Anne Sütü Üretimine Başlamak İçin Katuk Yaprağının Faydaları

, Jakarta - Bebek altı aylık olana kadar bebeklerin temel gıdası anne sütüdür. Bu nedenle her anne, bebeğinin beslenme ihtiyacının karşılanabilmesi için süt üretiminin sorunsuz olmasını ister. Çocuk iki yaşına gelene kadar anne sütü de bebeğin büyümesini ve gelişmesini destekleyen ana besindir.

Ancak bazen anne sütü yeterli gelmeyebilir, kendi kendine düşebilir, hatta kuruyabilir, bu da anneleri çocuğunun süt ihtiyacının yetmeyeceği endişesine sevk eder. Neyse ki, anne sütü adı verilen bazı sağlıklı yiyecekler var. yükseltici anne sütünü başlatacak içerikler sayesinde. Bu besinlerden biri de Endonezya halkı tarafından uzun zamandır anne sütü üretimini artırmadaki faydalarıyla bilinen katuk yaprağıdır.

Ayrıca okuyun: Anneler ve Bebekler İçin Sadece Emzirmenin 6 Faydası

Katuk Yaprağının Anne Sütüne Faydaları

Katuk, anakara Asya'da bulunan bir bitkidir, Latince adı olan bir bitkidir. Sauropus androgynus L. Merr Emziren annelerde anne sütüne ek olarak kullanılır. Birçok kişi emzirme döneminde katuk yapraklarının tüketilmesini önermektedir. Özellikle çalışmakla meşgul olan anneler için, ev dışındayken sütlerini pompalamak ve depolamak zorunda kalırlar.

Katuk yapraklarının anne sütü güçlendirici için iyi olmasının nedeni, laktagum ve prolaktin içeriğinin yüksek olmasıdır. İkincisi, daha fazla anne sütü üretimini tetikleyen ve anne sütünün salınmasını kolaylaştıran güçlü bir bileşiktir. Emziren annelerin çocuklarına bol süt alabilmeleri için her gün düzenli olarak katuk yaprağı tüketmeleri önerilir.

Katuk yapraklarının kokusu ve tadı hoşunuza gitmiyorsa anne sütü takviyesi alabilirsiniz. yükseltici katuk yaprağı ekstresi içerir. Ayrıca, maksimum sonuç almak için bu ekin de düzenli olarak tüketilmesi gerekir.

Ancak, güvenliğini sağlamak için anneler önceden doktora da sorabilir. katuk yaprağı takviyelerinin tüketimi ile ilgili. Doktorlar, gerekli sağlık tavsiyelerini sağlamak için her zaman hazır olacaktır. akıllı telefon , Her zaman ve her yerde.

Ayrıca okuyun:Anne sütü sadece bebekler için değil anneler için de önemlidir

Katuk Yaprağının Diğer Faydaları

Katuk yapraklarının sadece anne sütünü başlatmak için değil, başka birçok faydası da vardır. Örneğin yeni doğum yapmış annelerin bağışıklık sistemini güçlendirmek. Doğumdan ve emzirmeden sonra annenin ekstra enerjiye ihtiyacı olacaktır. Bunun nedeni, annenin yenidoğana bakarken uykusuzluk ve yorgunluk yaşamasıdır. Vücut yorulmaya başladığında sağlık bozulabilir.

Annenin sağlığı bozulursa, bu da bebeği hasta edebilir. Bunun olmaması için günlük menüde katuk yaprağı tüketilmesi tavsiye edilir. Katuk yapraklarındaki kalori, protein ve karbonhidrat içeriği emziren annelerin beslenme ihtiyaçlarını karşılayacaktır. Annenin beslenme ihtiyacı karşılanırsa annenin bağışıklık sistemi artar. Sonuç olarak, virüsler ve bakteriler anneye kolayca saldırmaz.

Ayrıca okuyun : Bu 6 Yöntemle Anne Sütünü Arttırın

Emzirme döneminde annenin beslenmesi de bebek tarafından anne sütü yoluyla emilir ve emziren annenin beslenme ihtiyaçlarını karşılamaması durumunda farkında olmadan fiziksel kondisyonda azalma olur. Bunlardan biri kemiklerdeki kalsiyum ve demir içeriğinin azaltılabilmesidir. Kontrol edilmezse, anne kemik kırılganlığı veya osteoporoz yaşayabilir.

Neyse ki, katuk yaprakları çok fazla kalsiyum, fosfor ve demir içerir. Bu minerallerin her biri yüzde 2,8'e ulaşabilir. Ayrıca katuk yapraklarındaki demir içeriği de manyok ve papaya yapraklarından daha fazladır. Böylece, katuk yaprakları annenin hala güçlü kemiklere ve dişlere sahip olmasını sağlayacaktır.

Referans:
Dr. Sağlığa Faydaları. Erişim 2020. Katuk Bitkisinin Bilimsel Sağlığa Faydaları.
Haber spikeri. 2020 yılında erişildi. Katuk Yaprağının Sağlığa Faydaları.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found