, Jakarta – Yorucu fiziksel aktivite yapmamanıza rağmen ayaklarınızın aniden ağrıdığını ve ağrıdığını hissettiniz mi? Bu durumu sık sık yaşıyorsanız, gut belirtisi olabileceğinden sağlık kontrolü yapmaktan asla zarar gelmez.
Ayrıca okuyun: Ürik Asit Nedeniyle Şişmiş Bacaklar, Sıkıştırabilir misiniz?
Gut, kandaki yüksek ürik asit seviyeleri nedeniyle eklemlerde oluşan bir hastalıktır. Peki ürik asit seviyesi nedir? Ürik asit kanda çözülür ve idrarla dışarı çıkar. Bununla birlikte, bazı koşullar vücudun vücutta aşırı ürik asit üretmesine neden olur ve bu da eklemlerde birikmesine neden olur. Eklem ağrısı ve sertliğinin etkilerinden biri.
Gut Belirtilerini Tanıyın
Sadece ağrılı ve ağrılı hissetmekle kalmaz, eklemlerde biriken ürik asit seviyeleri vücuttaki çeşitli eklemlerde şişmeyi tetikler. Eklemlere ek olarak, böbrek ve idrar yolu bölgesinde aşırı düzeyde ürik asit birikebilir ve hemen tedavi edilmezse her iki organın işlevinin bozulmasına neden olabilir.
Peki kandaki yüksek ürik asit nedeniyle ortaya çıkacak belirtiler nelerdir? Şuradan bildirildi: Artrit Sağlık Gut hastalarının yaşadığı ağrı gibi birkaç semptom vardır. Ancak bu durumun başlangıcında hasta oldukça rahatsız edici bir ağrı hissetmez. Zamanla ortaya çıkan ağrı rahatsızlık verir ve günlük aktivitelere müdahale eder.
Sadece bu değil, hissedilen ağrı kişinin uyku kalitesini de etkiler. Genellikle gut hastalarında uyku bozuklukları yaşanır çünkü hissedilen ağrı uykuyu bozar. Hastaların hissettikleri ağrı nedeniyle geceleri uyanmaları nadir değildir.
Ayrıca okuyun: Avuç İçi Ağrısı Gut İşareti?
Vücudun ağrıyan kısmını hissettiğinizde, vücudun ağrı çeken kısmına dikkat edin. Şuradan bildirildi: Mayo Kliniği Genel olarak gut hastalarında hissedilen ağrı ayak başparmağında daha sık hissedilecektir. Kandaki yüksek ürik asit seviyeleri nedeniyle yalnızca ayak başparmakları, ayak bilekleri, dirsekler, dizler, bilekler ve parmaklar sıklıkla ağrıya maruz kalır.
Ağrıdığında genellikle kızarıklık ve şişlik gibi başka belirtiler de eşlik eder. Gut hastalığı olan kişiler, eklemleri normal şekilde hareket ettiremedikleri için daha sınırlı hareketlere sahip olacaklardır.
Gut hastalığını yenmek için bunu yapın
Endişelenmeyin, gut bazı ilaçlarla tedavi edilebilir. Tedavi, hastaların yaşadığı semptomları azaltmak ve gut hastalarının, böbrek fonksiyonlarında bozulma ve tekrarlayan gut gibi gut nedeniyle oluşabilecek çeşitli komplikasyonlardan kaçınmak için kullanılabilir.
Genellikle doktorlar, gut semptomlarını azaltmak için çeşitli ilaç türlerinin kullanımıyla tedavi sağlar. Ek olarak, gut hastaları gutun tekrar tekrar ortaya çıkmaması için daha sağlıklı bir yaşam tarzını değiştirebilirler.
Şuradan bildirildi: Tıbbi Haberler Bugün , su ihtiyacının her gün karşılanması gut oluşumunu engelleyebilir. Ek olarak, aşırı alkol tüketiminden kaçınmak, gut hastalarının kandaki yüksek ürik asit düzeylerinden kaçınmasını sağlayabilir.
Ayrıca okuyun: Ürik Asidi Düşürmek İçin 7 Sağlıklı Gıda
Kilonuzu korumak ve obeziteyi önlemek için düzenli olarak egzersiz yapmayı unutmayın. Obezite gut için tetikleyici faktörlerden biri olabilir. Unutmayın, yüksek pürin içeren yiyecekler yemekten kaçının ve vücuttaki stresi her zaman yönetin.
Referans:
Tıp Haberleri Bugün. 2020'ye Erişildi. Gut Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Mayo Kliniği. 2020'de erişildi. Gut
Artrit Sağlık. 2020'de erişildi. Gut Hakkında Her Şey
Artrit Vakfı. 2020'de erişildi. Gut
