, Jakarta - Gözler de dahil olmak üzere seğirme hakkında birçok efsane var. Bazıları, eğer sol göz seğirirse, bunun beklenmedik bir şey alacakları anlamına geldiğini söylüyor. Bazıları, sağ alt göz seğirirse, bir işaretin ağlayacağını söylüyor. Göz seğirmesiyle ilgili efsaneye kesinlikle inanılmamalıdır.
Tıp dilinde göz seğirmesine blefarospazm denir, yani üst göz kapağının kendiliğinden ve aniden ortaya çıkan tekrarlayan hareketleri anlamına gelir. Bu hareket en az birkaç saniyede bir gerçekleşir ve yaklaşık 1-2 dakika sürer. Ancak her iki gözde de seğirme olabilir.
Seğirme aslında ağrısızdır ve kendi kendine geçer. Bununla birlikte, seğirme de can sıkıcı olabilir ve günler, hatta aylar boyunca gelip gidebilir.
Ayrıca okuyun : Efsane değil, göz seğirmesinin anlamı budur
Genellikle göz seğirmesi ciddi bir durum değildir, tek taraflı yaşadığınız sürece ağrı eşlik etmez ve bir süre devam eder. Tetikleyici faktörlerden bazıları yorgunluk, yorucu fiziksel aktivite, uyku eksikliği, çok parlak ışığa maruz kalma ve göz tahrişidir. Aşırı kafein ve alkol tüketiminin yanı sıra sigara da göz seğirmesine neden olabilir.
Göz kapaklarının iltihaplanması, göz kuruluğu, gözün korneasının tahrişi ve gözün ön kısmındaki enfeksiyonlar gibi göz seğirmesine neden olabilecek durumlar da vardır. Seğirmeye ek olarak, kırmızı ve sulu gözler gibi başka semptomlar da vardır.
Çoğu insan seğirmeyi hafif bulur. Ancak, seğirmenin oldukça rahatsız edici bir şey olduğunu düşünenler de var. Bunun nedeni, şiddetine ve eşlik eden semptomlara bağlı olarak farklı seğirme türleri olmasıdır. Buna dayanarak, göz seğirmeleri üç türe ayrılabilir:
Ayrıca okuyun : Vücut Bölümlerinde Seğirmenin 5 Anlamı
1. Küçük Seğirme
Bu tür küçük seğirme genellikle ağrısız ve zararsızdır. Yorgunluk, dinlenme eksikliği, stres, aşırı alkol veya kafeinli içecekler tüketmeyi sevme, sigara içme alışkanlıkları gibi yaşam tarzı nedeniyle küçük seğirmeler ortaya çıkar. Küçük seğirmeler ayrıca kornea veya konjonktivanın (göz kapaklarının iç astarı) tahrişinden de kaynaklanabilir.
2. Benign Esansiyel Blefarospazm
İyi huylu esansiyel blefarospazm birkaç şey tarafından tetiklenebilir. Örneğin aşırı alkol veya kafeinli içecekler tüketmek, parlak ışığa maruz kalmak, yorgunluk, uykusuzluk, hava kirliliğine bağlı tahriş ve stres. İyi huylu esansiyel blefarospazm genellikle genç yetişkinlerden yaşlı yetişkinlere kadar yaşanır. Bu durum kadınlarda erkeklerden daha yaygındır ve kalıtım ile çevresel faktörlerin bir kombinasyonu olduğuna inanılmaktadır.
3. Hemificial Spazm / Yüzün Tek Tarafındaki Spazmlar
Yüzdeki spazm aslında çok nadir görülen bir durumdur. Bu sinir üzerindeki arter basıncının neden olduğu bozukluk, yüz kaslarının diğer kısımlarını içerir. Genellikle ağız, gözlerde oluşan seğirmelerden farklıdır. Bu yüz spazmı aynı zamanda bir gözü de etkiler, yani yüzün anormallikleri olan tarafında.
Ayrıca okuyun : Belki Bu 4 Sık Göz Kırpmasına Neden Olabilir
Faaliyetlerinizi oldukça rahatsız eden göz seğirmeleri aşağıdaki şekillerde giderilebilir:
Göz kompresi. Her gece yatmadan önce seğiren göze sıcak kompres uygulayın. Seğirme devam ederse, sıcak kompresi her 10 dakikada bir soğuk suyla değiştirmeyi deneyin.
Alkol ve kafeini azaltın. Kahve ve çaya ek olarak, enerji içeceklerini ve ağrı kesicileri azaltın. Alternatif olarak, tonik suyu, yani hindistancevizi suyu içebilirsiniz. Hindistan cevizi suyunun içeriğindeki kinin nedeniyle kasları gevşettiği iddia edilmektedir.
Erken uyumak. Seğirmeler uyku eksikliğinden kaynaklanıyorsa, normal uyku programınızdan 10-15 dakika önce yatmayı deneyin. Geç kalmak göz kapaklarına yük olabilir.
Yüz saunası. Yüzünüzü sadece yatıştırıp nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda sıcak buhar gözeneklerinizi açar ve temizler. İşin püf noktası, bir kaseye sıcak su dökün, başınızı bir havluyla örtün ve buharın yüzünüzü ısıtmasına izin verin. Ayrıca okaliptüs, lavanta veya gül gibi alerjileri veya kuru gözleri gidermek için de etkili olan uçucu yağlar eklemeyi deneyin.
Göz seğirmesi yaşıyorsanız ve bunu oldukça rahatsız edici buluyorsanız, bu rahatsızlığı doktorunuzla uygulama üzerinden tartışmaktan asla zarar gelmez. . Doktorla tartışma yoluyla yapılabilir Sohbet etmek veya Sesli/Görüntülü Arama Her zaman ve her yerde. Doktor tavsiyesi pratik olarak şu şekilde kabul edilebilir: indirmek başvuru hemen Google Play'de veya App Store'da!
