Küçümsemeyin, Bilin El Burkulan Eller

, Jakarta – El ağrısına neden olabilecek birçok faktör vardır, bunlardan biri burkulmadır. Bir burkulma veya burkulma, bir eklemde iki veya daha fazla kemiği birbirine bağlayan doku olan bir bağın yaralanmasıdır. Bu durum oldukça yaygındır, ancak hafife alınmamalıdır.

Burkulmalar çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir, ancak çoğu zaman fiziksel efordan kaynaklanır. Özellikle şişliklerin eşlik ettiği burkulmalarda acil tedavi yapılması gerekir. Tedavi, günlük aktivitelere müdahale etmemek için durumun kötüleşmesini önlemeye yardımcı olabilir.

Bir burkulmanın görünümü genellikle ağrı, şişme ve morarma gibi semptomlarla karakterize edilir. Burkulmalar ayrıca etkilenen vücut parçasının sınırlı hareket aralığına neden olur ve eklemde karakteristik bir ses üretebilir. Öyle olsa bile, meydana gelen bir burkulmanın belirtileri bir kişiden diğerine değişebilir. Burkulmanın ciddiyetine ve nedenine bağlıdır.

Ayrıca okuyun: Hafife almayın, burkulmalar ölümcül olabilir

Şiddet düzeyinden bakıldığında burkulmalar hiçbir gruba ayrılmıyor. Diğerleri arasında:

  • küçük burkulma

Genellikle, bu durum belirli günlük aktiviteler nedeniyle oluşur. Hafif burkulmalarda, genellikle bağlarda ağrı, şişme veya küçük yırtılma belirtileri vardır. Buna rağmen, bu durumun genellikle eklem stabilitesi üzerinde hiçbir etkisi yoktur.

  • eklem burkulması

Bu aşamada burkulma daha şiddetli ve ağrılı olabilir. Hafif bir burkulma, şiddetli ağrı ile birlikte bağın kısmi yırtılmasına neden olur. Bu durum genellikle oldukça şiddetli şişmeye neden olur ve bu da eklemin stabilitesini etkiler.

  • şiddetli burkulma

Bunu yaşarsanız, hemen bir doktora danışın. Şiddetli burkulma hiç de hafife alınmaması ve hemen tedavi edilmesi gereken bir durumdur. Şiddetli burkulmalarda bağlar kırılır ve eklemler kararsız hale gelir. Bu durum da çok şiddetli şişlik ağrılarının ortaya çıkmasına neden olur. Şiddetli burkulmalar da etkilenen bölgenin çevresinde doku hasarına neden olabilir.

Ayrıca okuyun: Burkulmalar için Evde Tedaviler

El Burkulmalarını Düzgün Bir Şekilde Aşmak

El burkulmasına neden olabilecek birçok şey vardır. Yazı yazmak, yıkamak veya yemek pişirmek gibi ellerini sık kullanan kişilerde bu durumun riski artar.

Bu durum egzersiz sırasında dairesel hareketler yapan kişilerde de ortaya çıkabilir. Egzersiz sırasında düşme veya yanlış egzersiz tekniği uygulanması nedeniyle de el burkulmaları meydana gelebilir.

Bir burkulma çarptığında yapılabilecek birkaç işleme yöntemi vardır. Yaralı bölgeyi tedavi etmekten başlayarak, örneğin yaralı vücut kısmını sıkıştırarak, koruyarak ve dinlendirerek.

Ek olarak, el burkulması yaşayan kişiler, özellikle çok eli içeren spor türleri olmak üzere çok yorucu aktivitelerden veya sporlardan kaçınmalıdır. Ancak bu, yaralanmanın ciddiyetine bağlıdır. Hafif burkulmalarda genellikle ağrı ve şişlik birkaç gün içinde geçer ve el tekrar kullanılabilir.

Hafif burkulma vakalarında ilaca gerek yoktur. Bu sadece burkulma dayanılmaz ağrıya neden oluyorsa gerekli olabilir, ancak ağrı kesicilerle tedavi edilebilir. Bununla birlikte, bazı ilaçları almadan önce doktorunuza danışın.

Ayrıca okuyun: Burkulmalara Bağlı Şişkinlik Nasıl Tedavi Edilir?

İlaç almaya karar vermeden önce uygulamada ilk olarak doktorunuza sorabilirsiniz. . aracılığıyla doktorla iletişime geçebilirsiniz. Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet etmek . Güvenilir doktorlardan ilaç satın alma önerileri ve burkulmaların üstesinden gelmek için ipuçları alın. Haydi, indirmek başvuru şimdi App Store ve Google Play'de!

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found