, Jakarta – Kullanım güneş kremi kadınların outdoor aktiviteleri öncesinde ve sırasında yapması gereken bir güzellik ritüelidir. Yüzü UV ışınlarından korumanın yanı sıra güneş kremi Bunlardan biri cilt kanseri olan cilt rahatsızlıklarından kaçınmanız da çok önemlidir. CNN'den alıntılanan Dr. Dermatolog ve Cilt Kanseri Vakfı sözcüsü Ronald Moy, son zamanlarda melanom da dahil olmak üzere cilt kanseri vakalarının arttığını ortaya koydu. Ve en iyi önleme yollarından biri kullanmaktır. güneş kremi .
Peki, ama nasıl kullanılacağını zaten biliyor musun? güneş kremi doğru? Çünkü, giyen güneş kremi uygun olmayan bir şekilde veya sadece bulaşma, faydaların etkinliğini azaltabilir güneş kremi . Bu nedenle, nasıl kullanılacağına dikkat edelim güneş kremi aşağıdaki doğru.
- Doğru Dokuyu Seçin
Artık çeşitli ürün türlerini bulabilirsiniz. güneş kremi piyasada satılır. Kremler, losyonlar, spreyler ve jeller şeklinde dokular vardır. Bir doku seçmeniz önerilir güneş kremi cilt tipine uygun. Kuru cilde sahip olanlarınız için, güneş kremi Krem, losyon, jel ve sprey dokular sizin için en iyi olanlardır. Ancak cilt tipiniz yağlı ise jel veya sprey doku tercih etmelisiniz.
- Minimum SPF 30 içeren bir güneş kremi seçin
Güneş koruyucu bir ürün seçerken içerdiği SPF içeriğine dikkat etmek önemlidir. Genellikle SPF içeriği ile ilgili bilgiler ürün ambalajı üzerinde yazılıdır. Cilt Kanseri Vakfı, UVB ışınlarının yaklaşık yüzde 97'sini engelleyebilen minimum SPF 30 ve UVB ışınlarının yüzde 98'ini engelleyebilen maksimum SPF 50 kullanılmasını önerir. Bunun nedeni, UVA ışınlarının cilt üzerinde kırışıklıklar, erken yaşlanma ve cilt kanseri şeklinde olumsuz bir etkisi olabilmesidir. UVB ışınları da güneş yanığına neden olabileceği için tehlikelidir. UVA korumasına sahip güneş kremleri genellikle PA+, PA++, PA+++ ile işaretlenir.
Ayrıca okuyun: Yüksek SPF Düzeyine Sahip Güneş Kremlerinin Arkasındaki Gerçekleri Kontrol Edin
SPF içeriğine ek olarak, cildi kanser tehlikelerinden korumak için yararlı olan çinko ve avabenzon adlı diğer iki bileşeni de inceleyebilirsiniz.
- İki Kez Uygula
Bir dizi çalışma, çoğu insanın sadece başvurduğunu gösteriyor güneş kremi SPF'nin cildi gerçekten koruması için gereken miktarın 1/4'ü kadar. Aslında, acele etmek istedikleri için basitçe uygulayan birçok insan var. Aslında cilde maksimum koruma sağlamak için iki kat halinde uygulamanız gerekir. Yani başvurduktan sonra güneş kremi tüm vücuda uygulayın, bir süre dinlendirin, sonra aynı şeyi tekrar yapın. Yüzündeyken uygulayın güneş kremi yanaklara, alına ve çeneye sadece bir soya fasulyesi tohumu büyüklüğünde uygulayın, ardından eşit olarak dağılana kadar silin.
Ayrıca, bulaşmış olsa da güneş kremi Yüksek bir SPF ile bile, bir olasılık var güneş kremi terlediğinizde kaybolur veya suya maruz kaldığında bulaşır. Yani, uygula güneş kremi her iki saatte bir geri
- Cilde Emmesi İçin Zaman Verin güneş kremi
Cildin emmesinin en az 30-60 dakika sürdüğünü biliyor muydunuz? güneş kremi . Yani kullanmaya yeni başladıysanız güneş kremi dışarı çıkmadan bir süre önce cildiniz optimum korumayı alamayacak ve hala güneş yanığı riski altındadır. Yani, kullan güneş kremi Evden çıkmadan en az yarım saat önce.
- Ayrıca Bu Vücut Kısmına Güneş Koruyucu Uygulayın
Çoğu insan güneş kremini sadece ellerine, ayaklarına ve yüzüne uygular. Ancak güneş kremini boyuna, enseye ve kulak arkasına da sürmelisiniz. Konum biraz gizli olsa da, bu alanlar ayrıca doğrudan güneş ışığına karşı savunmasızdır. İyi ama güneş kremi vücut için yüz için kullanılmamalıdır. Bu nedenle, yüz çevresi (boyun dahil) için yüz için özel bir güneş kremi kullanın.
Ayrıca okuyun: Güneşten korkmayın, güneşlenmenin faydaları bunlar
Bunlar kullanmanın bazı yolları güneş kremi doğru. Cilt sağlığı veya güzelliği hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, doğrudan uygulamayı kullanarak uzmanlara sormanız yeterlidir. . aracılığıyla doktorla iletişime geçebilirsiniz. Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet etmek Her zaman ve her yerde. Haydi, indirmek şimdi ayrıca App Store ve Google Play'de.
