, Jakarta – Mizofobi, germafobik koşulların bir toplamıdır. Germafobi, psikologlar tarafından mikrop, bakteri, mikrop, kontaminasyon ve enfeksiyona karşı patolojik bir korkuyu tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Mizofobisi olan insanlar, kirli şeylerden kolayca iğrenme eğilimindedir. Diğer fobik durumlar gibi, mizofobi genellikle çocuklukta başlar ve genellikle yetişkinliğe kadar devam eder.
Ayrıca Okuyun: Hata yapmayın, sıradan korkular ve fobiler arasındaki farkı bu şekilde anlatabilirsiniz.
Mizofobiyi Tetikleyebilecek Faktörler
Bir kişide mizofobi başlangıcını tetikleyebilecek bir dizi faktör vardır. İşte bir kişide mizofobinin ortaya çıkmasını tetikleyen bir dizi koşul, yani:
Çocuklukta olumsuz deneyimler. Mikroplarla çocukluk çağı travmatik deneyimleri mizofobiye yol açabilir.
Aile öyküsü . Fobilerin genetik bir bağı vardır. Fobisi veya başka bir anksiyete bozukluğu olan yakın bir aile üyesine sahip olmak, benzer bir durum geliştirme riskinizi artırır.
Çevresel faktör . Çocukken hijyen uygulamaları da mizofobinin gelişimini etkiler.
beyin faktörü . Beyin kimyasındaki ve işlevindeki bazı değişikliklerin fobilerin gelişiminde rol oynadığı düşünülmektedir.
Mizofobi tetikleyicileri, fobinin semptomlarını şiddetlendiren nesneler, yerler veya durumlar olabilir. İşte misofobi tetikleyicilerinin bazı örnekleri, örneğin:
Mukus, tükürük veya meni gibi vücut sıvıları;
Kapı kolları gibi temiz olmayan nesneler ve yüzeyler, tuş takımı bilgisayarlar veya yıkanmamış giysiler;
Uçak veya hastane gibi mikropların toplandığı bilinen yerler;
Hijyenik olmayan uygulamalar veya insanlar.
Mizofobi hakkında sorularınız varsa, bir psikologla konuşun . Uygulama aracılığıyla e-posta yoluyla istediğiniz zaman ve istediğiniz yerde bir psikologla iletişime geçebilirsiniz. sohbet etmek, ve Sesli/Görüntülü Arama .
Mizofobinin Belirtileri Nelerdir?
Mizofobiden muzdarip biri, her zaman kirli ve mikrop dolu olduğu düşünülen yerlerden kaçınır. Ayrıca kendilerini aşırı derecede temizlemek veya arındırmak için zaman harcamayı severler. Mizofobisi olan kişiler saplantılı bir şekilde ellerini yıkama eğilimindedir, kişisel eşyalarını paylaşmak istemez, diğer insanlarla fiziksel temastan kaçınır ve kalabalıklardan veya hayvanlardan kaçınır.
Bir kişi mikroplara veya potansiyel kontaminasyona maruz kaldığında, artan kalp hızı, mide bulantısı, nefes darlığı, terleme vb. gibi fiziksel panik semptomları yaşayabilir. Mikrop korkusu bireyin günlük yaşamını ve ilişkilerini etkiliyorsa, bir kişiye mizofobi teşhisi konulabilir.
Ayrıca Okuyun: Çoğu Kadının Yaşadığı Fobi Türleri
Mizofobi için Mevcut Tedaviler
Mizofobi tedavisinin amacı, bir kişinin mikroplarla daha rahat olmasına yardımcı olmak ve böylece yaşam kalitesini iyileştirmektir. Mizofobi terapi ve ilaçla tedavi edilebilir.
- terapi
Psikoterapi veya danışmanlık, hastaya mikrop korkusuyla baş etmede yardımcı olur. Fobiler için en başarılı tedaviler, maruz bırakma terapisi ve bilişsel davranışçı terapidir (CBT). Maruz kalma veya duyarsızlaştırma tedavisi, mizofobi tetikleyicisine kademeli olarak maruz kalmayı içerir. Amaç, mikropların neden olduğu endişe ve korkuyu azaltmaktır. CBT genellikle maruz kalma tedavisi ile birlikte kullanılır. Mikroplara karşı panik atak durumunda uygulayabileceğiniz bir dizi baş etme becerisi içerir.
- İlaçlar
Terapi genellikle fobiyi tedavi etmek için yeterlidir. Bazı durumlarda, mikroplara kısa süreli maruz kalma ile ilişkili anksiyete semptomlarını hafifletmek için ilaç kullanılır. Bu ilaçlar şunları içerir: seçici serotonin geri alım inhibitörü (SSRI) ve serotonin-norepinefrin geri alım inhibitörleri (SNRI'ler. Beta blokerler, antihistaminikler ve sakinleştiriciler dahil olmak üzere, belirli durumlarda anksiyete semptomlarını hafifletebilen diğer ilaçlar.
Ayrıca Okuyun: Matematikte Fobi, Gerçekten Olabilir mi?
Aslında bu durum obsesif kompulsif bozukluğa (OKB) benzer. Çünkü OKB'si olan kişiler de defalarca kendilerini temizlemeyi severler.
