Jakarta - Yemekten sonra midenizde hiç ağrı hissettiniz mi? Aksi takdirde, üst karın rahatsızlığı ne olacak? Peki, bu şikayetler vücuttaki dispepsi sendromunun bir işareti olabilir. Beni yanlış anlama, hazımsızlık ülser veya mide ekşimesinden farklıdır göğüste ağrılı yanma hissi, bilirsin.
Dispepsiden muzdarip bir kişi, üst karın bölgesinde rahatsızlığa neden olan bir dizi semptom yaşar. Hastaların yaşadığı yaygın semptomların örnekleri genellikle karın ağrısı ve şişkinliktir. Neyse ki, dispepsi ciddi bir sağlık durumu değildir. Ancak bu hastalığı hafife almayın çünkü daha ciddi sindirim hastalıklarına neden olabilir.
Peki hazımsızlık yaşayan kişilerde mide ekşimesi dışında ne gibi belirtiler olabilir?
Ayrıca okuyun: Ülser hastalarının 4 uygun uyku pozisyonuna ihtiyacı vardır
Mide bulantısına karşı yanma hissi
Dispepsi sendromu genellikle yemek yerken veya yemek yedikten sonra daha sık hissedilir. Bununla birlikte, rahatsızlık hissi ortaya çıkabilir ve yemek yemeden önce hissedilebilir. Yemek zamanı geldiğinde mide asit üretecektir. Sorun şu ki, belirli koşullar altında mide tarafından üretilen asit miktarı artabilir. Bu, midenin yüzey duvarında tahrişe neden olur, yemek borusuna kadar bile hissedilebilir.
Mide ağrısı şikayetleri, mide ağrısı veya mide ekşimesi şikayetleri olarak da adlandırılan dispepsiyi sıklıkla yapan şeydir. Ek olarak, dispepsisi olan kişiler genellikle mide çukurunda rahatsızlık, batma veya yanma hissinden şikayet ederler. Bazen mide çukurundaki bu yanma veya ağrı boğaza da yayılabilir.
Dispepsi belirtileri aslında sadece mide ekşimesi değildir. Aslında hazımsızlık, hastalarda çeşitli şikayetlere neden olabilir. Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü (NIDDK) uzmanlarına göre diğer belirtiler şunlardır:
Alt karın bölgesinde ağrı, yanma hissi veya rahatsızlık;
Yemek yerken çok çabuk doyma hissi;
Yemek yedikten sonra rahatsızlık veya tokluk hissetmek;
Yemekten sonra şişkinlik ve şişkinlik;
Geğirmek;
Mide çok gaz sever;
Nadir de olsa bulantı ve bazen kusma.
Hala NIDDK'yı piyasaya sürüyor, dispepsisi olan kişiler mide ekşimesi veya mide ekşimesi yaşayabilir göğüste ağrılı yanma hissi. Bununla birlikte, ülser veya mide ekşimesi olan dispepsi ayrı durumlardır.
Peki, yukarıdaki semptomları hissediyorsanız, doğru tıbbi tavsiyeyi almak için doğrudan uygulama aracılığıyla doktora sorabilirsiniz. Şimdi doktora başvurmak her zaman ve her yerde yapılabilir!
Ayrıca okuyun: Bu İlaçla Mide Ağrısını Hızlı ve Kesin Bir Şekilde Aşın!
Sağlıklı Bir Yaşam Tarzıyla Dispepsi ile Mücadele Edin
Dispepsinin ana nedenlerini bilmek ister misiniz? Basit, yanlış yaşam tarzını yaşamak. Örneğin düzensiz beslenme alışkanlıkları, çok fazla alkollü içecek tüketmek, baharatlı yiyecekler ve aktif sigara içmek. Peki, artan mide asidi üretimini tetikleyen bu alışkanlıklar.
Dikkatli olun, uygun şekilde tedavi edilmeyen dispepsi sendromu daha ciddi sindirim bozukluklarını tetikleyebilir. Hazımsızlık belirtileri yaşarsanız ve buna kan kusma veya yutma güçlüğü de eşlik ediyorsa hemen bir doktora başvurun.
Ayrıca okuyun: Gastrit ile Kaçınılması Gereken Yiyecekler
Aslında, bu rahatsızlıkla başa çıkmanın birkaç farklı yolu vardır. Nasıl tedavi edileceği, nedene ve hastanın yaşadığı semptomların ne kadar şiddetli olduğuna bağlıdır. Bunu yapmanın bir yolu, yaşam tarzınızı daha iyiye doğru değiştirmektir. Bu yöntem ayrıca diğer sindirim bozukluklarının tedavisinde de kullanılır.
Semptomların sıklıkla ortaya çıkmasını önlemek için uygulanabilecek birkaç sağlıklı yaşam tarzı vardır. Diyetinizi ayarlamaktan başlayarak, önerilen süreye göre düzenli olarak yiyin. Yağlı, baharatlı yiyecekler, kafein ve alkollü içecekler ve soda tüketmek gibi asit geri akışını tetikleyen alışkanlıklardan kaçının.
Stresi yönetmek ve düzenli egzersiz yapmak da dispepsi ataklarını önlemenin yollarıdır. Özünde, genel sağlık ve zindeliği korumak bu bozukluğun üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.
