, Jakarta - İçinden çıkılması zor bir sorun hissettiğinizde, güvenebileceğiniz biriyle konuşmak bir çözümdür. Bunu yaparak, daha iyi duyguların ortaya çıkabileceği ve bu dönemi atlatabilmeleri umulmaktadır. Öyle bile olsa, başkaları tarafından verilen bazı cesaretlendirici sözler aslında uzun vadede olumsuz bir etki yaratabilir, biliyorsunuz!
olarak da bilinir toksik pozitiflik . Olumlu konuşmanın gerçekten biri üzerinde olumsuz bir etkisi olup olmadığı konusunda kafanız karıştı. Biri aldığında toksik pozitiflik güvenilir bir kişiden, vücuttaki olumsuz duyguları görmezden gelmeye başlar. Bu, hayatı yaşamanın en iyi yolu olmak için her zaman olumluysa koşullara yol açabilir. İşte tam inceleme!
Ayrıca okuyun: Depresyon Değil, Dikkatli Olun Duygular Bulaşıcı Olabilir
Toksik Pozitifliğin Olumsuz Etkileri
toksik pozitiflik insanın her zaman olumlu düşünerek tüm sorunların iyi geçebileceğini varsayması durumunda ortaya çıkan bir durumdur. Bu kişi, her zaman pozitif olmanın tüm sorunların üstesinden gelmenin doğru yolu olabileceğine inanır. Hasta genellikle olumsuz duygusal duyguları reddeder ve sonunda onları kontrol altına almak zor olduğunda birikir ve rahatsızlıklara neden olabilir.
İnanan biri toksik pozitiflik Bu duygular beyin tarafından tehlike sinyali vermek için üretilse bile, olumsuz duygulardan kaçınmaya çalışmaya devam edecektir. Devam ederse, oluşan sorunları değerlendirmekte ve oluşan sorunların kendiliğinden geçip geçmeyeceğini varsaymakta zorlanacaksınız. Elbette bunun olmasını istemezsin, değil mi?
Ayrıca, bir kaynak da olabilirsiniz toksik pozitiflik kötü bir şey olduğunda her zaman başkalarını iyi tarafı görmeye zorlar. Aslında, belki arkadaş sadece duygularını ifade etmek istiyor, olumlu tavsiye almak için değil. Bu şekilde bastırdığı duygularını ifade edemez ve sonunda kötü bir etkisi olabilir.
Toksik pozitiflik içeren bazı kelimelere örnekler:
"Pes etme, yapabilirsin."
"Olumlu tarafından bakmaya çalışın..."
"Minnettar olmalısın, başkalarının acısını görmeye çalışmalısın."
"Şükredecek çok şeyin var..." vb.
Ayrıca okuyun: Gençler Kızgın, İşte Sebebi
İnkar üstüne inkar devam eder, bu da sonunda stresi ve psikolojik ve fiziksel rahatsızlıkları tetikleyebilir. Bunun sonucunda bazı kötü etkiler de ortaya çıkabilir. toksik pozitiflik . İşte efektlerden bazıları:
1. Kendi Duygularında Karışıklık
Odaklanmaya devam eden biri toksik pozitiflik sonunda kendisinde ortaya çıkan duygularla kafa karışıklığı yaşayabilir. Bozukluk, hastanın gerçekçi düşünmemesine neden olabilir. Kontrol edilmezse, karşılaşılmakta olan bir şey hakkında bir kafa karışıklığı ortaya çıkabilir ve bu da soruna çözüm bulmayı zorlaştırır. Sonunda, stres oluşur ve patlamayı bekler.
2. Duyguları tarif etmek zor
Gerçekten inanan insanlar toksik pozitiflik içindeki olumsuz duyguları tarif etmek zor olacaktır. Bu nedenle, bir şey hakkında öfke ve tahriş ifade edemez. Bu, çevrelerindeki insanların yaşadıkları sorunu bilmemelerine ve her şeyin yolunda olduğunu varsaymaya devam etmelerine neden olur. Eğer böyleyse bir psikologdan tedavi görmek daha iyidir.
Ayrıca okuyun: Sebepsiz yere sinirlenmek, belki bu 6 koşulu deneyimlemek
Bunu yaşıyorsanız, problemler zincirini kırmak iyidir. Kontrolsüz bırakılırsa, daha büyük sorunlar ortaya çıkacak ve kendinizi giderek daha fazla kontrol edemeyeceksiniz. Kendinizi çok pozitif hissettiğinizde, bir psikologla görüşmeyi deneyin. daha iyi hale getirmek için öneriler için. tek yol indirmek başvuru içinde akıllı telefon sen!
