"Mide asidi hastalığı tekrarladığında bir takım rahatsız edici semptomlara neden olabilir. Hindistan cevizi suyu içmenin bu semptomları hafiflettiğine inanılıyor, böylece insanlar kendilerini daha iyi hissedebilirler. Bu, midedeki asidi azaltabilen ve pH'ı dengeleyebilen hindistancevizi suyunun içeriği sayesinde."
, Jakarta – Hindistan cevizi suyunun birçok insanın favori içeceği olması sebepsiz değildir. Hindistan cevizi suyu içmenin ferahlatıcı olmasının yanı sıra birçok sağlık yararı sağladığı da bilinmektedir. Bunlardan biri mide asidi semptomlarını hafifletmektir.
Evet, hindistancevizi suyu mide asidi olan kişiler için iyi bir içecektir. İçeceğin içindeki doğal içerik, hastalık tekrarladığında daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Hadi, burada daha fazla mide asidi hastalığı için hindistan cevizi suyunun faydalarını görün.
Ayrıca okuyun: Mide Asitini Rahatlatmak İçin 3 Doğal İçerik
Hindistan Cevizi Suyunun Mide Asidi İçin Faydaları
Mide asidi hastalığı, hem çocuklar hem de yetişkinler olmak üzere herkesin yaşayabileceği yaygın bir hastalıktır. Hastalığa, alt özofagus sfinkterinin çok sık gevşemesi veya açılması ve mide tarafından üretilen asidin yemek borusuna geri yükselmesi neden olur. Bu, göğüste rahatsızlık denilen yanma hissi gibi semptomlara neden olabilir. göğüste ağrılı yanma hissi. Mide asidi hastalığı haftada ikiden fazla ortaya çıkıyorsa, mide asidi hastalığınız olabilir. Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD).
Mide asidi tekrar ortaya çıktığında asit içeren yiyecek ve içeceklerden uzak durmanız önerilir. Çünkü semptomları daha da kötüleştirebilir. Bunun yerine, mide asidi semptomlarını azaltmaya ve vücudunuzun pH'ını nötralize etmeye yardımcı olabilecek nötr veya alkali yiyecekler yemeniz önerilir.
Hindistan cevizi suyu doğal olarak midedeki asidi azaltmaya ve vücudun pH'ının fazla asidik olmasını önlemeye yardımcı olabilen alkali bir sıvıdır. Bu içecek potasyum gibi faydalı elektrolitlerin iyi bir kaynağıdır. Bu elektrolitler, mide asidini kontrol etmek için çok önemli olan vücudun pH dengesinin korunmasında önemli bir rol oynar. Bu nedenle şeker ilavesiz hindistancevizi suyu, semptomları hafifletebileceğinden mide asidi olan kişiler için iyidir.
Ayrıca okuyun: Mide Asidi Yükseldiğinde Bu 6 Gıdadan Uzak Durun
Hindistan Cevizi Suyunun Diğer Sağlık Faydaları
Hindistan cevizi suyunun mide asidi hastalığını hafifletmesinin yanı sıra başka sağlık yararları da vardır.
Aromalı içecekler içmeyi seviyorsanız, ancak düşük kalorili bir alternatif bulmak istiyorsanız, hindistancevizi suyu iyi bir seçimdir. Sekiz ons başına sadece 45 kaloride, meyve suyu veya diğer spor içeceklerinden daha az kalori için daha fazla hindistancevizi suyu içebilirsiniz. Hindistan cevizi suyu ayrıca diğer içeceklerden daha az karbonhidrat ve şeker içerir, bu nedenle kilo veren veya kilo verenleriniz için iyi bir seçim olabilir.
Sadece bu değil, hindistan cevizindeki yüksek potasyum içeriği de kas kramplarını önlemeye ve vücudumuzun düzgün çalışmasını sağlamaya yardımcı olabilir. 8 onsluk bir bardak hindistan cevizi suyunun orta boy bir muz kadar potasyum içerdiğini biliyor muydunuz? Bu nedenle, sık sık kas krampları veya potasyum eksikliği yaşıyorsanız, düzenli olarak hindistancevizi suyu içmeyi deneyin.
Hindistan cevizi suyu da sporcular veya sıklıkla egzersiz yapan kişiler tarafından sıklıkla tüketilen bir içecektir. Bu sebepsiz değil. Hindistan cevizi suyu, sporcu içeceklerine harika bir alternatif olmasının yanı sıra esansiyel amino asitleri de içerir. Bu içerik, dokuyu onarmak için gereklidir ve insan vücudunda protein oluşturan bir materyaldir.
Hindistan cevizi suyu, inek sütünden daha fazla amino asit içerir. Bu içecek, vücudun yorucu egzersizden sonra fiziksel stres gibi stres faktörlerine yanıt vermesine yardımcı olan bir amino asit olan arginin açısından zengindir.
Ayrıca okuyun: Hindistan Cevizi Suyu ve Tuzu Gerçekten COVID-19'u Tedavi Edebilir mi?
Bunlar, biri mide asidini giderebilen hindistancevizi suyunun çeşitli sağlık yararlarıdır. Bu hastalık aslında küçük porsiyonlar yemek, yemekten hemen sonra yatmamak, sigara içmemek, mide asidini tetikleyen yiyecekleri yememek gibi yaşam tarzı değişiklikleri yaparak doğal olarak üstesinden gelinebilir.
Ancak, sık sık mide asidi veya şiddetli olduğunu hissettiğiniz semptomlar yaşıyorsanız, uygulama aracılığıyla doktorunuzla konuşmanız yeterlidir. . Vasıtasıyla Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet etmek, uzman ve güvenilir doktorlar size sağlık tavsiyesi verebilir ve doğru ilacı reçete edebilir. Haydi, indirmek Uygulama artık App Store ve Google Play'de de bulunuyor.
