Nadiren Bilinen, İşte Tahiti Noni Suyunun Faydaları

"Noni meyvesi veya Tahiti Noni olarak da bilinen, tadı çok acı ve biraz hoş olmayan kokusuna rağmen, faydaları bakımından zengin ve genellikle geleneksel tıpta kullanılan bir meyvedir. Tadının daha iyi olması için genellikle greyfurt ve yaban mersini suyu gibi meyveler eklenerek Tahiti Noni suyuna dönüştürülür.”

, Jakarta – Hiç Tahiti Noni suyunu duydunuz mu? Bu içecek Morinda, Inc. tarafından üretilmiştir. ve piyasadaki en popüler markadır. Ama temelde bu içecek, tadı daha lezzetli hale getirmek için üzüm ve yaban mersini suyu konsantresi ilavesiyle noni suyundan yapılır.

Noni suyu temelde noni ağacının meyvesinden gelen tropikal bir içecektir. Bu ağaç ve meyvesi Güneydoğu Asya'da, özellikle Polinezya'da lav akıntıları arasında yetişir. Noni veya noni, çok acı bir tada sahip bir meyve olarak da bilinir.

Polinezyalılar ve Güneydoğu Asyalılar 2.000 yıldan fazla bir süredir geleneksel tıpta noni kullanıyorlar. Noni genellikle kabızlık, enfeksiyonlar, ağrı ve artrit gibi sağlık sorunlarını tedavi etmek için kullanılır.

Ayrıca okuyun: Tedavi için bakılmaya başlandı, şifalı otlar güvenli mi?

Tahiti Noni'nin Besin İçeriği

Tahiti noni suyunun besin içeriği büyük ölçüde değişir. Bunun nedeni, noni suyunun genellikle diğer meyve suları ile karıştırılması veya acı tadı ve hoş olmayan kokuyu maskelemek için tatlandırıcılar eklenmesidir. Aşağıdakiler dahil, 100 mililitre Tahiti Noni suyunda alacağınız birkaç besin içeriği vardır:

  • Kalori: 47 kalori.
  • Karbonhidratlar: 11 gram.
  • Protein: 1 gramdan az.
  • Yağ: 1 gramdan az.
  • Şeker: 8 gram.
  • C Vitamini: Referans Günlük Alımın (RDI) yüzde 33'ü.
  • Biotin: RDI'nin yüzde 17'si.
  • Folat: RDI'nin yüzde 6'sı.
  • Magnezyum: RDI'nin yüzde 4'ü.
  • Potasyum: RDI'nin yüzde 3'ü.
  • Kalsiyum: RDI'nin yüzde 3'ü.
  • E Vitamini: RDI'nin yüzde 3'ü.

Çoğu meyve suyu gibi, noni suyu da çoğunlukla karbonhidrat içerir. Sağlıklı cilt ve bağışıklık için önemli olan C vitamini açısından zengindir. Ek olarak, Tahiti Noni, gıdaları enerjiye dönüştürmeye yardımcı olmak da dahil olmak üzere vücutta birçok önemli rol oynayan B vitaminleri olan iyi bir biyotin ve folat kaynağıdır.

Ancak yine de Noni veya Tahitian Noni'deki besin içeriğinin ne olduğunu bilmek istiyorsanız, şu adresteki doktorunuza veya beslenme uzmanınıza sorabilirsiniz.. Doktorlar her zaman çözümler sunacak ve sağlığınızla ilgili tüm soruları yanıtlayacaktır. Hadi ama indirmek başvuru Daha kolay sağlık hizmeti için.

Ayrıca okuyun: Kadınlar İçin Çeşitli Bitkisel İlaçlar

Noni Juice'ın Faydaları

Temel olarak, alabileceğiniz Tahiti noni suyunun aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faydaları vardır:

  • Hipertansiyonun üstesinden gelmek

Araştırmalar, 1 ay boyunca her gün Tahiti noni çayı tüketmenin yüksek tansiyonu azaltabileceğini gösteriyor. Bu faydalar maddelerden elde edilir. skopoletin ve kseronin noni meyvesinde bulunur.

  • Kalp Sağlığını Koruyun

Meyve suyu şeklinde düzenli olarak Tahiti noni tüketiminin de kalp hastalığı riskini azalttığına inanılmaktadır. Bu fayda, kolesterol seviyelerini düşürebilen ve kalp hastalığının nedeni olan aterosklerozu önleyebilen noni'deki antioksidan içeriğinden kaynaklanmaktadır.

Ayrıca okuyun: Bu 6 Meyve Kalp Sağlığını Koruyabilir

  • Artrit Tedavisi

Yaşlanma veya obezite nedeniyle oluşan artrit olan osteoartrit gibi çeşitli artrit türleri vardır. Hasta genellikle ellerde, dizlerde, kalçalarda, omurgada eklem ağrısı ve boyunda sertlik yaşar.

Neyse ki, 3 ay boyunca her gün Tahiti noni suyu tüketerek, hasta eklem ağrısının daha hafif semptomlarını hissedecektir. Bu meyve suyu ayrıca osteoartritin tekrarını önleyebilir. Bunun nedeni, Tahiti noni suyunun doğal anti-inflamatuar ve ağrı giderici özelliklere sahip olmasıdır.

  • Kan Şekerini Stabilize Edin

Diyabet, kan şekeri seviyelerinin çok yükselmesine neden olan kronik bir hastalıktır. 8 hafta boyunca düzenli olarak yaklaşık 1 bardak Tahiti noni suyu tüketimi ile tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri seviyeleri düşebilir. Tahiti noni meyvesinin ayrıca kan şekerini düzenlemede ve insülin direncini önlemede insülin performansını iyileştirdiği düşünülmektedir.

Referans:
Sağlık hattı. 2021'de erişildi. Noni Juice Nedir? Bilmen gereken her şey.
Tıp Haberleri Bugün. Erişildi 2021. Noni Juice Nedir ve Faydalı mı?

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found