Bebeğin Boyun Kas Gücünü Nasıl Artırırsınız?

, Jakarta – Yeni doğan bebeklerin boyunları zayıftır, bu nedenle annelerin bebekleri tutarken çok dikkatli olmaları gerekir. Ancak 3 aylıkken bebeğin boynu, başını 45 derece yukarı kaldırabilecek kadar güçlüdür. Bu bebeğin motor becerilerinin en iyi şekilde gelişmesi için annelerin uygun uyarımı veya egzersizi sağlaması gerekir.

Her çocuğun motor gelişimi farklıdır. Ancak genellikle 3 aylık bir bebek başını iyi destekleyebilir. Anne ayrıca onu öne veya arkaya bakacak şekilde dik bir pozisyonda taşıyabilir. Dik konumda taşındığında bebeğin başı dik olacak ve geriye düşmeyecektir.

4 aylık yaşına giren minik, " mini şınav yüzüstü yatarken başını ve omuzlarını aynı anda kaldırarak. 7 aylıkken bebekler kafa hareketlerini kontrol edebilirler. Başını, özellikle kucağında, uzun süre kaldırabilir ve tutabilir. Bebeğin boyun kas kuvvetinin artması ve başını uzun süre dik tutabilmesi için anne ona şu uyarıları verebilir:

  • Bebeği karnına yerleştirin

Bebeği yüzüstü yatırın ve anne önüne büyük boyutlu ilginç bir resim koyabilir, böylece küçük olan başını kaldırıp görmekle ilgilenir. Ya da anne yüzüstü yüzüstü gelip şakalaşarak sohbete davet edebilir. Bu yöntem bebeğin boyun kaslarını eğitmek için etkilidir. Ayrıca annenin komik yüz ifadelerini gösterin, böylece küçük çocuk annenin çeşitli ifadelerini tanıyabilir.

  • Yüzüstü pozisyonda emzirme

Aslında, yeni doğmuş bir bebek yüzüstü pozisyonda annesinin memesini emecektir. Bununla birlikte, anne yoğunluğu ve sıklığı kademeli olarak artırabilir, çünkü sık sık yüz üstü yatarak bebek boynunu düzeltme eğiliminde olacaktır. Ohio Eyalet Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, küçük çocuğunuzun bir süre karnının üzerinde yatmasına izin vermek boyunlarını güçlendirebilir.

  • Baş Döndürme Egzersizi

Yaşamının ilk ayında, küçük çocuğunuzun başının pozisyonunu düzenli olarak değiştirin, böylece bir tarafa çok uzun süre bakmaz. Anne, çenesini tutarken bebeğin başının pozisyonunu yavaşça değiştirebilir. Bebeğiniz 2 aylıkken kafasını hareket ettirebilir. Daha sonra anne küçüğü kendi başının pozisyonunu hareket ettirebilmesi için eğitebilir. Anne, annenin sesine dönmesi için adını seslendirebilir veya sesler çıkarabilir. Bu egzersiz, küçük çocuğunuzun boynunu daha güçlü hale getirecek ve sertleşmeyecektir.

  • Masaj

Bebeğinizin boynuna, sırtına ve kalçalarına nazikçe ve dikkatlice masaj yapmak, fiziğini güçlendirmeye ve motor becerilerini canlandırmaya yardımcı olabilir.

  • Bebek Oturma Pozisyonu

Bebeğiniz 5-6 aylıkken üst bedeni güçleniyor. Böylece anneler, küçüğü iki elini birden tutmaya davet ederek boyun kaslarını sertleşmeyecek şekilde çalıştırabilirler. Ardından, küçük çocuğunuz oturana kadar yavaşça çekin. Küçük çocuğunuzun boyun kaslarının güçlenmesi ve oturabilmesi için bu yöntemi her gün düzenli olarak birkaç kez yapın.

Bebeğin boyun kaslarını eğitmek için yapılan bu aktivite, onun yaşındaki yeteneklerinin gelişimine uygun olarak yapılmalıdır. İki haftalıktan küçük bebekler hala başlarını destekleyemezler, bu nedenle anneler onlara egzersiz yapmamalıdır. Ayrıca küçük bir bebeğin başını çok uzun süre dik tutmasına izin vermeyin, çünkü bu bebeği yorar. Anneler bebeği tutarken veya uyuturken, yorulmaması veya kas yaralanmaları yaşamaması için pozisyona dikkat etmelidir.

Küçüğünüz hasta ise anne uygulama üzerinden doktora sorabilir. . aracılığıyla doktorla iletişime geçin. Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet etmek küçük çocuğunuz için sağlık tavsiyesi istemek için her zaman ve her yerde. Ayrıca annelerin ihtiyaç duydukları sağlık ürünlerini ve vitaminleri satın almalarını da kolaylaştırır. Çok kolay, sadece kal Emir uygulama üzerinden, siparişiniz bir saat içinde teslim edilecektir. Şimdi, özellikleri de var Servis Laboratuvarı bu da annelerin çeşitli sağlık testleri yapmasını kolaylaştırır. Haydi, indirmek şimdi ayrıca App Store ve Google Play'de.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found