Hindistan cevizi suyunun fazla tüketildiğinde yan etkileri de vardır. Diğerleri arasında:
1. Diüretik Özellikleri Vardır
Hindistan cevizi suyunun çok fazla tüketildiğinde yan etkileri sık idrara çıkmanıza neden olabilir. Bunun nedeni hindistancevizi suyunun idrar söktürücü özelliklere sahip olmasıdır. Hindistan cevizi suyunun faydalarından biri vücudu nemlendirmek olsa da, çok fazla içmek onu sağlıksız hale getirir.
2. Dehidrasyonu Tamamen Ortadan Kaldırmaz
Yorucu bir aktivite yaptıktan sonra hindistan cevizi suyu tükettiğinizde ferahlık hissi verir. Hindistan cevizi suyu, yorucu aktiviteler yaptıktan ve terledikten sonra tüketmeye iyi gelen mineral ve vitaminler içerir. Ancak aslında hindistan cevizi suyu içmek yeterli değildir. Bunun nedeni, vücut terlediğinde vücutta sodyum eksikliği olacaktır. Peki, hindistan cevizi suyundaki sodyum, vücudunuzdaki sodyum eksikliğini değiştirmek için yeterli değildir. Bu nedenle sodyum ihtiyacını karşılamak için yine de maden suyu tüketmelisiniz.
3. Elektrolit Dengesizliğine Neden Olur
Hindistan cevizi suyu, sağlık için iyi olan yüksek potasyum içerir. Bununla birlikte, çok fazla hindistancevizi suyu tüketmek hiperkalemiyi tetikleyebilir. Bu, kandaki potasyum miktarının çok yüksek olduğu ve kalp atış hızını yavaşlatabilen bir durumdur.
4. Müshil gibi davranır
Hindistan cevizi suyunun yan etkileri çok fazla ise sindirim sorunlarına neden olabilir. Bunun nedeni hindistancevizi suyunun aynı zamanda doğal bir müshil olmasıdır. Kabızlık yaşayanlarınız için, hindistancevizi suyu aslında rahatsız edici sindirime yardımcı olmak için iyidir. Ancak bu fayda, bağırsak hareketlerinde sorun yaşayan bazı kişiler için uygun olmayabilir.
5. Diyet İçin Günlük Alım Olarak Uygun Değil
Aslında hindistancevizi suyu az yağlı bir içecektir, ancak bu hindistancevizi suyunu bir kilo verme ilacı veya doğal bir diyet ilacı yapmak anlamına gelmez. Bunun nedeni, fazla tüketildiğinde hindistancevizi suyunun yan etkilerinin ishal yaşamanıza neden olabilmesidir.
6. Kas Spazmlarına Neden Olur
Bir yere seyahat ederken hindistan cevizi suyunu fazla tüketmeyin. Bunun nedeni, hindistancevizi suyunun yan etkilerinden birinin, hindistancevizi suyundaki aşırı kalsiyum seviyeleri nedeniyle vücutta kas spazmlarına ve yorgunluğa neden olabilmesidir.
Bunlar hindistancevizi suyunun vücut için altı yan etkisidir. Hindistan cevizi suyunun vücut için birçok faydası olmasına rağmen, yine de hindistan cevizi suyunun yan etkilerinin farkında olmalısınız. Sağlığınızı korumakta ayrıca vitamin almanızda fayda var. Uygulamada vitamin ve ilaç satın alabilirsiniz. hizmet yoluyla Eczane Teslimatı . Bu uygulama, siparişinizi varış adresinize en fazla bir saat içinde teslim edebilir. Uygulamayı kullanmak için ihtiyacın var indirmek başvuru App Store ve Google Play'de.
Ayrıca Okuyun:
- Hindistan Cevizi Suyunun Hamile Kadınlar İçin 6 Faydası
- Hindistan Cevizi Suyu ile Yüzünüzü Aydınlatan İpuçları
- Hamile Kadınlar İçin Hindistan Cevizi Suyu Mitleri ve Gerçekler
