Obsesif-Kompulsif Bozukluk Hakkında Bilmeniz Gereken 7 Gerçek

, Jakarta – Obsesif kompulsif bozukluk, kontrol edilemeyen ve istenmeyen düşünceler ve bir aktivite gerçekleştirmenizi gerektiren tekrarlayan davranışlarla karakterize bir anksiyete bozukluğudur.

Obsesif-kompulsif bozukluğunuz varsa, bu obsesif ve zorlayıcı düşüncelerin mantıksız olduğunu görebilirsiniz. Ancak, buna direnme veya kendinizi bunu yapma arzusundan kurtarma gücünüz yok. Obsesif kompulsif bozukluk hakkındaki gerçekleri buradan öğrenin!

Ayrıca okuyun: Depresyon ve obsesif kompulsif bozukluk arasındaki bağlantı

Obsesif Kompulsif Bozukluk Gerçekleri

Bazen geri gelip kapının kilitli olduğunu tekrar kontrol etmek normaldir. Ancak obsesif-kompulsif bozukluğunuz varsa bu obsesif düşünceler ve kompülsif davranışlar günlük hayatınızı etkileyebilir. İşte obsesif-kompulsif bozuklukla ilgili gerçekler:

1. Obsesif düşünceleriniz olması veya kompülsif davranışlar sergilemeniz, obsesif-kompulsif bozukluğunuz olduğu anlamına gelmez.

Bu bozuklukta yaygın olarak görülen obsesif düşünceler şunlardır:

  • Mikrop veya kir ile kontamine olma korkusu.
  • Kontrolü kaybetme ve kendinize veya başkalarına zarar verme korkusu.
  • Müdahaleci düşünceler ve görüntüler müstehcendir veya şiddet içerir.
  • Dini veya ahlaki fikirlere aşırı odaklanma.
  • İhtiyaç duyulabilecek eşyaları kaybetme veya sahip olamama korkusu.
  • Her şeyin uyum ve düzen içinde olması gerektiği fikri anlamında düzen ve simetri.

Bu bozukluktaki genel kompulsif davranış:

- Anahtarlar, aletler ve anahtarlar gibi şeyleri aşırı iki kez kontrol etmek.

- Güvende olduklarından emin olmak için sevdiklerinizi tekrar tekrar kontrol edin.

- Kaygıyı azaltmak için saymak, dokunmak, belirli kelimeleri tekrarlamak veya başka saçma sapan şeyler yapmak.

- Bir şeyleri yıkamak veya temizlemek için çok zaman harcayın.

- Aşırı dua etmek veya dini korkunun tetiklediği ayinleri yapmak.

- Eski gazeteler veya boş yemek kapları gibi “çöpleri” toplamak.

Ayrıca okuyun: İşte bilmeniz gereken 7 depresyon türü

2. Ortalama olarak, obsesif-kompulsif bozukluk tanısı konan kişiler 19 yaşındadır.

3. Tarafından yayınlanan sağlık verilerine göre Dünya Sağlık Merkezi obsesif-kompulsif bozukluğun gelişmiş ülkelerde gelişmekte olan ülkelere göre daha yaygın olduğunu belirtti.

4. Çocuklarda ve yetişkinlerde obsesif-kompulsif davranış arasında fark vardır. Aradaki fark, çocuklar bu davranışların veya düşüncelerin nedenini anlayamayabilirken, yetişkinler daha çok uyarıe .

5. Diğer durumlar gibi, obsesif-kompulsif bozukluğu olan kişiler de semptomlarını yönetmeyi öğrenebilirler. Uygun tedavi, eski nörolojik yolları zayıflatarak ve yenilerini güçlendirerek beyinde değişiklikler üretebilir.

Bu tedavi, hastanın normal aktivitelerini gerçekleştirmesini sağlar. Obsesif kompulsif bozukluğun tedavisi hakkında daha fazla bilgi doğrudan . Alanında uzman doktorlar veya psikologlar en iyi çözümü sunmaya çalışacaklardır. nasıl, yeterli indirmek başvuru Google Play veya App Store aracılığıyla. Özellikler aracılığıyla İletişim Doktoru aracılığıyla sohbet etmeyi seçebilirsiniz Görüntülü/Sesli Arama veya Sohbet etmek .

Ayrıca okuyun: Depresyonun Üstesinden Gelmek İçin Meditasyon, İşte 3 Gerçek

6. Beyond OCD.org tarafından yayınlanan sağlık verilerine göre ABD'de her 40 yetişkinden 1'inde ve 100 çocuktan 1'inde bu durumun görüldüğü belirtilmektedir.

7. Bir dizi başka ruh sağlığı bozukluğunun sıklıkla obsesif-kompulsif bozuklukla birlikte ortaya çıktığı belirtilmelidir. . Bu rahatsızlıklar şunları içerir:

- Anksiyete bozuklukları.

- Majör depresif bozukluk.

- Bipolar bozukluk.

- Dikkat Eksikliği/Hiperaktivite Bozukluğu (AD/HD).

- Yeme Bozuklukları.

- Otizm Spektrum Bozukluğu (ASD).

- Tik bozukluğu / Tourette sendromu (TS).

Referans:
OCD.org'un ötesinde. 2020'de erişildi. Obsesif Kompulsif Bozukluk Hakkında Gerçekler.
dosomething.org. 2020'de erişildi. 11 OBSESIF KOPULSIF BOZUKLUKLAR (OKB) HAKKINDA GERÇEKLER.
Yardım rehberi. 2020'de erişildi. Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB).

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found