Jakarta - Romatizma, kaslarda veya eklemlerde iltihaplanma ve şişme olduğunda ortaya çıkar. Romatizma genellikle orta yaşlarda ortaya çıkar ancak gençler de bu hastalığa yakalanabilir. Araştırmaya göre 18-34 yaş aralığındaki 100.000 kişiden 8'i romatizma hastası.
Arthritis Foundation tarafından yayınlanan sağlık verilerine göre çevresel ve genetik faktörler gençleri romatoid artrit için risk altına sokabilir. Bu bilgi hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, aşağıdaki açıklamada daha fazlasını okuyun!
Erken Romatizma Yaşlılıkta Komplikasyonları Tetikliyor
El ve ayak parmakları gibi küçük eklemlerde iltihaplanma belirtileri ile genç yaşta romatizma yaşadığınızda, yaşlılıkta daha şiddetli belirtiler yaşamanız olasıdır.
Ayrıca okuyun: Daha Fazla Romatizma Türünü Tanımak
Daha önce de belirtildiği gibi genç yaşta romatizma hastası olmak genetik koşullarla yakından ilişkilidir. Bazen belirli genetik bağışıklık sistemlerine sahip insanlar, belirli proteinlerin daha yüksek seviyelerini salma eğilimindedir. Bu durum onu romatizmaya daha yatkın hale getirir.
Genç yaşta romatizmanın nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, . Alanında uzman doktorlar sizler için en iyi çözümü sunmaya çalışacaklardır. İşin püf noktası, sadece uygulamayı indirin Google Play veya App Store aracılığıyla. Özellikler aracılığıyla İletişim Doktoru aracılığıyla sohbet etmeyi seçebilirsiniz Görüntülü/Sesli Arama veya Sohbet etmek Her zaman ve her yerde
Bir kişinin romatizma geçirmesinin tek nedeni yaşlılık değildir. Aşağıdakiler gibi tetikleyici birkaç faktör daha vardır:
- Cinsiyet
Görünüşe göre, kadınların romatizma yaşama olasılığı erkeklerden daha fazladır. Bunun nedeni kadınların östrojen hormonuna sahip olmasıdır. Bu hormon bazen bağışıklık sisteminde dalgalanmalara neden olabilir.
Bağışıklık sistemi bozuklukları, vücudun kendi vücut dokuları hakkında bağışıklık kazanmasına ve böylece kendi sistemine saldırmasına neden olabilir. Bu hatanın etkilerinden biri artrit başlangıcıdır.
2. Genetik
Bazı genetik koşulların bir kişiyi romatizma geliştirmeye daha duyarlı hale getirebileceği daha önce açıklanmıştı. Bir aile üyesinde romatizma varsa, sizin de romatizma yaşamanız olasıdır. Bu konuda daha detaylı bilgi almak için hemen bir doktora başvurunuz.
3. obezite
Fazla kilolu (obez) insanlar, biri artrit olan çeşitli hastalıklara karşı daha hassastır. Diz ve kalça gibi eklemlerin vücut ağırlığını desteklemek için çalıştığını unutmayın. Bu bölümdeki eklemler, bir kişi aktif olduğunda daha fazla baskı hissedecektir.
Obezite, eklemler tarafından tutulması gereken aşırı yük veya basınç nedeniyle eklemlerde ağrı veya iltihaplanmaya neden olabilir.
Romatizma Hastaları İçin Sağlıklı Yaşam Tarzı
Ayrıca romatizmanızı yönetmek için sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürebilirsiniz. Bu, sağlıklı bir diyet uygulayarak yapılabilir. Etten kaçının veya azaltın ve sebze ve meyve tüketimini artırın.
Eklemleri eğitmek için yoğun, ancak güvenli ve fiziksel temas yok. Vücudunuzun esnekliğini geliştiren yüzme, yoga veya esneme gibi "güvenli" olma eğiliminde olan sporları yapabilirsiniz.
Ayrıca okuyun: Eklem Ağrısını Tedavi Etmek İçin 5 İyi Gıda
Romatizmanız tekrarlarken eklem pedlerini sarsacak hareketler yapmamalısınız. Bu hareketin eklem ağrılarını daha da tetiklediği düşünülüyor. Ardından, kemikleriniz için iyi olan güneş ışığını almak için erken kalkın.
Ani hareketler yapmayın, aktivitelerinizi uygun şekilde gerçekleştirin, aşırıya kaçmayın ve semptomların genellikle ne zaman tekrarladığını anlayın, böylece yapabileceklerinizi ve yapamayacaklarınızı yönetebilirsiniz.
