, Jakarta - Sprue oldukça rahatsız edici bir ağız sağlığı bozukluğudur. Bunun nedeni, aft tüketilen yiyecek veya içecek üzerinde olduğunda oldukça ağrılı olmasıdır. Tehlikeli olmasa da geçmeyen aftlar oldukça can sıkıcı olabilir.
Canker yaralarının nedenleri
Aftların ortaya çıkmasına neyin sebep olduğunu merak ediyor musunuz? İşte bunlardan bazılarını önleyebilmeniz için sebeplerden bazıları:
- Dudakları yanlışlıkla ısırma, çok keskin dişler, diş teli takma veya sert yiyecekleri çiğneme nedeniyle ağız zarında yaralanma veya hasar.
- Demir veya B12 vitamini eksikliği, C vitamini eksikliği, zayıflamış bir bağışıklık sistemi (örneğin HIV ve lupus nedeniyle) ve soğuk algınlığı, el, ayak ve ağız hastalığı gibi viral enfeksiyonlar dahil tıbbi durumlar.
- Aftların nedeni ayrıca nikorandil, beta blokerler, nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler), kemoterapi ve radyoterapi gibi ilaç veya tedavi yöntemlerinin tüketilmesinin yan etkilerinden kaynaklanmaktadır.
- Baharatlı yiyecekler ve kahve gibi belirli yiyecek veya içecekleri tüketmek.
- Menstrüasyon sırasında pamukçuk yaşayabilen kadınların genellikle yaşadığı hormonal değişiklikler vardır. Canker yaraları, bir kişi huzursuz veya stresli hissettiğinde de ortaya çıkabilir.
Ancak yukarıdaki birkaç nedenden en yaygın olanlarından biri, vücudun, biri C vitamini olan belirli besinlerden yoksun olmasıdır.
Ayrıca Okuyun: Dikkatli olun, bu dudaklardaki aftların arkasındaki hastalıktır.
C vitamini eksikliği, kanser yaraları gibi sağlık sorunlarına neden olur.
Askorbik asit olarak da bilinen C vitamini, vücut için gerekli bir maddedir. Bu besin genellikle meyve ve sebzelerde bulunur ve öksürük ve soğuk algınlığı gibi aftlar ve rahatsızlıklar için bir tedavi olarak eklenir.
C vitamini, diş etlerini desteklemek için gerekli olan kolajen oluşumunda rol oynar. Hasarlı diş etleri, kolajenin iyi olmadığı anlamına gelir ve bu, vücudun C vitamininden yoksun olması nedeniyle olur.
Michigan Üniversitesi'nden bir uzman olan MD, MPH Mark Moyad'a göre, kanda bulunan C vitamini miktarı, bir kişinin sağlıklı olup olmadığının bir göstergesidir. C vitamini eksikliği çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir çünkü C vitamini vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmek için de önemlidir.
Ayrıca Okuyun: Kendi Kendini İyileştirebilir, Sprue Ne Zaman Tedavi Edilebilir?
Alışkanlıklar Canker yaralarının iyileşmesinin zor olmasına neden olur
Bununla birlikte, aftların iyileşmesini zorlaştıran bazı şeyler de vardır. Bunlar şunları içerir:
- Diş ve Ağız Hijyeninin Korunmaması. Pamukçuk, ağızda bir mantarın ortaya çıkmasından kaynaklanan bir durumdur. Büyüme arttığında, diş ve ağız bölgesinde daha sonra pamukçuk olarak bilinen bir enfeksiyon meydana gelir. Bu nedenle, ağız boşluğunu temizlemek için tembelseniz, bu, aftların iyileşmemesine neden olur.
- Dehidrasyon. Vücut susuz kalırsa tükürük üretimi de azalır. Aslında tükürük, ağızdaki bakterilerin büyümesini kontrol edebilen enzimler içerir. Bu nedenle özellikle aftlarınız olduğunda günlük su ihtiyacınızı mutlaka karşılayın.
- Meyve ve Sebzelerin Tembel Tüketimi. Aftların iyileşmesini hızlandırmak için besleyici ve V vitamini yüksek besinler tüketmelisiniz. Yaşanılan aftların iyileşme sürecini hızlandırmak için meyve ve sebze tüketebilirsiniz. Aftlara iyi gelen bazı meyve ve sebzeler portakal, muz, papaya ve ıspanak ve kuşkonmaz gibi folik asit içeren yeşil sebzelerdir.
- Çok Fazla Baharatlı Gıda Tüketimi. Baharatlı yiyecekler yemek aslında aftların ana nedeni değildir. Ancak, çok fazla yerseniz, vücut üzerinde sıcak bir etkisi olabilir ve bu da sindirim sağlığına müdahale eder ve iç ısıyı tetikler. Pamukçuktan bir an önce kurtulmak istiyorsanız, önce baharatlı yiyecekler yemekten kaçının.
Ayrıca Okuyun: Pamukçuku Önlemek İçin 3 Yiyecek
Aftları önlemek ve tedavi etmek için püf noktaları öğrenmek istiyorsanız uygulama üzerinden doktorunuza sorabilirsiniz. . Doktorla tartışma yoluyla yapılabilir Sohbet etmek veya Sesli/Görüntülü Arama Her zaman ve her yerde. Öneriler pratik olarak kabul edilebilir: indirmek başvuru hemen Google Play'de veya App Store'da!
