, Jakarta – Optimum sağlığın korunmasına yardımcı olması için hiç bitkisel ilaç tüketmeyi denediniz mi? 2013 Temel Sağlık Araştırması (Riskesdas) verilerine göre, 15 yaşın altındaki Endonezyalıların yaklaşık yüzde 60'ı bitkisel ilaç tüketmeyi denedi. En az yüzde 95'i tükettikleri şifalı otların faydalarını hissediyor.
Ayrıca okuyun: Kadınlar İçin Çeşitli Bitkisel İlaçlar
Jamu, Endonezya'da uzun süredir geleneksel bir ilaç olmuştur. Birçok insan sağlığı korumak ve tüm sağlık sorunlarını önlemek için tüketilen bitkilerin etkinliğine inanmaktadır. Pirinç kencur, yaygın olarak tüketilen bir tür bitkisel ilaç haline geldi. Ancak, kencur pirincinin bilimsel olarak kanıtlanmış faydaları var mı?
Kencur bitkilerini ve faydalarını tanıyın
Kencur, oldukça güçlü bir aromaya sahip bir mutfak baharatı olarak bilinir. Sadece mutfak baharatı olarak kullanılmayan kencur, geleneksel tıp olarak da bilinir. Kencur bitkisinden nefes almayı kolaylaştırmak ve öksürük semptomlarını azaltmak gibi birçok fayda hissedilebilir. Evet, kencur öksürük tedavisi için iyi bilinen geleneksel ilaçlardan biridir.
Şuradan bildirildi: Uluslararası Eczacılık ve Farmasötik Bilimler Dergisi kencur bitkisinin bakteri üremesini engelleyebildiği kanıtlanmıştır. yoğurt mayası hangi diş çürümesine neden olabilir. Bu nedenle ağzınızda ve dişlerinizde problem varsa kencuru ölçülü tüketmenizde bir sakınca yoktur.
Ayrıca okuyun: Sağlığa Faydalı Kencur İçeriği
Rice Kencur'un Faydalarını Bilimsel Olarak Bilin
Çoğu insan geleneksel bitkisel ilaç menülerinden biri olan nasi kencur'a aşinadır. Sadece orijinal kencur değil, pirinçle işlenen kencur bitkisinin geleneksel bitkisel ilaç şeklinde olması halinde faydaları vardır. Bitkisel pirinç kencurunu tüketirken hissedebileceğiniz bazı faydaları bilmekte yanlış bir şey yok.
Sindirim problemleriniz varsa hemen ilaç almamalısınız, nasi kencurun geleneksel bitkisel bileşenlerini tüketmeyi deneyebilirsiniz. Şuradan bildirildi: Uluslararası Eczacılık ve Farmasötik Bilimler Dergisi , bitkisel pirinç kencur, mide ağrısı veya ishal gibi yaşadığınız sindirim bozukluklarının üstesinden gelmenize yardımcı olur.
Tanjungpura Üniversitesi, Pontianak tarafından yürütülen araştırmaya göre, bitkisel pirinç kencur, diyabeti önlemek için geleneksel ilaç olarak kullanılabilir. Bitkisel pirinç kencur, diyabete katkıda bulunan antioksidanlar olarak çalışan fenolik bileşikler içerir.
Bu faydalar bilimsel olarak kanıtlanmış ve araştırmalarla kanıtlanmıştır. Pek çok insan hala kencur pirincinin kilo artırma, yüzdeki sivilceleri önleme ve tedavi etme, serbest radikalleri hava kirliliğinden koruma ve baş ağrılarını ve ağrıları tedavi etme gibi diğer faydalarına inanmaktadır. Ancak, bu faydaları destekleyecek hiçbir bilimsel kanıt yoktur.
Ayrıca okuyun: İşte Kencur'un Sağlığa Faydaları
İşte Evde Kencur Pirinci Nasıl Yapılır?
Şu anda, bitkisel pirinç kencur süpermarketlerde veya geleneksel dükkanlarda satılmaktadır. Ancak evde kendi bitkisel pirinç kencurunuzu yaparsanız bir sorun olmaz. Beyaz pirinç, kencur, lezzet için zencefil, demirhindi, hurma şekeri, pandan yaprakları ve diğer malzemelere göre ayarlanmış kaynamış suya ihtiyacınız var.
Pirinci yıkayın ve diğer malzemeleri 3 saat bekletin. Kaynattıktan sonra soğutun ve 3 saat ıslatılmış pirinçle karıştırın veya ezin. Ardından süzün ve bitkisel pirinç kencuru çıkana kadar sıkın. Sıcak veya soğukken servis yapın.
Sindirim veya kilo ile ilgili sağlık sorunlarınız varsa uygulama üzerinden doğrudan doktorunuza sormaktan asla zarar gelmez. . Erken tedavi ile tabi ki yaşadığınız problemlerin hemen üstesinden gelinebilir. Artık uygulama aracılığıyla, istediğiniz zaman ve istediğiniz yerde bir doktorla iletişime geçebilirsiniz!
