, Jakarta – Alkali su tüketme eğilimi mantar gibi olmaya başlıyor. Bu su türü, daha yüksek bir pH seviyesi içerdiği söylendiği ve vücut sağlığına iyi geldiği iddia edildiği için popülerdir. Aslında, düzenli alkali su tüketiminin kanser ve kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olduğu söylenir. Normal içme suyunda pH nötr 7 iken, alkali suda 8 veya 9'a ulaşabilir.
Daha yüksek bir pH içeriğine sahip olmasına rağmen, bu tür su tüketiminin daha iyi olacağı anlamına gelmez. Temel olarak alkali su doğal olarak elde edilebilir ancak son zamanlarda piyasada birçok şişe su ürünü satılmakta ve alkali olarak adlandırılmaktadır. Fark, su alma sürecindedir. Sağlıklı olduğu iddia edilse de biri alkaloz olan alkali su tüketmenin doğabileceği risklerin farkında olmalısınız. Yapabilmek?
Ayrıca okuyun: Dikkatli olun, alkaloz ciddi komplikasyonlara neden olabilir
Alkali Su Tüketimi Nedeniyle Alkaloz Riski
Birçoğu alkali suyun vücuttaki pH seviyelerini stabilize etmeye yardımcı olabileceğine ve başka birçok sağlıklı faydası olduğuna inanıyor. Bu tür suyun yaşlanma sürecini yavaşlattığı, yüksek tansiyonu, diyabeti, böbrek taşlarını tedavi ettiği, kanseri önlediği, kalp hastalıklarını tedavi ettiği ve kandaki kolesterol seviyelerini düşürdüğü söyleniyor. Ancak unutmayın, bu iddiayı kanıtlayabilecek hiçbir araştırma yoktur.
Hatta bazıları alkali suyun sağlık için yan etkileri tetikleyebileceğini söylüyor. Aslında pH'ı yüksek olduğu söylenen içme suyunun alkaloza neden olmasıyla ilgisi yoktur. Tıpkı sık sık portakal içen insanlar gibi (asidik pH'lı su) asidoz geliştirmeyecektir. Alkaloz, kusma/ishal veya böbrek hasarı olan kişilerde daha sık görülür. Alkaloz ise, kanda H+ iyonları biriktiği için vücudun pH'ının daha yüksek olduğu anlamına gelir.
Alkali su, normal içme suyundan daha yüksek bir pH seviyesi içerir. Risk küçük olsa da alkali su içmenin alkaloza yakalanma riskini arttırdığı söylenir. Bu tür bir hastalık, ciddi böbrek veya akciğer hastalığı olan insanlara saldırmaya meyillidir. Alkaloz, vücutta düşük kalsiyum seviyelerine neden olarak kemiklere zarar verir.
Ayrıca okuyun: Uzun sürmüyor, sağlıklı bir vücuda kavuşmak sadece 2 saatinizi alıyor.
Bu hastalık, vücuttaki kan çok fazla baz veya alkali içerdiğinde ortaya çıkar. Vücuttaki düşük asit veya karbon dioksit seviyeleri ve vücuttaki düşük elektrolit klorür ve potasyum seviyeleri arasında değişen, bu hastalığın saldırmasına neden olabilecek çeşitli koşullar vardır. Kandaki asit ve alkali seviyeleri pH ölçeği kontrol edilerek belirlenir.
Normal pH değeri 7.4 civarındadır. Normalden daha düşük bir pH seviyesi, vücudun daha fazla asit içerdiğini, normalden daha yüksek bir pH, vücutta daha fazla alkali içeriği olduğunu gösterir. Bu nedenle alkali su tüketirken dikkatli olmalısınız.
Bulantı ve kusma, kas seğirmesi, halsizlik, şaşkınlık hissi, titreme, karıncalanma gibi alkaloz belirtileri yaşarsanız hemen bir doktora görünün. Faydalarını ve yan etkilerini bilmeden alkali su içmeye zorlamak yerine, yeterli miktarda su tüketerek vücudunuzu daima sağlıklı tutmalısınız. Bu, dehidrasyonu, yani vücutta hastalığı tetikleyebilecek sıvı eksikliğini önlemek için önemlidir.
Ayrıca okuyun: İçme Eksikliği, Ciltte 5 Dehidrasyon Belirtisini Tanıyın
Bir sağlık sorununuz var ve bir doktor tavsiyesine mi ihtiyacınız var? Uygulamayı kullan sadece. üzerinden kolayca doktorla iletişime geçebilirsiniz. Görüntülü/Sesli Arama ve Sohbet etmek . Güvenilir doktorlardan sağlık ve sağlıklı yaşam ipuçları hakkında bilgi alın. Haydi, indirmek şimdi App Store ve Google Play'de!
