, Jakarta - Her ikisi de bitkisel bitkilere girse de, zerdeçal ve temulavak aynı değildir. Bu bitkilerin her ikisinin de kendi sağlık yararları vardır. Peki içerik ve etkinlik arasındaki fark nedir?
Zerdeçal, vücut sağlığı için birçok faydası olan bitkisel bitkilerden biridir. Genellikle mutfaklarda baharat olarak kullanılan bu bitki aslında yüzyıllardır sağlık sorunlarını tedavi etmek için kullanılmıştır.
zerdeçal veya zerdeçal Kurkumin adı verilen kimyasal bir bileşik içerir. Bu sarı boyanın vücudun iyileşme sürecine yardımcı olabileceği düşünülüyor. Örneğin, adet sorunlarının üstesinden gelmeye yardımcı olmak. Zerdeçal takviyeleri alımı, adet nedeniyle ağrıyı hafifletebilir.
Bunu, aşağıdakileri içeren çeşitli içecek reklamlarından görebiliriz: curcuma longa, ve acının üstesinden gelebileceğini iddia etti. Bununla birlikte, bunu kanıtlamak için hala daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Ayrıca okuyun: Genellikle Yemek Pişirmek İçin Kullanılır, Zerdeçalın Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Diğer zerdeçal da zencefildir. Endonezya'daki birçok geleneksel içerikten temulawak, bilimsel olarak test edilmiş olanıdır. Aslında, bu bitki genellikle Kore'den gelen ginseng ile eşittir. Temulavak veya Zerdeçal xanthorrhiza roxb Vücuda çeşitli faydaları vardır. Karaciğer fonksiyonunu korumaktan, iştahı arttırmaktan kandaki yağı düşürmeye kadar.
Menstrüasyondan Cilt Döküntülerine Zerdeçal
Zerdeçalın sadece bir baharat olmadığını, aynı zamanda çeşitli hastalık türlerini tedavi etmek için doğal bir bileşen olduğunu söyleyebilirsiniz.
İşte bazı faydalar zerdeçal çeşitli sağlık sorunlarının üstesinden gelmeye yardımcı olabileceği düşünülmektedir.
Menstrüel Sorunlar. Bazı araştırmalara göre, zerdeçal takviyelerinin alımı adetten kaynaklanan ağrıyı hafifletebilir. Bunu, aşağıdakileri içeren çeşitli içecek reklamlarından görebiliriz: curcuma longa, ve acının üstesinden gelebileceğini iddia etti. Bununla birlikte, bunu kanıtlamak için hala daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Kaşınan cilt. zerdeçal Ayrıca kronik böbrek hastalığının neden olduğu kaşıntılı cildi tedavi ettiğine inanılmaktadır. Malzemeler, kurkumin ve karabiber veya acı biber özleri içeren ürünleri birleştirir ( uzun biber ).
Kireçlenme. Bu bitkisel bitkinin ayrıca eklemlerin ağrılı, sertleşmesine ve esnekliğini kaybetmesine neden olan bir durum olan osteoartritli kişilerde ağrıyı azalttığı düşünülmektedir. Bir çalışma diyor ki, performans zerdeçal Bu eklem hastalığının tedavisinde ibuprofen ile karşılaştırılabilir.
Cilt Döküntüsü. Zerdeçalın kimyasal elementinin liken planustan (cilt, saç, tırnaklar ve mukoza zarının iltihaplanması) kaynaklanan cilt tahrişi durumlarının üstesinden gelebileceğine inanılmaktadır.
Ayrıca okuyun: Kadınlar İçin Çeşitli Bitkisel İlaçlar
Temulawak daha az iyi değil
Gıda ve İlaç Denetleme Kurumu'ndan (BPOM RI) alınan bilgilere göre, ülkemizde tescilli yaklaşık 900 geleneksel tıbbi üründen çoğu temulavak içermektedir. İlginç değil mi? İşte zencefilin bazı sağlık yararları:
1. Sindirim Sistemi Sorunlarının Üstesinden Gelmek
Zencefilin faydaları safra kesesinde safra üretimini uyarabilir. Peki, vücuttaki yiyeceklerin sindirimine ve metabolizmasına yardımcı olabilecek şey budur. Sadece bu değil, bu bitkisel bitki ayrıca gazın üstesinden gelebilir, iştahı artırabilir ve pürüzsüz olmayan sindirime yardımcı olabilir.
Dergide yayınlanan bir araştırmaya göre Klinik Gastroenteroloji ve Hepatoloji Araştırmadaki uzmanlar, bağırsak iltihabı olan birinden her gün zencefil tüketmesini istedi. Peki sonuç ne oldu? Zencefil tüketmeyen diğer gruplara göre daha hızlı bir iyileşme süreci yaşadıkları ortaya çıktı.
2. Karaciğer Sağlığını Koruyun
Bu yerli Endonezya bitkisel bitkisi, uçucu yağlar, kurkumin, kafur, glikozitler, phellandren, turmerol, mirsen, ksantorizol, izofuranogermacreen, p-tolyletycarbinol ve nişasta içerir. Hepatoloji Anabilim Dalı, Dahiliye Anabilim Dalı, FKUI/RSCM'den uzmanlara göre, temulawak'taki bileşikler gerçekten de karaciğer için koruma sağlayabilir. Bu nedenle temulavak, sağlığı korumak ve hastalıkları önlemek için tüketim için iyidir.
Ayrıca okuyun: Temulawak'ın Güzellik İçin Faydaları
3. Osteoartritin üstesinden gelmek
Zencefilin sindirim sistemi için iyi olmasının yanı sıra diğer faydaları da osteoartritin üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Osteoartrit, eklemlerin iltihaplanmasıdır. Bu hastalıktan muzdarip eklemler ağrılı ve sert hissedecektir.
Zencefilin osteoartrit ile ilgili faydaları da şu dergilerde yayınlanmıştır: Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi. Dergide temulavak'ın etkisi ile osteoartritli kişilere verilen ibuprofen'in (ağrı kesici) etkisinin hemen hemen aynı olduğu söyleniyor.
Ancak temulavak hepatit gibi karaciğer hastalıklarının tedavisi için uygun değildir. Hepatite bir virüs neden olduğu için virüs tedavi edilmelidir. Yani burada temulavak'ın işlevi sadece organın korunmasını sağlar.
Zerdeçal ve zencefilin faydaları hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Ya da bazı sağlık şikayetleriniz mi var? Burada muayene olmak için istediğiniz hastaneden hemen bir doktordan randevu alabilirsiniz. Kolay, değil mi? Haydi, indirmek başvuru şimdi App Store ve Google Play'de! Kolay, değil mi?
