Jakarta – Hiç sol tarafta göz seğirmesi yaşadınız mı? Bunu deneyimlediyseniz daha iyi olur, solda seğiren bir gözün birinin durumunun kötü veya iyi bir işareti olduğunu söyleyen efsaneye mutlaka inanmayın. Aslında, sol göz seğirmesi bir sağlık sorununun işareti olabilir.
Ayrıca okuyun: Vücut Bölümlerinde Seğirmenin 5 Anlamı
Bu durum ağrıya veya görme bozukluğuna neden olmamasına rağmen bazen hemen tedavi edilmeyen göz seğirmesi günlük aktiviteleri etkileyebilir. Sol gözün farklı şekilde seğirmesinin üstesinden gelmek ve göz seğirmesinin nedenine göre ayarlamak.
Sol Göz Seğirmesinin Nedenlerini Bilin
Göz seğirmesi mitokimya olarak da bilinir. Genel olarak, göz seğirmesi yaşayan bir kişi, göz kapaklarından kaşlara kadar göz bölgesinde bir nabız hisseder. Bu titreşim tekrar tekrar meydana gelir ve kontrol edilemez. Endişelenmeyin, ortaya çıkan nabızlar hastada ağrıya veya görme bozukluklarına neden olmaz.
Doğal olarak seğiren gözün durumunu hemen mistik şeylerle ilişkilendirmemelisiniz. Göz seğirmesi, göz kapaklarındaki sinirlerin gerilmesi ve spazm yaşaması nedeniyle oluşur. Sol göz seğirmesine neden olan nedenleri öğrenin, örneğin:
1. Yorgun Gözler
Genellikle, tam bir günün ardından yapılan aktiviteler nedeniyle sol göz seğirmesi meydana gelebilir. Her gün bir bilgisayar ekranının veya cihazın önünde çalışmak için gözlerinizi kullanmak gözlerinizi yorabilir. Yorgun gözler, gergin göz sinirleri nedeniyle seğirmeye maruz kalır. Uyku eksikliği de göz seğirmesi riskini artırır. Dinlenme ihtiyacının karşılanması sizi çeşitli sağlık sorunlarından koruyabilir.
Ayrıca okuyun: Belki bunlar gözlerin sık sık yanıp sönmesinin 4 nedenidir
2. Besin Alımı Eksikliği
Sol gözünüzde seğirme olduğunda tükettiğiniz besin alımına dikkat edin. Kafein içeren çok fazla yiyecek ve içecek tüketmek, göz seğirmesine yol açabilecek göz sinirlerinin gerilme riskini artırır. Sigara ve alkol kullanma alışkanlığı da vücuttaki kasların, bunlardan biri de göz kaslarının gerginleşmesine neden olur. Sadece seğirmeler, sigara ve alkol sağlığınız üzerinde kötü bir etkiye sahip değildir. Sağlığın korunması için bu kötü alışkanlıktan kaçınmalısınız.
3. Hastalık Bozukluğu
Seğirme gözler vücuttaki sağlık sorunlarının bir işaretidir. Çan felci, blefarospazm, distoni ve multipl skleroz gibi sol göz seğirmesine neden olabilecek çeşitli hastalıklar vardır. Bununla birlikte, bu hastalık durumlarından bazılarına, yaşanan hastalığa adapte olmuş diğer semptomlar eşlik eder.
Yeterince uzun süren göz seğirmesi yaşıyorsanız ve buna bilişsel işlev bozukluğu eşlik ediyorsa, en yakın hastanede muayene olmanızda bir sakınca yoktur. Artık uygulama aracılığıyla bir doktordan randevu alabilirsiniz. . Daha pratik, değil mi?
Ayrıca okuyun: 7 Sıradışı Göz Hastalıkları
Sol gözdeki seğirmenin üstesinden gelmek, doğal göz seğirmesini 10 dakika boyunca ılık suyla sıkıştırmak gibi basit de olabilir. Yapılabilecek başka bir yol da kafein ve alkol tüketmekten kaçınmaktır.
Sağlıklı kas ve göz fonksiyonlarını korumanıza yardımcı olabilecek beslenme ihtiyaçlarını karşılamak daha iyidir. Bu durumla hemen başa çıkabilmeniz için bir mola vermeyi ve hissettiğiniz stres düzeyini ayarlamayı unutmayın.
