Sağ Boyun Ağrısının Nedenlerine Dikkat Edin

, Jakarta – Boynun sağ tarafındaki ağrı genellikle çok ciddi olmayan bir şeye işaret eder. Bu genellikle kas gerginliğinin, kötü uyku pozisyonunun veya kötü duruşun sonucudur. Boynun çok yoğun hareket ettiğini ve çoğu zaman korunmasız olduğunu, yaralanmaya ve zorlanmaya eğilimli olduğunu unutmayın. Boynun her iki tarafında meydana gelen ağrı, basit bir kas gerilmesinin veya sinir hasarı veya omurilik yaralanması gibi daha ciddi bir durumun sonucu olabilir.

Boyun vücudun diğer birkaç yerine bağlanır. Bu nedenle boyun ağrısı, omuzlar, kollar, sırt, çene veya baş dahil olmak üzere vücudun diğer bölgelerinde ağrıya neden olabilir. Sağ boyun ağrısının nedenleri hakkında daha fazlasını buradan okuyun!

Ayrıca okuyun: Evde Boyun Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir

Sağ Boyun Ağrısının Nedenleri

1. Kas Gerginliği

Bir bilgisayar kullandığınızı veya kullandığınızı fark etmeyebilirsiniz. akıllı telefon boyun ağrısına neden olabilir. Ayrıca uzun süre araba kullandıktan sonra veya uzun süre kafa hareketini kısıtlayan bir iş veya hobi yaptıktan sonra boyun ağrısı yaşayabilirsiniz.

Bu hareketler boyundaki kasların zayıflamasına neden olabilir. Boyun kasları zayıflarsa boyun eklemleri sertleşir ve boynunuzu hareket ettirmekte zorlanabilirsiniz. Sert boyun eklemleri, dönerken sinirlere veya kaslara dokunarak ağrıya neden olabilir.

2. Kötü Uyku Pozisyonu

Alışılmadık bir pozisyonda uyuduktan sonra boyun ağrıyabilir. Midenizde uyursanız boyun ağrısı yaşama olasılığınız daha yüksek olabilir. Çok fazla yastıkla uyumak da boyun ağrısına neden olabilir çünkü baş ve boyun vücudun geri kalanıyla aynı hizada değildir. Ayrıca şilte çok yumuşak olabilir ve başın ve boynun vücudun geri kalanına göre yanlış hizalanmasına neden olabilir.

Ayrıca okuyun: Bunlar boyun ağrısına neden olabilecek tıbbi durumlardır.

3. Kötü Duruş

Duruş, boyun ağrısını önlemek, azaltmak veya ortadan kaldırmak için önemlidir. Kötü duruş, boyun ve omuzların yakınındaki kasları ve omurgayı doğrudan etkiler. Kötü duruşu ne kadar uzun süre korursanız, bu vücut kısmı o kadar zayıflar ve bu da daha fazla acıya neden olur.

4. Kaygı veya Stres

Kaygı veya stres yaşamak kasların gerilmesine neden olabilir. Özellikle boyun ve omuz çevresinde hissedebilirsiniz.

5. burkulma

Boyun travması, çıkık bir boyuna neden olabilir, bu da ağrıya veya burkulmaya neden olur. Bu, vücudu etkileyen bir şey nedeniyle boyundaki bağlar veya kaslar yaralandığında, boynun çok fazla bükülmesine ve çok hızlı bir şekilde yerine oturmasına neden olur. Bir araba kazası geçirirseniz veya araba kullanırsanız bu tür bir travma meydana gelebilir. lunapark hız treni .

6. Dejeneratif Koşullar

Ağrıya neden olabilen eklemler, omurga, kaslar ve boynun diğer kısımlarıyla ilişkili birkaç dejeneratif durum vardır. Bu koşullar yaşlanma veya diğer sağlık koşullarından kaynaklanabilir. Bu dejeneratif durumlardan bazıları artrit, sinir sıkışması, sinir veya eklem iltihabı, servikal disk dejenerasyonu ve servikal kırıklardır.

Ayrıca okuyun: Genellikle ağrıyor, boyun ağrısı ile boyun tutulması arasındaki fark budur.

Boyun ağrısı ayrıca kazalar, yüksek ateş ve kol ve bacaklarda ağrı veya baş ağrısı gibi semptomlarla da ilişkilendirilebilir. Doğal olmayan boyun ağrısı yaşarsanız, doğrudan . Alanında uzman doktorlar en iyi çözümü sunmaya çalışacaklardır. Yeter indirmek başvuru Google Play veya App Store aracılığıyla. Özellikler aracılığıyla İletişim Doktoru aracılığıyla sohbet etmeyi seçebilirsiniz Görüntülü/Sesli Arama veya Sohbet etmek .

Referans:
Sağlık hattı. 2020'de erişildi. Neden Boynumun Sağ Tarafında Ağrı Var?
Mayo Kliniği. Erişilen 2020. Boyun Ağrısı.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found