“Öksürük balgamı kesinlikle kendinizi ve çevrenizdekileri rahatsız edebilir. Bu nedenle, bu sorunu hemen çözmek önemlidir. Balgamlı öksürüğü yenmenin bir yolu, öksürüğe karşı etkili olan bazı yiyecekleri yemektir.”
, Jakarta - Hem balgamlı öksürük hem de kuru öksürük, hastayı gün boyunca bunalmış hissettirebilir. Ayrıca ortaya çıkan rahatsızlık balgamlı öksürük ise elbette konsantrasyon gerektiren tüm günlük aktiviteler bozulabilir.
Yine de, bu sorunun üstesinden gelmek için yapılabilecek birkaç doğal yol var, bunlardan biri de yemek. Peki balgamlı öksürük tedavisinde etkili besinler nelerdir? Daha fazlasını buradan öğrenin!
Ayrıca okuyun: Balgamlı Öksürüğü yenmenin 4 Etkili Yolu
Balgamlı Öksürüğü Giderecek Bazı Yiyecekler
Öksürük, vücudun boğazını mukus veya yabancı maddelerden temizlemeye çalıştığı doğal bir tepkidir. Hava yolları yiyeceklerle tıkandığında da ortaya çıkabilir. Kontrolsüz bırakılırsa, bu sorun uzun süre devam edebilir, bu nedenle acil tedavi yapılması gerekir.
Balgamlı öksürük ile baş etmede etkili olabilecek birkaç yol vardır, bunlardan biri belirli yiyecekleri yemektir. Bu gıdalardan bazılarının balgamlı öksürüğü tedavi etmede etkili olduğuna inanılmaktadır. Bu nedenle bu rahatsız edici öksürüğü kolayca atlatmak için tüm bu besinleri bilmeniz gerekir.
İşte bu yiyeceklerden bazıları:
1. Soya Soslu veya Ballı Limon
Misket limonu ve tatlı soya sosu karışımı, balgam çıkarmak için güçlü bir doğal çözüm olabilir. Misket limonunun içerdiği uçucu yağların içeriği solunum yollarındaki kasları gevşetebilir ve öksürüğe bağlı ses kısıklığının giderilmesinde etkilidir. Soya sosu, tatlı bir tat vermek için bal ile de değiştirilebilir, böylece kirecin ekşi tadı azaltılabilir.
Bal ile karıştırıldığında, anti-inflamatuar özellikleri balgamın öksürülmesine ve soğuk algınlığının tedavisine yardımcı olabilir. Sadece bu değil, bal aynı zamanda öksürüğe neden olan bakterilerin neden olduğu enfeksiyonu önlemek için güçlü antibakteriyel özelliklere sahiptir.
Ayrıca okuyun: Balgamlı ve Kuru Öksürüğün Farklı Nedenleri
2. Tembul Yaprağı ve Zencefil
Balgamlı öksürük ile baş etmenin bir başka yolu da zencefil ile karıştırılmış tembul yaprağı kullanmaktır. Bu kadınlık sorununun üstesinden gelmek için sadece doğal ilaçlar için değil, aynı zamanda tembul yaprağı öksürükleri gidermek için de etkilidir. İşleme yöntemi, parçalara ayrılmış birkaç parça zencefil yaprağını kaynatmak ve ardından boğazı sıcak hissedecek şekilde günde en az bir kez kaynamış suyu içmektir. Bu arada zencefil, antibakteriyel maddeler içerdiğinden öksürük ilacı olarak kullanılabilir.
3. Sarımsak
Sarımsağın balgamlı öksürüğü tedavi edebilen yiyeceklerden biri olduğunu pek kimse bilmez. Sarımsak, vücudun öksürük balgamına neden olan bakterileri öldürmesine yardımcı olan allisin içerir. Ayrıca bu gıdanın antienflamatuar ve antimikrobiyal özellikleri de boğazdaki enfeksiyonlara karşı etkili olmasını sağlar.
Ayrıca okuyun: Annelerin bilmesi gereken, işte çocuklarda balgamlı öksürük nasıl giderilir
4. Ananas
Ananas balgamlı öksürüğü tedavi etmek için de tüketilebilir. Bu meyve içerir bromelain öksürükleri gidermede ve boğazdaki mukusu inceltmede etkili olduğuna inanılmaktadır. Bu faydaları elde etmek için günde üç kez bir parça ananas veya 100 mililitre taze ananas suyu tüketin.
Bahsedilen doğal yollardan bazıları balgamlı öksürüğü giderebilse de, denemeden önce doktorunuza sormaya çalışın. Bunun nedeni, öksürüğü gidermek için yapılan bu yöntemin belirli rahatsızlıkları olan biri için zararlı etkileri olabilir. Örneğin, ananas hamile kadınlar veya şeker hastalığı olan kişiler için önerilmez.
5. Tuzlu su ile gargara yapın
Öksürük boğazdaki kaşıntıdan dolayı oluyorsa tuzlu su ile gargara yapmayı denemekten asla zarar gelmez. Nasıl yapılır oldukça kolay, sadece bir çay kaşığı tuzu 240 mililitre ılık suya karıştırın. Daha sonra su ile gargara yapın. Tuzlu suyun balgamlı öksürüklerde kaşıntıyı giderebileceğine inanılıyor. Düzgün gargara yapamayan bir çocuğa bunu yapmadığınızdan emin olun.
Doğal maddelerle tedavi görmüş olmanıza rağmen balgamlı öksürük günler içinde geçmiyorsa ilaç kullanmalısınız. Balgamlı öksürükten kurtulmak için birçok etkili ilaç vardır. Yine de, sağlıkla ilgili herhangi bir durum yaşıyorsanız doktorunuza sorduğunuzdan emin olun.
Hala geçmeyen balgamlı veya kuru öksürük varsa uygulama üzerinden direkt doktora sorabilirsiniz. . Özellikler aracılığıyla Sohbet etmek ve Sesli/Görüntülü Arama , evden çıkmanıza gerek kalmadan uzman doktorlarla doğrudan etkileşim kurabilirsiniz. Haydi, indirmek başvuru şimdi App Store ve Google Play'de!
