Jakarta - Ebeveynlerin sıklıkla yaşadığı sorunlardan biri de çocuklarının yemek yemekte zorluk çekmesidir. Bu, Ufaklığın gelişimi sırasında dengeli beslenmeye ihtiyaç duyulduğu için aşırı endişeye yol açacaktır. Çocukların yemek yemeyi reddetmelerinden, ağızlarını veya GTM'lerini kapatmalarından veya sadece belirli yiyecekleri veya seçici yiyen . Peki, nasıl çözülür?
Genellikle, bir yaşına yeni basan çocuklarda yeme güçlüğü oluşmaya başlar. Aslında bu durum sebepsiz değildir. Çocuğun büyümesi bu yaşta eskisinden daha yavaş olacak, böylece iştahı azalacak. Ne yazık ki, ebeveynler buna daha az dikkat etme eğilimindedir ve bu da sonuçta bodur çocuk büyümesine yol açar.
Ayrıca okuyun: Çocuk Yeme Bozukluklarını Erken Tanıyın
Yeme Zorluğu Olan Çocuklarla Nasıl Başa Çıkılır?
Yemek yemesi zor bir çocuk sorununun üstesinden gelmek, ebeveynlerin sabrını gerektirir. İlk önce, anne en sevdiği yemeği pişirse bile, çocuğun verilen yemeği reddetmesine neyin sebep olduğunu belirleyin. Bu şekilde, anne ile başa çıkmak çok daha kolay olacaktır.
Bebek aşağıdaki koşullardan herhangi biri nedeniyle yemek yemekte zorlanıyor mu?
1. Sadece Belirli Yiyecekleri Seçin, yani Seçici Yiyenler
Anneleri onları ilk kez çeşitli yiyeceklerle tanıştırdığında, çocukların belirli yiyecek türlerini sevmeleri şaşırtıcı değildir. Doğru, bu sadece bu yiyecekleri yemek isteyen ve annenin sunduğu diğer menüleri reddeden çocuklar için riskli olacaktır. seçici yiyen. Aslında, bu devam ederse, çocuk vücudun ihtiyaç duyduğu diğer önemli besin maddelerinin alımından yoksun kalabilir.
- Nasıl üstesinden gelirim
Her gün yeni bir menü sunmaktan vazgeçmeyin. Aslında, çocuk en sonunda kabul edene kadar, en azından annenin aynı yeni menüyü 10 ila 15 kez sunması gerekir. Küçük çocuğunuzun en sevdiği yiyeceklerle birlikte yeni bir menü sunmakta yanlış bir şey yok.
2. Yemeyi Reddet
En sık karşılaşılan bir diğer sorun da çocuğun yemek yemeyi reddetmesidir. Çocuklar ilk gün ebeveynlerinin verdiği yemeği bitirebilir, ancak ertesi gün aynı menüyü reddedebilir. Fikri değiştiğinde, iştahının da değişmesi mümkündür.
- Nasıl üstesinden gelirim
Bir çocuk yemek yemeyi reddettiğinde ekstra sabır gerekir. Ancak çocuğu yemeğini bitirmesi için zorlamayın. Çocuğunuz reddederse, iki saat sonra tekrar teklif edin veya beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için başka bir tür yiyecek veya besleyici yoğun atıştırmalık sunun. Çocuğu yemeye zorlamak veya azarlamak onu travmatize edecektir.
Ayrıca okuyun: Yeme Zorluğu Olan Çocukların Üstesinden Gelmek İçin 9 İpucu
3. Sadece bir çeşit yemek yiyin
Bazen birkaç gün, hatta haftalarca sadece bir çeşit yemek yemek isteyen çocuklar vardır. Genellikle bunun nedeni, çocuğun tanınabilir bir tadı olan yiyeceklere ilgi duymasıdır. Sadece bu, bunun gibi tüketim kalıpları genellikle ebeveynlerin kafasını karıştırır.
- Nasıl üstesinden gelirim
Ebeveynlerin sakin kalması ve başka yiyecek seçenekleri sunması en iyisidir, ancak zorla değil. Daha büyük çocuklar için, annesi onu süpermarkete götürebilir ve sevdiği sebzeleri, meyveleri ve atıştırmalıkları seçmesini isteyebilir. Eve geldiğinizde, onu yemeden önce yemek hazırlamaya davet edin.
4. Sadece Fast Food İsteyin
Fast food sadece yetişkinler tarafından sevilmiyor, aynı zamanda çocuklar arasında da çok popüler. Çeşitli menülerin görünümü ile tadı güzeldir, çocukların patates kızartması, kızarmış tavuk ve hatta hazır erişte gibi yemeye hazır yiyecekleri tercih etmelerine neden olur.
- Nasıl üstesinden gelirim
Yemek yemekte zorlanan ve sadece fast food seven çocuklarla baş etmenin yolu evde fast food bulundurmamaktır. Anneler, yoğurt karışımı ile kavun gibi meyveler veya üstüne çilek ve muz dilimleri ile süslenmiş meyve suları gibi daha sağlıklı yiyecekler sağlamalıdır.
Ayrıca okuyun : Bebeğinizin Sağlıklı Beslenmesini Şekillendirmek İçin 5 Püf Nokta
Çocukların beslenme yeterliliğini sağlamak için, annenin çocuğun hafta boyunca tükettiği yiyecek ve içeceklerin kaydını tutmasında herhangi bir sakınca yoktur. Küçüğün vücudunun ihtiyaçlarına uygun besin alımını alıp almadığını tekrar kontrol edin.
Annenin yemek yeme güçlüğü çeken bir çocukla ilgilenmek için bir çocuk doktorunun tavsiyesine ihtiyacı varsa, indirmek sadece uygulama annemin telefonunda. Çocuğunuzun büyüme ve gelişimini doktora sormak veya en yakın hastaneye gitmek istediğinizde uygulamayı kullanın. kesinlikle daha kolay.
