, Jakarta - Oldukça rahatsız edici sindirim sorunlarından biri de ishaldir. İshal, sulu dışkı ile karakterize edilen, bağırsak hareketlerinin sıklığının (BAB) normalden daha sık olduğu bir durumdur. dışkı hangileri verilir. Genellikle ishalin nedeni bakteri, virüs veya parazitlerle kontamine yiyecek veya içeceklerin tüketilmesinden kaynaklanır. Genel olarak ishal sadece birkaç gün sürer, ancak bazı kişilerde ishal haftalarca sürebilir.
Bu durum yaygın olsa da ishal hafife alınmamalıdır. Çünkü hasta çok fazla vücut sıvısı kaybettiği için susuz kalırsa ishal ölümcül olabilir. Bu sindirim durumu hakkında daha fazla bilgi edinmek için, ishalin yaygın nedenleri burada verilmiştir.
İshalin Yaygın Nedenleri
Çocuklarda ve yetişkinlerde ortaya çıkan ishalin nedeni, bakteri, parazit veya virüsler gibi kirli ve kontamine yiyecek veya içecekleri yediğinizde oluşan bağırsak enfeksiyonundan kaynaklanır. nörovirüs ve rota virüsü. Bazı ilaçların yan etkileri, alkollü içeceklerin ve kahvenin aşırı tüketimi gibi faktörler de ishale neden olur.
İshal Nasıl Önlenir
İshal sadece hastayı etkilemekle kalmaz, aynı zamanda özellikle aile üyelerine de yayılabilir. Bu nedenle ishal mümkün olduğunca erken önlenmelidir. İshalin kontaminasyondan nasıl önleneceği aşağıda açıklanmıştır:
- Çiğ yiyecekleri pişmiş yiyeceklerden ayırın.
- Yemekten önce ellerinizi yıkayın.
- Hijyeni şüpheli yiyeceklerden uzak durun ve musluk suyu içmeyin.
- Yiyecekleri buzdolabında saklayın ve yiyecekleri güneşte veya oda sıcaklığında bırakmaktan kaçının.
- Taze yiyecekler yemeye öncelik verin.
- Özellikle uzun tırnaklarınız varsa tırnaklarınızı temiz tutun.
İshalin aile üyelerinize bulaşmasını nasıl önleyebilirsiniz:
- Aynı evde yaşıyorsanız, diğer aile üyeleriyle havlu paylaşmaktan veya mutfak eşyaları yemekten kaçının.
- Her bağırsak hareketinden sonra tuvaleti daima dezenfektanla temizleyin.
- Yemekten önce, yemek hazırlamadan önce, çiğ ete dokunduktan sonra, tuvaleti kullandıktan sonra ve evcil hayvanlarla oynadıktan sonra ellerinizi daima sabun ve ılık suyla yıkayın.
- Son ishal döneminden sonra en az 48 saat evde kalın.
- Mutfağı ve banyoyu daima temiz tutun.
- İshalin nedeni parazitlerden kaynaklanıyorsa kriptosporidyum Son ishalden sonraki iki hafta boyunca yüzme havuzunu ilk kez kullanmayın.
Aslında ishalin nasıl önleneceği kişinin yiyecek ve içecek hijyenini sağlamadaki disiplinine bağlıdır. Nasıl pişirileceğinden saklama sürecine kadar yiyecek ve içeceklerin nasıl yönetileceğine gerçekten dikkat etmeniz gerekiyor. Böylece, bir kişinin ishale neden olabilecek bakteriler gibi mikroorganizmaların gelişmesini en aza indirebilir. Bu nedenle hijyen standardınız ne kadar yüksek olursa, ishal olma riskiniz o kadar düşük olur.
Kişisel hijyeni ve çevreyi korumanın yanı sıra ishal ve diğer hastalıkları nasıl önleyeceğiniz konusunda alanında uzman ve güvenilir doktorlarla birlikte daha fazla detay isteyebilirsiniz. . Bu sağlık uygulamasında doktorlarla iletişim seçenekleri aracılığıyla konuşabilirsiniz, yani: sohbet, ses, ve görüntülü arama menüde ne var İletişim Doktoru. Ek olarak, en yeni özellikleri de deneyebilirsiniz, yani: Laboratuvar hizmetleri. Ayrıca menüden ilaç veya takviye gibi tıbbi ihtiyaçları da satın alabilirsiniz. Eczane Teslimatı ve Lab Service menüsünden laboratuvarı kontrol edin. Uygulamayı kullanabilirsiniz sahip olduğun sürece her zaman ve her yerdeindirmekApp Store veya Google Play'de.
Ayrıca okuyun: Yağmurlu Mevsim, İshalin 4 Nedenine Dikkat Edin
